หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เช็ค"ธาตุเจ้าเรือน"ในตัวเอง และอาหารบำรุงธาตุเจ้าเรือนร่างกาย+จิตใจ

"เจ้าเรือน" ก็คือ เจ้าของเรือนร่าง ตัวเรานั่นเอง อายุรเวทมีพื้นฐานจากศาสนาฮินดู 

องค์ประกอบพื้นฐานของมนุษย์

สรรพสิ่งประกอบด้วยปัญจมหาภูตะ (5 elements) ได้แก่ดิน น้ำ ลม ไฟ และอากาศ (ช่องว่าง)
ในระบบสรีระของมนุษย์ของมนุษย์   ปัญจมหาภูตะจะรวมเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่
1. วาตะ (vata) ธาตุลม
2. ปิตตะ (pitta) ธาตุไฟ
3. กพะ (kapha) ธาตุน้ำและดิน

มีการแบ่งแยกธาตุภายในตัวเจ้าเรือน จาก 3 ส่วน

1.ลักษณะภายนอก (รูปร่าง ตา ผิว ผม ปาก ข้อตามร่างกาย)

2.กลไก่ร่างกาย (ระบบเผาผลาญ ระบบขับถ่าย เหงื่อ ความหิว การนอน ความฝัน อากาศ รสที่ชอบ)

3.ลักษณะทั่วไป (อารมณ์ การเคลื่อนไหว ความจำ บุคลิก การพูด น้ำเสียง การตัดสินใจ)

เช็คตนเองว่าเราเป็นแบบไหน

ลองทำแบบทดสอบข้างล่างนี้แล้วดูว่าคะแนนเราอยู่ช่องไหนมากกว่า เราจะมีธาตุนั้น หรือบางคนอาจเป็นมากกว่า 1 ธาตุก็ได้ค่ะ

แบบวาตะ (ธาตุลม)

ผิว ผม แห้งหยาบ กระตือรือร้น ช่างพูด พูดเร็ว ไม่อยู่นิ่ง คิดฟุ้งซ่าน เพ้อฝัน ความอดทนต่ำ ตัดสินใจไม่เด็ดขาด ชอบความสนุก รักอิสระ ไม่ชอบมีกฎเกณฑ์ ไม่ชอบอะไรซ้ำซาก ไม่เป็นระเบียบ ชอบเข้าสังคม

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : ซูบผอม ปวดข้อ กระดูกเปราะบาง อาหารไม่ย่อย ท้องผูก

เมนูปรับสมดุลสำหรับชาววาตะ เต้าทึงน้ำลำไย อกไก่ผัดพริกไทยดำ ยำตะไคร้กุ้งสด แกงป่าไก่ 

การปฏิบัติตัวชาววาตะ รักษาร่างกายให้อุ่นและชุ่มชื่น หลีกเลี่ยงสิ่งเย็น ๆ ใช้สมุนไพรเผ็ดร้อนช่วยระบบย่อยอาหารได้ดี 

"ดำเนินชีวิตให้เป็นกิจวัตร สม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบ ทำอย่างช้า ๆ มีสติ และทำทีละอย่าง"

แบบปิตตะ (ธาตุไฟ)

รูปร่างสมส่วน ผิวแพ้ง่าย ระบบย่อยอาหารดี หิวบ่อย อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย เสียงดังชัดเจน กล้าหาญดี สติปัญญาดี มีความเป็นผู้นำ เป็นนักวางแผน มีความสามารถในการวิเคราะห์ได้ดี

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : มีไข้ อักเสบร้อนแดงที่ผิวหนัง ติดเชื้อ เจ็บคอ มีแผลในกระเพาะอาหาร เหงื่อมาก ท้องเสีย เลือดออกง่าย

เมนูสำหรับชาวปิตตะ  ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว มะระผัดไข่ แกงจืดหมูมะระแตงกวา ยำใบบัวบกทูน่า

การปฏิบัติตัวชาวปิตตะ หลีกเลี่ยงความร้อน ไม่ทานของมัน ของทอด

"เรียนรู้ที่จะมองเห็นและยอมรับในความเป็นจริงว่าไม่มีสรรพสิ่งใดในชีวิตที่สมบูรณ์พร้อมเสมอไป เพื่อที่จะปล่อยวางความอึดอัดหรือขุ่นเคืองหมองใจในสิ่งที่ไม่เป็นตามความต้องการของตัวเอง เมตตาภาวนาตั้งแต่ตัวเองและชีวิตอื่น"

แบบกผะ (ธาตุน้ำและธาตุดิน)

ผิวพรรณดี ขนผมดกดำ ผมหนา อ้วนง่าย ลดยาก ง่วงนอนบ่อย เชื่องช้า ขี้เซา ใจเย็น อดทนดี น้ำเสียงไพเราะ พูดซ้ำ ๆ เรียบง่าย เป็นมิตร เอื้อเฟื้อ เป็นผู้ตามที่ดีไม่นอกกรอบ

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : อ้วนง่าย อาการบวมตามข้อต่อต่างๆ หากธาตุน้ำในตัวไม่สมดุล

เมนูสำหรับชาวกผะ บัวลอยน้ำขิง ไก่ต้มขมิ้น ยำเห็ดสามอย่าง อกไก่ผัดขิง

การปฏิบัติตัวชาวกผะ หลีกเลี่ยงการอยู่ที่เย็นและชื้น อาหารทอด มัน ของหวาน ไม่ควรอยู่เฉย ๆ นาน ๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

"หาความท้าทายในชีวิต(ในลักษณะที่เหมาะสม) บ้าง เช่น การเดินทางไปในสถานที่ที่ไม่เคยไป เพื่อสร้างแรงกระตุ้นและการเรียนรู้สิ่งใหม่ในชีวิต"

โพสท์โดย: LTmonstergaga
แหล่งที่มา: https://www.exta.co.th/article/Health/356-ปรับสมดุลร่างกายด้วยอาหารตามธาตุเจ้าเรือน
http://www.pharmacy.su.ac.th/pg/activity/2544/india/ayurveda.html
การดูแลธาตุเจ้าเรือน โดย โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: ContentWriter
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: เชียงชุน, นพรัตน์ แก้ววิจัย, zerotype
 
เช็ค"ธาตุเจ้าเรือน"ในตัวเอง และอาหารบำรุงธาตุเจ้าเรือนร่างกาย+จิตใจ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"หม้อทอดไร้น้ำมัน" เพิ่มสารก่อมะเร็งในอาหารหรือไม่จะเปิดประเทศรับนักท่องเที่ยว จงดูบทเรียนมัลดีฟUltraman คนนี้กู้โลกด้วย เป็นพี่เลี้ยงก็ได้ เลี้ยงมาจนโตเลยนะ"วรวรรณ" ผิดหวังม็อบ 19 กันยา ซัด ตอกหมุดไร้สาระร้านกาแฟแนวใหม่ ไอเดียสุดเท่ บนเครื่องบิน แอร์บัส330 ไฟล์บินนี้เพียง100บาทพิษร้ายกับคำบูลี่ปมด้อยที่หน้าตา ร่างกายและจิตใจอ. เจษฯ แจง ฝีในเนื้อหมู ให้ตัดส่วนที่เป็นฝีหนองนี้ทิ้งไป เพราะอาจจะมีเชื้อโรคต่างๆพากินบุฟเฟ่ต์รสเด็ด ที่พัทยา!คารวะหัวใจ!! ต้องตัดนิ้วก้อยทิ้ง 1 ข้อ หลังโดนประตูธรรมศาสตร์หนีบในขณะดูแลความปลอดภัยนร.ถ่ายคลิปแฉ คุณครูสาว​ปั่นหัว​ เสี้ยมม็อบสนามหลวงไม่แน่จริง ซัดทำแบบนี้ไม่เจริญหรอก!ไปแน่เพราะจุดทศนิยม!!! ย้าย​ บขส.​ "สายใต้ใหม่"กลับไปที่เดิมและนี่คือตำนานความรักระหว่าง “พระเอก” กับ “นางร้าย” ที่หลายคนอิจฉาาาาามอบตัวเเล้ว! ตร.หญิงยิงโหดคาวัด! ฆ่ๅเพราะโดนบอกเลิกและผู้ตายขู่จะฟ้องนาย เรื่องทรัพย์สินที่เอาไป นัดคืนพรุ่งนี้ ‘พุทธะอิสระ’ ท็อปฟอร์​มต่อเนื่อง​ รับไม่ได้ ม็อบหมิ่นฯ ส่งสัญญาคนรักสถาบันเตรียมรวมตัวกัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
สูตรลับก๋วยเตี๋ยวของแม่สุดปัง !! “กิ๊ฟ สิรินาถ” สาวสวยมากความสามารถ อนาคตไกลเปิดตำนาน 'หอยทอดเตาถ่านป้าเขียว' ขายมากว่า 60 ปี ตั้งแต่จานละ 1 บาทขนมปังสอดไส้กล้วยหอมชุบแป้งทอดกรอบ เมนูทานเล่น กรอบนอกนุ่มใน จิ้มกับนมข้นหวานหรือน้ำผึ้งก็เข้ากัน
ตั้งกระทู้ใหม่