มารู้จัก “กรดไหลย้อน” ภาวะที่ผิดปกติในร่างกาย

เคยได้ยินบ่อยมากเกี่ยวกับภาวะกรดไหลย้อน แต่ก็ไม่เคยรู้สาเหตุลึก ๆ ของภาวะนี้นะว่าเกิดจากอะไรและต้องแก้ไขยังไงไม่ให้เกิดภาวะนี้ แม่กับย่าเราเคยบอกว่า พอกินข้าวเสร็จอย่านอนทันทีเพราะจะทำให้เป็นกรดไหลย้อน ซึ่งเราเคยเจ็บหน้าอกครั้งนึงตอนที่กินข้าวเสร้จและก็ไปเล่นกับหมา นอนเล่นกัน และเราก็ไม่ชอบอาการแบบนี้อีกเลย พอได้มาดูรายการนี้ ก็เข้าใจละว่าควรทำตัวยังไง และควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้างเพื่อไม่ให้ภาวะนี้เกิดขึ้นกับตัวเรา