หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เช็ค"ธาตุเจ้าเรือน"ในตัวเอง และอาหารบำรุงธาตุเจ้าเรือนร่างกาย+จิตใจ

บอร์ด อาหาร โพสท์โดย a l i v e

"เจ้าเรือน" ก็คือ เจ้าของเรือนร่าง ตัวเรานั่นเอง อายุรเวทมีพื้นฐานจากศาสนาฮินดู 

องค์ประกอบพื้นฐานของมนุษย์

สรรพสิ่งประกอบด้วยปัญจมหาภูตะ (5 elements) ได้แก่ดิน น้ำ ลม ไฟ และอากาศ (ช่องว่าง)
ในระบบสรีระของมนุษย์ของมนุษย์   ปัญจมหาภูตะจะรวมเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่
1. วาตะ (vata) ธาตุลม
2. ปิตตะ (pitta) ธาตุไฟ
3. กพะ (kapha) ธาตุน้ำและดิน

มีการแบ่งแยกธาตุภายในตัวเจ้าเรือน จาก 3 ส่วน

1.ลักษณะภายนอก (รูปร่าง ตา ผิว ผม ปาก ข้อตามร่างกาย)

2.กลไก่ร่างกาย (ระบบเผาผลาญ ระบบขับถ่าย เหงื่อ ความหิว การนอน ความฝัน อากาศ รสที่ชอบ)

3.ลักษณะทั่วไป (อารมณ์ การเคลื่อนไหว ความจำ บุคลิก การพูด น้ำเสียง การตัดสินใจ)

เช็คตนเองว่าเราเป็นแบบไหน

ลองทำแบบทดสอบข้างล่างนี้แล้วดูว่าคะแนนเราอยู่ช่องไหนมากกว่า เราจะมีธาตุนั้น หรือบางคนอาจเป็นมากกว่า 1 ธาตุก็ได้ค่ะ

แบบวาตะ (ธาตุลม)

ผิว ผม แห้งหยาบ กระตือรือร้น ช่างพูด พูดเร็ว ไม่อยู่นิ่ง คิดฟุ้งซ่าน เพ้อฝัน ความอดทนต่ำ ตัดสินใจไม่เด็ดขาด ชอบความสนุก รักอิสระ ไม่ชอบมีกฎเกณฑ์ ไม่ชอบอะไรซ้ำซาก ไม่เป็นระเบียบ ชอบเข้าสังคม

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : ซูบผอม ปวดข้อ กระดูกเปราะบาง อาหารไม่ย่อย ท้องผูก

เมนูปรับสมดุลสำหรับชาววาตะ เต้าทึงน้ำลำไย อกไก่ผัดพริกไทยดำ ยำตะไคร้กุ้งสด แกงป่าไก่ 

การปฏิบัติตัวชาววาตะ รักษาร่างกายให้อุ่นและชุ่มชื่น หลีกเลี่ยงสิ่งเย็น ๆ ใช้สมุนไพรเผ็ดร้อนช่วยระบบย่อยอาหารได้ดี 

"ดำเนินชีวิตให้เป็นกิจวัตร สม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบ ทำอย่างช้า ๆ มีสติ และทำทีละอย่าง"

แบบปิตตะ (ธาตุไฟ)

รูปร่างสมส่วน ผิวแพ้ง่าย ระบบย่อยอาหารดี หิวบ่อย อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย เสียงดังชัดเจน กล้าหาญดี สติปัญญาดี มีความเป็นผู้นำ เป็นนักวางแผน มีความสามารถในการวิเคราะห์ได้ดี

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : มีไข้ อักเสบร้อนแดงที่ผิวหนัง ติดเชื้อ เจ็บคอ มีแผลในกระเพาะอาหาร เหงื่อมาก ท้องเสีย เลือดออกง่าย

เมนูสำหรับชาวปิตตะ  ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว มะระผัดไข่ แกงจืดหมูมะระแตงกวา ยำใบบัวบกทูน่า

การปฏิบัติตัวชาวปิตตะ หลีกเลี่ยงความร้อน ไม่ทานของมัน ของทอด

"เรียนรู้ที่จะมองเห็นและยอมรับในความเป็นจริงว่าไม่มีสรรพสิ่งใดในชีวิตที่สมบูรณ์พร้อมเสมอไป เพื่อที่จะปล่อยวางความอึดอัดหรือขุ่นเคืองหมองใจในสิ่งที่ไม่เป็นตามความต้องการของตัวเอง เมตตาภาวนาตั้งแต่ตัวเองและชีวิตอื่น"

แบบกผะ (ธาตุน้ำและธาตุดิน)

ผิวพรรณดี ขนผมดกดำ ผมหนา อ้วนง่าย ลดยาก ง่วงนอนบ่อย เชื่องช้า ขี้เซา ใจเย็น อดทนดี น้ำเสียงไพเราะ พูดซ้ำ ๆ เรียบง่าย เป็นมิตร เอื้อเฟื้อ เป็นผู้ตามที่ดีไม่นอกกรอบ

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : อ้วนง่าย อาการบวมตามข้อต่อต่างๆ หากธาตุน้ำในตัวไม่สมดุล

เมนูสำหรับชาวกผะ บัวลอยน้ำขิง ไก่ต้มขมิ้น ยำเห็ดสามอย่าง อกไก่ผัดขิง

การปฏิบัติตัวชาวกผะ หลีกเลี่ยงการอยู่ที่เย็นและชื้น อาหารทอด มัน ของหวาน ไม่ควรอยู่เฉย ๆ นาน ๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

"หาความท้าทายในชีวิต(ในลักษณะที่เหมาะสม) บ้าง เช่น การเดินทางไปในสถานที่ที่ไม่เคยไป เพื่อสร้างแรงกระตุ้นและการเรียนรู้สิ่งใหม่ในชีวิต"

โพสท์โดย: LTmonstergaga
แหล่งที่มา: https://www.exta.co.th/article/Health/356-ปรับสมดุลร่างกายด้วยอาหารตามธาตุเจ้าเรือน
http://www.pharmacy.su.ac.th/pg/activity/2544/india/ayurveda.html
การดูแลธาตุเจ้าเรือน โดย โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: a l i v e
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: เชียงชุน, นพรัตน์ แก้ววิจัย, zerotype
 
เช็ค"ธาตุเจ้าเรือน"ในตัวเอง และอาหารบำรุงธาตุเจ้าเรือนร่างกาย+จิตใจ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ต่าย อรทัย โผล่คอมเมนต์หลัง ก๊อท จักรพันธ์ เผยภาพสมัยตอนเป็นหนุ่มที่หล่อมากๆ

แจ๊ส ชวนชื่น เจอวัยรุ่นป่วนงาน

สุดหลอน เห็นแล้วขนลุกเลย

"ชูวิทย์" ซัด ธนาธร ไม่ต่างกับทักษิณ

แอดมินเพจท่องเที่ยวขอเป็นกระบอกเสียงแทนแอร์โฮสเตส หลังเจอมนุษย์ป้าแผลงฤทธิ์ใส่

ระวังกันด้วยครับ

ม็อบเริ่มแล้ว! ประชาชนหลากวัย ตามคำร้องของ นายธนาธร

เรื่องเมาๆ รู้ไว้มีประโยชน์

เปิดเผยที่มา ภาพการ์ตูนแม่ลูกยอดฮิต ที่กำลังแพร่ระบาดไปทั่วโซเชียล

ด่วน คดีเซลส์สาว ไม่จบง่ายๆ เจอกระดูกปริศนาอีก อาจเสียชีวิตมากกว่า 1 คน

รวบเด็กชายวัย 14 มือปืนยิง หัวหน้าโกวิทย์ มีสาวฝ่ายบัญชี ดูต้นทาง

ภริยา รมว.ศึกษาฯ ฝากเยาวชนอย่าตกเป็นเครื่องมือ "ธนาธร" ร่วมม็อบสกายวอล์ค

หนุ่มจอดรถในห้างสรรพสินค้า กลับออกมาเห็นรถเป็นรอย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
สูตรส้มตำแซ่บใส่ปลาหมึกสาย หมึกไม่คาวกินหวาน เสี่ยง.!!แก่ผัดวุ้นเส้นชะอมไข่ คลีน1-2-ซั่ม ของกินในเซเว่น อร่อยมั๊ย ไปชิมกัน ^__^
ตั้งกระทู้ใหม่