หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์


โพสท์โดย Exoexo

คุณ อเทวา สมาชิกจากเว็บพันทิปได้โพสท์กระทู้วิธีการทำอาหารเมนู ฟักทองผัดไข่ สำหรับชาวออฟฟิตสามารถห่อข้าวไปกินที่ทำงานได้ด้วยเมนูแสนประหยัดแถมมีประโยชน์ และน่ากินมากๆ โดยคุณอเทวาได้โพสท์ไว้ว่า

จัด Combo Set คู่กับมะระผัดไข่เมื่อวาน ทำคู่กันกินได้ 2 มื้อ
ทั้งมื้อเช้า แล้วห่อไปเป็นมื้อเที่ยงที่ออฟฟิศ ทำง่าย อร่อย สบายกระเป๋าแน่นอน : )




ใช้ฟักทองแค่ 1/4 ลูก ผัดออกมาได้เยอะมาก
ซื้อมา 15 บาทเองครับ แล้ว + ไข่ไก่ 2 ฟอง 10 บาท
แบ่ง 2 มื้อ = 12.50 บาท/มื้อ สำหรับเมนูเดียว

แต่ถ้าจะทำมะระผัดไข่ก็เพิ่มเงินนิดหน่อย ใช้แค่ไข่กับมะระแค่นั้นเอง


ปอกเปลือกเอาผิวแข็งๆ ออก แล้วใช้ช้อนขูดไส้ออกด้วยนะ

โขลกกระเทียม ใช้กระเทียมไทยกลีบเล็ก
เวลาผัดกลิ่นจะหอมฉุยขึ้นมาเลย

จุดไฟตั้งกระทะ ใส่น้ำมันผัดกระเทียม กลิ่นหอมมขึ้นจมูกเลย

เอาฟักทองลงไปผัด ใช้ไฟปานกลาง
พอกระทะเริ่มแห้งก็หมั่นเติมน้ำทีละนิด
ผัดไปเรื่อยๆ จนฟักทองสุก สีจะเริ่มเข้มขึ้น

ถ้าไม่แน่ใจให้ลองชิมว่าเนื้อฟักทองนิ่มรึยัง

ฟักทองสุกแล้วใส่ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ไม่ต้องใส่น้ำตาลนะ เพราะว่าฟักทองหวานอยู่แล้ว

* จะใส่ผงปรุงรสก็ได้แล้วแต่ชอบครับ

หรี่ไฟ ใส่ไข่เล้ยยย

รอไข่ขาวสุก เร่งไฟ
แล้วค่อยคน ไข่จะจับตัวเป็นก้อน ไม่ร่วน

เสร็จแล้ววว เสิร์ฟพร้อมมะระผัดไข่เมนูที่แล้ว กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินกันเลยทีเดียว !


สรุปคชจ.แล้วตก 27.50 บาท (ถ้ารวม 2 เมนู)
แต่เน้นประหยัดทำเมนูเดียวก็จะถูกไปอีกครับ
ยังไม่ถึงกลางเดือนก็ประหยัดซะแล้ว 5555

ปล.สำหรับกระเทียม หอมแดง หรือเครื่องปรุงอื่นๆ
ในแต่ละเมนูจะไม่ได้ใส่คชจ.เข้าไปด้วยเพราะว่า
ถ้าคนชอบเข้าครัวมักจะมีของพวกนี้ติดครัวอยู่เสมอครับ

ยังไงก็ฝากติชมด้วยนะครับ
สามารถติดตามสูตรอาหารของผมได้ที่นี่นะคร้าบบ ขอบคุณครับ

ขอบคุณกระทู้จากคุณ อเทวา สมาชิกเว็บพันทิป
(เว็บโพสท์จังได้ขออนุญาตเรียบร้อยครับ)
https://pantip.com/topic/37370504
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่เพจ https://www.facebook.com/alternativekit
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Exoexo's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 2,347 ครั้ง
โพสท์โดย Exoexo
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: นางเบิร์ด, Tabebuia, โดนแมวตบ, คำผาด, XXXXXXXXXXXXX, zerotype, * »`Mک. PØR ✖
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขเด็ดทักษามหาโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่น เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัวสถิติหวยออก ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 พฤษภาคมปลาช่อน 3 ชนิด ที่หายากที่สุดในประเทศไทยเปิดลิสต์ 4 โรงงานยักษ์ใหญ่ในไทย ที่มีพนักงานมากที่สุด อัปเดตปี 2569ความลับของ 'รูเล็กๆ' ท้ายกรรไกรตัดเล็บ"หาดไข่ไดโนเสาร์" ความลับแห่งหินยักษ์ Moeraki ที่ Koekohe Beach นิวซีเเลนด์จังหวัดที่จะขึ้นชื่อว่า มหานครเศรษฐกิจแห่งใหม่ ของภาคตะวันออกเฉียงเหนือชนบทของประเทศลาวเจาะ 6 จังหวัด "เศรษฐีซ่อนตัว" มากที่สุดในไทย รวยเงียบจากที่ดินและธุรกิจภูธร (Update 2567)"เหล้าสี VS เหล้าขาว".....ต่างกันยังไง!! อันไหนแฮงค์หนักกว่า?ถนน 4 อำเภอเข้ายากที่สุดในไทยเขื่อนที่มีทิวทัศน์สวยที่สุดในประเทศไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"เผยความลับวิศวกรรม! ทำไมฝาท่อทั่วโลกต้องเป็นทรงกลม""หาดไข่ไดโนเสาร์" ความลับแห่งหินยักษ์ Moeraki ที่ Koekohe Beach นิวซีเเลนด์อำเภอที่มีขนาดพื้นที่ใหญ่ที่สุดในภาคอีสานประสบการณ์สยองเมื่อคืน เกือบวูบคาห้องนอนเพราะ "แอร์" ใครที่ชอบเปิดเย็นจัดระวังตัวไว้ให้ดีครับ!"เหล้าสี VS เหล้าขาว".....ต่างกันยังไง!! อันไหนแฮงค์หนักกว่า?เฉลยความลับ! ทำไมมดถึงเดินตามกันเป็นแถวไม่เคยหลงขบวน?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
อึ่งเป็นเหตุแถวชายแดนไทย-กัมพูชาทำเองง่าย ๆ เมนู "เส้นหมี่หมูตุ๋นเต้าหู้พะโล้"อาหารอีสานเมนูมีชื่อที่ฟังดูสะดุดตาหมดเปลือก สูตรทำหมูนึ่งมะนาวสำหรับทำขายเดริเวอรี่ พร้อมทริคสำหรับการขายที่ไม่ควรพลาด
ตั้งกระทู้ใหม่