หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เช็ค"ธาตุเจ้าเรือน"ในตัวเอง และอาหารบำรุงธาตุเจ้าเรือนร่างกาย+จิตใจ

บอร์ด อาหาร เรียบเรียงโดย LTmonstergaga

"เจ้าเรือน" ก็คือ เจ้าของเรือนร่าง ตัวเรานั่นเอง อายุรเวทมีพื้นฐานจากศาสนาฮินดู 

องค์ประกอบพื้นฐานของมนุษย์

สรรพสิ่งประกอบด้วยปัญจมหาภูตะ (5 elements) ได้แก่ดิน น้ำ ลม ไฟ และอากาศ (ช่องว่าง)
ในระบบสรีระของมนุษย์ของมนุษย์   ปัญจมหาภูตะจะรวมเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่
1. วาตะ (vata) ธาตุลม
2. ปิตตะ (pitta) ธาตุไฟ
3. กพะ (kapha) ธาตุน้ำและดิน

มีการแบ่งแยกธาตุภายในตัวเจ้าเรือน จาก 3 ส่วน

1.ลักษณะภายนอก (รูปร่าง ตา ผิว ผม ปาก ข้อตามร่างกาย)

2.กลไก่ร่างกาย (ระบบเผาผลาญ ระบบขับถ่าย เหงื่อ ความหิว การนอน ความฝัน อากาศ รสที่ชอบ)

3.ลักษณะทั่วไป (อารมณ์ การเคลื่อนไหว ความจำ บุคลิก การพูด น้ำเสียง การตัดสินใจ)

เช็คตนเองว่าเราเป็นแบบไหน

ลองทำแบบทดสอบข้างล่างนี้แล้วดูว่าคะแนนเราอยู่ช่องไหนมากกว่า เราจะมีธาตุนั้น หรือบางคนอาจเป็นมากกว่า 1 ธาตุก็ได้ค่ะ

แบบวาตะ (ธาตุลม)

ผิว ผม แห้งหยาบ กระตือรือร้น ช่างพูด พูดเร็ว ไม่อยู่นิ่ง คิดฟุ้งซ่าน เพ้อฝัน ความอดทนต่ำ ตัดสินใจไม่เด็ดขาด ชอบความสนุก รักอิสระ ไม่ชอบมีกฎเกณฑ์ ไม่ชอบอะไรซ้ำซาก ไม่เป็นระเบียบ ชอบเข้าสังคม

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : ซูบผอม ปวดข้อ กระดูกเปราะบาง อาหารไม่ย่อย ท้องผูก

เมนูปรับสมดุลสำหรับชาววาตะ เต้าทึงน้ำลำไย อกไก่ผัดพริกไทยดำ ยำตะไคร้กุ้งสด แกงป่าไก่ 

การปฏิบัติตัวชาววาตะ รักษาร่างกายให้อุ่นและชุ่มชื่น หลีกเลี่ยงสิ่งเย็น ๆ ใช้สมุนไพรเผ็ดร้อนช่วยระบบย่อยอาหารได้ดี 

"ดำเนินชีวิตให้เป็นกิจวัตร สม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบ ทำอย่างช้า ๆ มีสติ และทำทีละอย่าง"

แบบปิตตะ (ธาตุไฟ)

รูปร่างสมส่วน ผิวแพ้ง่าย ระบบย่อยอาหารดี หิวบ่อย อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย เสียงดังชัดเจน กล้าหาญดี สติปัญญาดี มีความเป็นผู้นำ เป็นนักวางแผน มีความสามารถในการวิเคราะห์ได้ดี

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : มีไข้ อักเสบร้อนแดงที่ผิวหนัง ติดเชื้อ เจ็บคอ มีแผลในกระเพาะอาหาร เหงื่อมาก ท้องเสีย เลือดออกง่าย

เมนูสำหรับชาวปิตตะ  ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว มะระผัดไข่ แกงจืดหมูมะระแตงกวา ยำใบบัวบกทูน่า

การปฏิบัติตัวชาวปิตตะ หลีกเลี่ยงความร้อน ไม่ทานของมัน ของทอด

"เรียนรู้ที่จะมองเห็นและยอมรับในความเป็นจริงว่าไม่มีสรรพสิ่งใดในชีวิตที่สมบูรณ์พร้อมเสมอไป เพื่อที่จะปล่อยวางความอึดอัดหรือขุ่นเคืองหมองใจในสิ่งที่ไม่เป็นตามความต้องการของตัวเอง เมตตาภาวนาตั้งแต่ตัวเองและชีวิตอื่น"

แบบกผะ (ธาตุน้ำและธาตุดิน)

ผิวพรรณดี ขนผมดกดำ ผมหนา อ้วนง่าย ลดยาก ง่วงนอนบ่อย เชื่องช้า ขี้เซา ใจเย็น อดทนดี น้ำเสียงไพเราะ พูดซ้ำ ๆ เรียบง่าย เป็นมิตร เอื้อเฟื้อ เป็นผู้ตามที่ดีไม่นอกกรอบ

อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย : อ้วนง่าย อาการบวมตามข้อต่อต่างๆ หากธาตุน้ำในตัวไม่สมดุล

เมนูสำหรับชาวกผะ บัวลอยน้ำขิง ไก่ต้มขมิ้น ยำเห็ดสามอย่าง อกไก่ผัดขิง

การปฏิบัติตัวชาวกผะ หลีกเลี่ยงการอยู่ที่เย็นและชื้น อาหารทอด มัน ของหวาน ไม่ควรอยู่เฉย ๆ นาน ๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

"หาความท้าทายในชีวิต(ในลักษณะที่เหมาะสม) บ้าง เช่น การเดินทางไปในสถานที่ที่ไม่เคยไป เพื่อสร้างแรงกระตุ้นและการเรียนรู้สิ่งใหม่ในชีวิต"

เรียบเรียงโดย: worthlessaniMAL
แหล่งที่มา: https://www.exta.co.th/article/Health/356-ปรับสมดุลร่างกายด้วยอาหารตามธาตุเจ้าเรือน
http://www.pharmacy.su.ac.th/pg/activity/2544/india/ayurveda.html
การดูแลธาตุเจ้าเรือน โดย โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: LTmonstergaga
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: เชียงชุน, นพรัตน์ แก้ววิจัย, zerotype
 
เช็ค"ธาตุเจ้าเรือน"ในตัวเอง และอาหารบำรุงธาตุเจ้าเรือนร่างกาย+จิตใจ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

โปรดเกล้าฯให้”พลเอกประวิตร” รับพระราชอำนาจ ในการแต่งตั้งและถอดถอนตุลาการศาลทหารกรุงเทพ

แท็กซี่เลี้ยวตัดหน้า ชนรถนำขบวนรองผู้บังคับบัญชาทหารสูงสุด พลขับร่างกระเด็นกระแทกพื้น

ช็อกวงการบันเทิงเกาหลี! 'ซงจุงกิ'ฟ้องหย่า'ซองเฮเคียว' แล้ว

การเลี้ยงลูกของกบลูกศรพิษ ( Poison Dart Frog )

นับถือหัวใจทนงศักดิ์! ไม่เคยขาดเรียน-ไม่เคยสาย ครูไปเยี่ยมบ้านถึงกับตกใจกับสิ่งที่เห็น

สรุปเดือน กรกฎาคม 62 ผู้ถือบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ จะได้รับสิทธิ์ รูดซื้อของ ค่าใช้จ่ายต่างๆ เงินช่วยเหลือ อื่นๆ ดังนี้

คลิปนาที่ ปส.ชลบุรี บุกจู่โจมจับยาไอซ์ เกือบ 1 ตัน ของผู้สมัคร ส.ส.แบบบัญชีรายชื่อพรรคเสรีรวมไทย

นักร้องฮิปฮอป อัดคลิป แขวนคอเฟอร์เรท เต้นแกว่งไปแกว่งมา

สานฝันครั้งสุดท้าย “สาว”ป่วยมะเร็งไขกระดูก อยากมีรูปแต่งงานสักครั้งในชีวิต

เปิด ภาพ “หน่อย เคน”สมัยจีบกันใหม่ๆ 18 ปีที่เเล้ว On Jun 26, 2019

3 มหาลัยไทยขยับขึ้นอันดับโลก จากการจัดอันดับขององค์กรในประเทศอังกฤษ

เครือข่ายชาวพุทธโวย ผู้ว่าฯปัตตานี/ยะลา-เจ้าคณะจังหวัดไม่อนุมัติงบ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
รีวิวชาบูคนบาป กับ เนื้อวากิวA4ฟินๆ ร้าน Seven Sinsประโยชน์ดีๆ ของนมช็อคโกแลตเคล็ดไม่ลับ!!!! ถั่วเขียวต้มแบบรับรอง ต้มไวเม็ดสวยไม่เละ ไม่เปลืองแก๊สแน่นอนเมนู​หอยครางยักษ์​น่าทานมาก
ตั้งกระทู้ใหม่