หน้าแรก เว็บบอร์ด Pic Post หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype หาเพื่อน Facebook คลิป Video ตรวจหวย เกมส์ Quiz Play ไดอารี่ อัลบั้มโหวต คำคม แต่งรูป กริตเตอร์ (รูปวิบวับ) คำนวณ สเปซ Page
เว็บบอร์ด Hot Topicค้นหา สร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์


โพสท์โดย Exoexo

คุณ อเทวา สมาชิกจากเว็บพันทิปได้โพสท์กระทู้วิธีการทำอาหารเมนู ฟักทองผัดไข่ สำหรับชาวออฟฟิตสามารถห่อข้าวไปกินที่ทำงานได้ด้วยเมนูแสนประหยัดแถมมีประโยชน์ และน่ากินมากๆ โดยคุณอเทวาได้โพสท์ไว้ว่า

จัด Combo Set คู่กับมะระผัดไข่เมื่อวาน ทำคู่กันกินได้ 2 มื้อ
ทั้งมื้อเช้า แล้วห่อไปเป็นมื้อเที่ยงที่ออฟฟิศ ทำง่าย อร่อย สบายกระเป๋าแน่นอน : )




ใช้ฟักทองแค่ 1/4 ลูก ผัดออกมาได้เยอะมาก
ซื้อมา 15 บาทเองครับ แล้ว + ไข่ไก่ 2 ฟอง 10 บาท
แบ่ง 2 มื้อ = 12.50 บาท/มื้อ สำหรับเมนูเดียว

แต่ถ้าจะทำมะระผัดไข่ก็เพิ่มเงินนิดหน่อย ใช้แค่ไข่กับมะระแค่นั้นเอง


ปอกเปลือกเอาผิวแข็งๆ ออก แล้วใช้ช้อนขูดไส้ออกด้วยนะ

โขลกกระเทียม ใช้กระเทียมไทยกลีบเล็ก
เวลาผัดกลิ่นจะหอมฉุยขึ้นมาเลย

จุดไฟตั้งกระทะ ใส่น้ำมันผัดกระเทียม กลิ่นหอมมขึ้นจมูกเลย

เอาฟักทองลงไปผัด ใช้ไฟปานกลาง
พอกระทะเริ่มแห้งก็หมั่นเติมน้ำทีละนิด
ผัดไปเรื่อยๆ จนฟักทองสุก สีจะเริ่มเข้มขึ้น

ถ้าไม่แน่ใจให้ลองชิมว่าเนื้อฟักทองนิ่มรึยัง

ฟักทองสุกแล้วใส่ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ไม่ต้องใส่น้ำตาลนะ เพราะว่าฟักทองหวานอยู่แล้ว

* จะใส่ผงปรุงรสก็ได้แล้วแต่ชอบครับ

หรี่ไฟ ใส่ไข่เล้ยยย

รอไข่ขาวสุก เร่งไฟ
แล้วค่อยคน ไข่จะจับตัวเป็นก้อน ไม่ร่วน

เสร็จแล้ววว เสิร์ฟพร้อมมะระผัดไข่เมนูที่แล้ว กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินกันเลยทีเดียว !


สรุปคชจ.แล้วตก 27.50 บาท (ถ้ารวม 2 เมนู)
แต่เน้นประหยัดทำเมนูเดียวก็จะถูกไปอีกครับ
ยังไม่ถึงกลางเดือนก็ประหยัดซะแล้ว 5555

ปล.สำหรับกระเทียม หอมแดง หรือเครื่องปรุงอื่นๆ
ในแต่ละเมนูจะไม่ได้ใส่คชจ.เข้าไปด้วยเพราะว่า
ถ้าคนชอบเข้าครัวมักจะมีของพวกนี้ติดครัวอยู่เสมอครับ

ยังไงก็ฝากติชมด้วยนะครับ
สามารถติดตามสูตรอาหารของผมได้ที่นี่นะคร้าบบ ขอบคุณครับ

ขอบคุณกระทู้จากคุณ อเทวา สมาชิกเว็บพันทิป
(เว็บโพสท์จังได้ขออนุญาตเรียบร้อยครับ)
https://pantip.com/topic/37370504
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่เพจ https://www.facebook.com/alternativekit
Report เนื้อหา


โพสท์โดย: Exoexo
8D
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ "VOTE" และ "SHARE"
35 VOTES
 
Voted By: นางเบิร์ด, Tabebuia, โดนแมวตบ, คำผาด, XXXXXXXXXXXXX, zerotype, * »`Mک. PØR ✖

แชร์ใน Facebook Tweet
 
ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์

Top Comment

+71 * »`Mک. PØR ✖

คิดถึงตอนอยู่โรงเรียนประจำ กับข้าวมีปรับเปลี่ยน

หลายอย่าง แต่เมนูที่เห็นแทบทุกวันก็คือ ฟักทองผัดไข่

จากที่ไม่ชอบฟักทอง กลายเป็นเสพติดฟักทองผัดไข่

ขั้นรุนแรง 

LIKE: นางเบิร์ด, iiT, แฺดฺงบางขฺฺนพรหม, pitaknapapol, Exoexo, จอมยุทธไร้นาม, zerotype
ตอบความคิดเห็นนี้
9 CharlesEnglish

ผมก็ถือปิ่นโตใส่ข้าวไปกินที่สนามบินเกือบทุกวัน กับข้าวทำเองอร่อยตามความต้องการ ประหยัดเงินไปอีก

ตอบความคิดเห็นนี้
8 irmingham

ขอบคุณมากๆเลย จะลองทำกินดูบ้าง

ตอบความคิดเห็นนี้
4 เรียกข้าว่า ไอ้หยอง

เมนูต่อไป แตงกวาผัดไข่ ผักกาดดองผัดไข่ เชื่อผมเหอะ 

ตอบความคิดเห็นนี้
+22 zerotype

บางบ้าน จะใส่ใบโหระพาไปด้วย แต่ผมชอบแบบไม่ใส่มากกว่า ถ้าใช้น้ำมันหมูเจียว ใส่กากหมูหน่อยนะ

LIKE: Exoexo, * »`Mک. PØR ✖
ไม่ชอบแบบใส่โหระพา เหมือนกัน
ตอบความคิดเห็นนี้
+71 * »`Mک. PØR ✖

คิดถึงตอนอยู่โรงเรียนประจำ กับข้าวมีปรับเปลี่ยน

หลายอย่าง แต่เมนูที่เห็นแทบทุกวันก็คือ ฟักทองผัดไข่

จากที่ไม่ชอบฟักทอง กลายเป็นเสพติดฟักทองผัดไข่

ขั้นรุนแรง 

LIKE: นางเบิร์ด, iiT, แฺดฺงบางขฺฺนพรหม, pitaknapapol, Exoexo, จอมยุทธไร้นาม, zerotype
55555 เสพติดฟักทองผัดไข่ 55555555555555
ตอบความคิดเห็นนี้

กระทู้ล่าสุด

มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ร่วมจัดสัมมนา “ไขความลับสารสกัดบราซิล - ไทย เจาะตลาดเครื่องสำอางโลก”‘เชฟยีสต์’ เสิร์ฟน้ำพริกถ้วยใหม่!‘เชฟพล’ ตุ๋นไข่รสละมุนเจ้าของรถกระบะ พลิกลิ้น! หวังตบตาหลอกว่าสำนึกด่วน !!! !เด้งผบก.กาญจนบุรี เซ่นคดีปมหวยอลเวง 30 ล้าน

Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ


แบบบ้านสวยแนวตากอากาศ งานไม้ทั้งหลัง ในสไตล์ลอฟท์ผสมมินิมอล

แน๊ป ระดม ช่วยกรมป่าไม้ วอน อย่าลืมเสือดำ !!!!

จาก NGOs โสภณ ถึง NGOs จำนงค์ จิตนิรัตน์

ด่วน! ครูปรีชาแถลงข่าวันนี้ หวย 30 ล้าน ขอความเป็นธรรมกับสื่อขอให้เป็นกลาง ยันศาลยังไม่ตัดสิน อย่าเพิ่งด่วนสรุป! (Live สด!)

‘นิวทีวี’ ปลดพนง.ฝ่ายข่าว 37 คน จ่ายชดเชยตาม กม. ปรับโครงสร้างองค์กร-มุ่งสู่ช่องสารคดี เต็มรูปแบบ

FACEBOOK ทดสอบปุ่ม DOWN VOTE ไม่ใช่ DISLIKE นะ

Hot Topic อื่นๆของ Exoexo


สาวร้อง!! รพ.จ่ายยาผิด ให้แก้คันกินแก้ไอ อ้างคนไข้เยอะ เลยจัดผิด!

รวมรูป แสบซ่าบ้าฮายกก๊วน

"เสก โลโซ" รายงานตัวต่อศาลผัด3 คาดคดีจบเร็ว
แชร์ใน Facebook Tweet
ตั้งกระทู้ใหม่ไปหน้าแรกเว็บบอร์ด เพื่อดูกระทู้อื่นๆไปหน้าแรก Postjung.com

 
 
ข้อตกลงการใช้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้ง Report เนื้อหา ติดต่อโฆษณา