หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม คลิปวิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป กริตเตอร์ ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ติดต่อโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์

บอร์ด อาหาร โพสท์โดย Exoexo

คุณ อเทวา สมาชิกจากเว็บพันทิปได้โพสท์กระทู้วิธีการทำอาหารเมนู ฟักทองผัดไข่ สำหรับชาวออฟฟิตสามารถห่อข้าวไปกินที่ทำงานได้ด้วยเมนูแสนประหยัดแถมมีประโยชน์ และน่ากินมากๆ โดยคุณอเทวาได้โพสท์ไว้ว่า

จัด Combo Set คู่กับมะระผัดไข่เมื่อวาน ทำคู่กันกินได้ 2 มื้อ
ทั้งมื้อเช้า แล้วห่อไปเป็นมื้อเที่ยงที่ออฟฟิศ ทำง่าย อร่อย สบายกระเป๋าแน่นอน : )




ใช้ฟักทองแค่ 1/4 ลูก ผัดออกมาได้เยอะมาก
ซื้อมา 15 บาทเองครับ แล้ว + ไข่ไก่ 2 ฟอง 10 บาท
แบ่ง 2 มื้อ = 12.50 บาท/มื้อ สำหรับเมนูเดียว

แต่ถ้าจะทำมะระผัดไข่ก็เพิ่มเงินนิดหน่อย ใช้แค่ไข่กับมะระแค่นั้นเอง


ปอกเปลือกเอาผิวแข็งๆ ออก แล้วใช้ช้อนขูดไส้ออกด้วยนะ

โขลกกระเทียม ใช้กระเทียมไทยกลีบเล็ก
เวลาผัดกลิ่นจะหอมฉุยขึ้นมาเลย

จุดไฟตั้งกระทะ ใส่น้ำมันผัดกระเทียม กลิ่นหอมมขึ้นจมูกเลย

เอาฟักทองลงไปผัด ใช้ไฟปานกลาง
พอกระทะเริ่มแห้งก็หมั่นเติมน้ำทีละนิด
ผัดไปเรื่อยๆ จนฟักทองสุก สีจะเริ่มเข้มขึ้น

ถ้าไม่แน่ใจให้ลองชิมว่าเนื้อฟักทองนิ่มรึยัง

ฟักทองสุกแล้วใส่ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ไม่ต้องใส่น้ำตาลนะ เพราะว่าฟักทองหวานอยู่แล้ว

* จะใส่ผงปรุงรสก็ได้แล้วแต่ชอบครับ

หรี่ไฟ ใส่ไข่เล้ยยย

รอไข่ขาวสุก เร่งไฟ
แล้วค่อยคน ไข่จะจับตัวเป็นก้อน ไม่ร่วน

เสร็จแล้ววว เสิร์ฟพร้อมมะระผัดไข่เมนูที่แล้ว กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินกันเลยทีเดียว !


สรุปคชจ.แล้วตก 27.50 บาท (ถ้ารวม 2 เมนู)
แต่เน้นประหยัดทำเมนูเดียวก็จะถูกไปอีกครับ
ยังไม่ถึงกลางเดือนก็ประหยัดซะแล้ว 5555

ปล.สำหรับกระเทียม หอมแดง หรือเครื่องปรุงอื่นๆ
ในแต่ละเมนูจะไม่ได้ใส่คชจ.เข้าไปด้วยเพราะว่า
ถ้าคนชอบเข้าครัวมักจะมีของพวกนี้ติดครัวอยู่เสมอครับ

ยังไงก็ฝากติชมด้วยนะครับ
สามารถติดตามสูตรอาหารของผมได้ที่นี่นะคร้าบบ ขอบคุณครับ

ขอบคุณกระทู้จากคุณ อเทวา สมาชิกเว็บพันทิป
(เว็บโพสท์จังได้ขออนุญาตเรียบร้อยครับ)
https://pantip.com/topic/37370504
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่เพจ https://www.facebook.com/alternativekit
Report เนื้อหา


โพสท์โดย: Exoexo
6M

 
ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์
Top Comment
+71 * »`Mک. PØR ✖

คิดถึงตอนอยู่โรงเรียนประจำ กับข้าวมีปรับเปลี่ยน

หลายอย่าง แต่เมนูที่เห็นแทบทุกวันก็คือ ฟักทองผัดไข่

จากที่ไม่ชอบฟักทอง กลายเป็นเสพติดฟักทองผัดไข่

ขั้นรุนแรง 

LIKE: นางเบิร์ด, iiT, แฺดฺงบางขฺฺนพรหม, pitaknapapol, Exoexo, จอมยุทธไร้นาม, zerotype
ตอบความคิดเห็นนี้
9 CharlesEnglish

ผมก็ถือปิ่นโตใส่ข้าวไปกินที่สนามบินเกือบทุกวัน กับข้าวทำเองอร่อยตามความต้องการ ประหยัดเงินไปอีก

ตอบความคิดเห็นนี้
8 irmingham

ขอบคุณมากๆเลย จะลองทำกินดูบ้าง

ตอบความคิดเห็นนี้
4 เรียกข้าว่า ไอ้หยอง

เมนูต่อไป แตงกวาผัดไข่ ผักกาดดองผัดไข่ เชื่อผมเหอะ 

ตอบความคิดเห็นนี้
+22 zerotype

บางบ้าน จะใส่ใบโหระพาไปด้วย แต่ผมชอบแบบไม่ใส่มากกว่า ถ้าใช้น้ำมันหมูเจียว ใส่กากหมูหน่อยนะ

LIKE: Exoexo, * »`Mک. PØR ✖
ไม่ชอบแบบใส่โหระพา เหมือนกัน
ตอบความคิดเห็นนี้
+71 * »`Mک. PØR ✖

คิดถึงตอนอยู่โรงเรียนประจำ กับข้าวมีปรับเปลี่ยน

หลายอย่าง แต่เมนูที่เห็นแทบทุกวันก็คือ ฟักทองผัดไข่

จากที่ไม่ชอบฟักทอง กลายเป็นเสพติดฟักทองผัดไข่

ขั้นรุนแรง 

LIKE: นางเบิร์ด, iiT, แฺดฺงบางขฺฺนพรหม, pitaknapapol, Exoexo, จอมยุทธไร้นาม, zerotype
55555 เสพติดฟักทองผัดไข่ 55555555555555
ตอบความคิดเห็นนี้
กระทู้ล่าสุด
น่ารัก รักต่างสายพันธุ์ระหว่างลิงกับสุนัข (ชมคลิป)ดูดวงไพ่พญานาค ราศีมีน เดือนกันยายน 2561ดูดวงไพ่พญานาค ราศีกุมภ์ เดือนกันยายน 2561ดูดวงไพ่พญานาค ราศีมังกร เดือนกันยายน 2561ดูดวงไพ่พญานาค ราศีธนู เดือนกันยายน 2561
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

18+ ตะลึง 9 นิ้ว !! หนุ่มชาวญี่ปุ่นใหญ่ยาวของจริง หนังlอวีเรื่องนี้เป็นเครื่องยืนยันว่า..งานวิจัยขนาดจู๋ว์ชายทั่วโลกฟังดูมีเหตุผล

ปาร์ตี้สระว่ายน้ำสุดสยิว นัวเนียท่ามกลางคนนับร้อย

ภาพฮาๆที่อาจพาคุณเครียด

ตำรวจรับไม่ได้ทำพัทยาเสียชื่อเสียง! จ่อแจ้งข้อหา 2 ฝรั่ง มือถ่ายคลิปโดนด้วย

ครูปรีชารับสารภาพแล้ว!! คลิปคนก้มเก็บหวยได้ไม่ใช่ลุงจรูญ
Hot Topic อื่นๆของ Exoexo
สาวร้อง!! รพ.จ่ายยาผิด ให้แก้คันกินแก้ไอ อ้างคนไข้เยอะ เลยจัดผิด!ดราม่าเดือด สาวโพสต์อวดแฟนเป็นตำรวจ – เจอแฟนเก่าถล่มยับรวมรูป แสบซ่าบ้าฮายกก๊วน"เสก โลโซ" รายงานตัวต่อศาลผัด3 คาดคดีจบเร็ว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
รู้แล้วทึ่ง พริกกระเหรี่ยงมีดีกว่าที่คิดขนมหม้อแกงสูตรโบราณ ทำง่าย ฟินจนต้องยอมลงพุงสูตรขนมไทย ขนมฝักบัวใบเตย ขนมไทยโบราณ เหนียวนุ่มย้อน วันวานบัวลอยแก้ว/บัวลอยแก้วดอกอัญชัน
ตั้งกระทู้ใหม่