หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม คลิปวิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป กริตเตอร์ ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ติดต่อโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์

บอร์ด อาหาร โพสท์โดย Exoexo

คุณ อเทวา สมาชิกจากเว็บพันทิปได้โพสท์กระทู้วิธีการทำอาหารเมนู ฟักทองผัดไข่ สำหรับชาวออฟฟิตสามารถห่อข้าวไปกินที่ทำงานได้ด้วยเมนูแสนประหยัดแถมมีประโยชน์ และน่ากินมากๆ โดยคุณอเทวาได้โพสท์ไว้ว่า

จัด Combo Set คู่กับมะระผัดไข่เมื่อวาน ทำคู่กันกินได้ 2 มื้อ
ทั้งมื้อเช้า แล้วห่อไปเป็นมื้อเที่ยงที่ออฟฟิศ ทำง่าย อร่อย สบายกระเป๋าแน่นอน : )




ใช้ฟักทองแค่ 1/4 ลูก ผัดออกมาได้เยอะมาก
ซื้อมา 15 บาทเองครับ แล้ว + ไข่ไก่ 2 ฟอง 10 บาท
แบ่ง 2 มื้อ = 12.50 บาท/มื้อ สำหรับเมนูเดียว

แต่ถ้าจะทำมะระผัดไข่ก็เพิ่มเงินนิดหน่อย ใช้แค่ไข่กับมะระแค่นั้นเอง


ปอกเปลือกเอาผิวแข็งๆ ออก แล้วใช้ช้อนขูดไส้ออกด้วยนะ

โขลกกระเทียม ใช้กระเทียมไทยกลีบเล็ก
เวลาผัดกลิ่นจะหอมฉุยขึ้นมาเลย

จุดไฟตั้งกระทะ ใส่น้ำมันผัดกระเทียม กลิ่นหอมมขึ้นจมูกเลย

เอาฟักทองลงไปผัด ใช้ไฟปานกลาง
พอกระทะเริ่มแห้งก็หมั่นเติมน้ำทีละนิด
ผัดไปเรื่อยๆ จนฟักทองสุก สีจะเริ่มเข้มขึ้น

ถ้าไม่แน่ใจให้ลองชิมว่าเนื้อฟักทองนิ่มรึยัง

ฟักทองสุกแล้วใส่ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ไม่ต้องใส่น้ำตาลนะ เพราะว่าฟักทองหวานอยู่แล้ว

* จะใส่ผงปรุงรสก็ได้แล้วแต่ชอบครับ

หรี่ไฟ ใส่ไข่เล้ยยย

รอไข่ขาวสุก เร่งไฟ
แล้วค่อยคน ไข่จะจับตัวเป็นก้อน ไม่ร่วน

เสร็จแล้ววว เสิร์ฟพร้อมมะระผัดไข่เมนูที่แล้ว กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินกันเลยทีเดียว !


สรุปคชจ.แล้วตก 27.50 บาท (ถ้ารวม 2 เมนู)
แต่เน้นประหยัดทำเมนูเดียวก็จะถูกไปอีกครับ
ยังไม่ถึงกลางเดือนก็ประหยัดซะแล้ว 5555

ปล.สำหรับกระเทียม หอมแดง หรือเครื่องปรุงอื่นๆ
ในแต่ละเมนูจะไม่ได้ใส่คชจ.เข้าไปด้วยเพราะว่า
ถ้าคนชอบเข้าครัวมักจะมีของพวกนี้ติดครัวอยู่เสมอครับ

ยังไงก็ฝากติชมด้วยนะครับ
สามารถติดตามสูตรอาหารของผมได้ที่นี่นะคร้าบบ ขอบคุณครับ

ขอบคุณกระทู้จากคุณ อเทวา สมาชิกเว็บพันทิป
(เว็บโพสท์จังได้ขออนุญาตเรียบร้อยครับ)
https://pantip.com/topic/37370504
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่เพจ https://www.facebook.com/alternativekit
⚠ Report เนื้อหา 


โพสท์โดย: Exoexo
7
Liked: นางเบิร์ด, Tabebuia, โดนแมวตบ, คำผาด, XXXXXXXXXXXXX, zerotype, * »`Mک. PØR ✖
 
ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน - ฟักทองผัดไข่ เมนูเดียว 12 บาท 50 สตางค์
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เพจดังคุยโว เที่ยวแบบไม่มีเงินติดตัว ขอที่พักฟรี ด้านเจ้าของแย้ง ควรพูดความจริงให้หมด

สาวอัดคลิปดัดหลังหนุ่มข้างบ้าน ชอบรูดหนอนโชว์ ตร.ค้นห้อง อุปกรณ์เสwยาเพียบ แม่ยายฉุน ไม่นับเป็นเขย

มาฟังกันชัดๆ เหยื่อสาวออกมาแฉ โดนหมอสูติ เลียฝีตรงจิ๊มิ .

น้ำท่วมกระทั่งทะเลทราย วันสิ้นโลก?

มึนอีกแล้ว!! ครูขาทำไมหนูผิด!! ถ้าเดือนที่แล้วเป็นเดือนตุลาคม แล้วเดือนหน้าจะเป็นเดือนอะไร

พี่เคยผ่านมาก่อน ดูข้อความ ที่ “สงกรานต์” เคยใช้มาง้อ “เเอฟ ทักษอร” ไม่เคยรู้มาก่อน

เขามาอีกแล้ว!! ตะบังแจ็ค วิเคราะห์คดี หมอสูติฯ กับ คนไข้สาว

พระร้องไห้=ทำลายศาสนาไหน? ไม่ผ่านกองเซ็นเซอร์แค่โปรโมทหนัง! ความจริงผ่านแล้ว

เปิดภาพเซ็ตใหม่ "จา พนม" บทนักแสดงนำ หนัง Hollywood ประกบซุปตาร์สาว มิลลา โยโววิช

ประธาน กกต. ไม่กล้าฟันธงเลือกตั้ง 24 ก.พ.62 จะมีจริงหรือไม่?

มิชชันนารีมะกัน เข้าเกาะหวงห้ามในอินเดีย เพื่อเผยแพร่ศาสนา โดนชนเผ่าระดมยิงลูกดอกดับสยอง

คอมเม้นท์เดือด ชุด มิสยูนิเวิร์ส นึกว่าผ้าห่อศพ!!
Hot Topic อื่นๆของ Exoexo
สาวร้อง!! รพ.จ่ายยาผิด ให้แก้คันกินแก้ไอ อ้างคนไข้เยอะ เลยจัดผิด!ดราม่าเดือด สาวโพสต์อวดแฟนเป็นตำรวจ – เจอแฟนเก่าถล่มยับรวมรูป แสบซ่าบ้าฮายกก๊วน"เสก โลโซ" รายงานตัวต่อศาลผัด3 คาดคดีจบเร็ว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
แชร์เมนู ข้าวผัดน่ารักๆ 3ไอเดียสำหรับลูกน้อยและเป็นไอเดียให้กับคุณแม่ที่ลูกเบื่ออาหารกันชวนทำอาหารจานเดียวทำง่าย ผัดมักกะโรนี กระเพรา ได้รสชาติเผ็ดของพริกและกลิ่นหอมของกระเพราวิธีทำข้าวต้มแบบแซ่บๆ"ต้มยำไข่เจียว​"อร่อยได้ง่ายๆด้วยเครื่องปรุงรสจากมาม่า
ตั้งกระทู้ใหม่