หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อนไลน์ หาเพื่อนสไกป์ Pic Post ตรวจหวย Quiz Page คำนวณ คำคม คลิป Video สเปซ เกมส์ Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป กริตเตอร์ ดาวน์โหลดรูปจาก IG
เว็บบอร์ด Hot Topicค้นหา สร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์


โพสท์โดย Exoexo

คุณ อเทวา สมาชิกจากเว็บพันทิปได้โพสท์กระทู้วิธีการทำอาหารเมนู ฟักทองผัดไข่ สำหรับชาวออฟฟิตสามารถห่อข้าวไปกินที่ทำงานได้ด้วยเมนูแสนประหยัดแถมมีประโยชน์ และน่ากินมากๆ โดยคุณอเทวาได้โพสท์ไว้ว่า

จัด Combo Set คู่กับมะระผัดไข่เมื่อวาน ทำคู่กันกินได้ 2 มื้อ
ทั้งมื้อเช้า แล้วห่อไปเป็นมื้อเที่ยงที่ออฟฟิศ ทำง่าย อร่อย สบายกระเป๋าแน่นอน : )




ใช้ฟักทองแค่ 1/4 ลูก ผัดออกมาได้เยอะมาก
ซื้อมา 15 บาทเองครับ แล้ว + ไข่ไก่ 2 ฟอง 10 บาท
แบ่ง 2 มื้อ = 12.50 บาท/มื้อ สำหรับเมนูเดียว

แต่ถ้าจะทำมะระผัดไข่ก็เพิ่มเงินนิดหน่อย ใช้แค่ไข่กับมะระแค่นั้นเอง


ปอกเปลือกเอาผิวแข็งๆ ออก แล้วใช้ช้อนขูดไส้ออกด้วยนะ

โขลกกระเทียม ใช้กระเทียมไทยกลีบเล็ก
เวลาผัดกลิ่นจะหอมฉุยขึ้นมาเลย

จุดไฟตั้งกระทะ ใส่น้ำมันผัดกระเทียม กลิ่นหอมมขึ้นจมูกเลย

เอาฟักทองลงไปผัด ใช้ไฟปานกลาง
พอกระทะเริ่มแห้งก็หมั่นเติมน้ำทีละนิด
ผัดไปเรื่อยๆ จนฟักทองสุก สีจะเริ่มเข้มขึ้น

ถ้าไม่แน่ใจให้ลองชิมว่าเนื้อฟักทองนิ่มรึยัง

ฟักทองสุกแล้วใส่ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ไม่ต้องใส่น้ำตาลนะ เพราะว่าฟักทองหวานอยู่แล้ว

* จะใส่ผงปรุงรสก็ได้แล้วแต่ชอบครับ

หรี่ไฟ ใส่ไข่เล้ยยย

รอไข่ขาวสุก เร่งไฟ
แล้วค่อยคน ไข่จะจับตัวเป็นก้อน ไม่ร่วน

เสร็จแล้ววว เสิร์ฟพร้อมมะระผัดไข่เมนูที่แล้ว กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินกันเลยทีเดียว !


สรุปคชจ.แล้วตก 27.50 บาท (ถ้ารวม 2 เมนู)
แต่เน้นประหยัดทำเมนูเดียวก็จะถูกไปอีกครับ
ยังไม่ถึงกลางเดือนก็ประหยัดซะแล้ว 5555

ปล.สำหรับกระเทียม หอมแดง หรือเครื่องปรุงอื่นๆ
ในแต่ละเมนูจะไม่ได้ใส่คชจ.เข้าไปด้วยเพราะว่า
ถ้าคนชอบเข้าครัวมักจะมีของพวกนี้ติดครัวอยู่เสมอครับ

ยังไงก็ฝากติชมด้วยนะครับ
สามารถติดตามสูตรอาหารของผมได้ที่นี่นะคร้าบบ ขอบคุณครับ

ขอบคุณกระทู้จากคุณ อเทวา สมาชิกเว็บพันทิป
(เว็บโพสท์จังได้ขออนุญาตเรียบร้อยครับ)
https://pantip.com/topic/37370504
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่เพจ https://www.facebook.com/alternativekit
Report เนื้อหา


โพสท์โดย: Exoexo
3M
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ "VOTE" และ "SHARE"
35 VOTES
 
Voted By: นางเบิร์ด, Tabebuia, โดนแมวตบ, คำผาด, XXXXXXXXXXXXX, zerotype, * »`Mک. PØR ✖

 
ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์
Top Comment
+71 * »`Mک. PØR ✖

คิดถึงตอนอยู่โรงเรียนประจำ กับข้าวมีปรับเปลี่ยน

หลายอย่าง แต่เมนูที่เห็นแทบทุกวันก็คือ ฟักทองผัดไข่

จากที่ไม่ชอบฟักทอง กลายเป็นเสพติดฟักทองผัดไข่

ขั้นรุนแรง 

LIKE: นางเบิร์ด, iiT, แฺดฺงบางขฺฺนพรหม, pitaknapapol, Exoexo, จอมยุทธไร้นาม, zerotype
ตอบความคิดเห็นนี้
9 CharlesEnglish

ผมก็ถือปิ่นโตใส่ข้าวไปกินที่สนามบินเกือบทุกวัน กับข้าวทำเองอร่อยตามความต้องการ ประหยัดเงินไปอีก

ตอบความคิดเห็นนี้
8 irmingham

ขอบคุณมากๆเลย จะลองทำกินดูบ้าง

ตอบความคิดเห็นนี้
4 เรียกข้าว่า ไอ้หยอง

เมนูต่อไป แตงกวาผัดไข่ ผักกาดดองผัดไข่ เชื่อผมเหอะ 

ตอบความคิดเห็นนี้
+22 zerotype

บางบ้าน จะใส่ใบโหระพาไปด้วย แต่ผมชอบแบบไม่ใส่มากกว่า ถ้าใช้น้ำมันหมูเจียว ใส่กากหมูหน่อยนะ

LIKE: Exoexo, * »`Mک. PØR ✖
ไม่ชอบแบบใส่โหระพา เหมือนกัน
ตอบความคิดเห็นนี้
+71 * »`Mک. PØR ✖

คิดถึงตอนอยู่โรงเรียนประจำ กับข้าวมีปรับเปลี่ยน

หลายอย่าง แต่เมนูที่เห็นแทบทุกวันก็คือ ฟักทองผัดไข่

จากที่ไม่ชอบฟักทอง กลายเป็นเสพติดฟักทองผัดไข่

ขั้นรุนแรง 

LIKE: นางเบิร์ด, iiT, แฺดฺงบางขฺฺนพรหม, pitaknapapol, Exoexo, จอมยุทธไร้นาม, zerotype
55555 เสพติดฟักทองผัดไข่ 55555555555555
ตอบความคิดเห็นนี้
กระทู้ล่าสุด
ใหญ่โตมโหฬาร!!!! 5เครื่องจักรที่มนุษย์สร้างขึ้นStarbucks ประเทศไทยคอนเฟิร์มนโยบายใหม่ ลูกค้านั่งในร้าน / ใช้ห้องน้ำได้ โดยไม่ต้องซื้อสินค้าใดๆ !!“เกิดก่อนแล้วงัย!!? กลัวที่ไหน!!!”เชฟร็อค ผู้ชายหล่อมาดเข้ม แต่ไม่วางมาด หวานโพสต์ถึงแฟนตลอดรักเดียว ชัดเจน ผู้ชายแบบนี้มีอีกไหม ?“แปลงร่าง!! เก็บคองอเข่าดุ๊กดิ๊กๆ!!”
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

งานบุญกลายเป็นงานบาป! โหด! ปืนยิงไล่กระทืบคู่อริกลางงานบวช

อุทาหรณ์ขับขี่ใกล้รถใหญ่ R.I.P. ครับ

เปิดตัว “บัตรเกษตรสุขใจ” รูดปื๊ดวงเงินบัตร 3 หมื่นบาท แจก 3 ล้านรายทั่วประเทศ

ทาสแมว รวมภาพน้องแมว ถึงหน้าพี่จะโหดแต่หัวใจอยู่ในโหมดคิตตี้

แชร์ลั่น!! แม่ค้าส้มตำสุดสวยกระชากใจหนุ่มๆ

“การุณยฆาต” ในมุมมองพระนพดล สิริวํโส
Hot Topic อื่นๆของ Exoexo

สาวร้อง!! รพ.จ่ายยาผิด ให้แก้คันกินแก้ไอ อ้างคนไข้เยอะ เลยจัดผิด!

รวมรูป แสบซ่าบ้าฮายกก๊วน

"เสก โลโซ" รายงานตัวต่อศาลผัด3 คาดคดีจบเร็ว
ตั้งกระทู้ใหม่
 
หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อนไลน์ หาเพื่อนสไกป์ Pic Post ตรวจหวย Quiz Page
ข้อตกลงการใช้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้ง Report เนื้อหา ติดต่อโฆษณา