หยุดยาแก้ปวดหัวแล้วหันมาลองอาหารแก้ปวดหัวดูบ้าง
โพสท์โดย CMCpro
บางครั้งอาการปวดหัวเล็กๆ น้อยๆ คนเราก็ไม่จำเป็นต้องกินยาเสมอไป เพราะการกินยาเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายดื้อยาได้ แถมยังสะสมในร่างกาย ทำให้ไตทำงานหนักอีกด้วย ลองหันมารับประทานอาหารที่นอกจากอร่อย อิ่ม แถมยังช่วยรักษาสุขภาพได้ด้วย
ปลา – ปลาที่มีโอเมก้า3 ตัวช่วยลดอาการปวด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายให้คงที่ อาการปวดหัวจะลดลงได้
กล้วย – โพแทสเซียมแร่ธาตุที่สำคัญ ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยลดความเครียด ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียดได้
ขิง – แก้ไมเกรน ช่วยผ่อนคลาย ทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี
ผักใบเขียวเข้ม – สารคลอโรฟิลล์ในผักใบเขียวเป็นตัวล้างพิษทำให้ร่างกายรับออกซิเจนได้มากขึ้น อาการปวดจะลดลง
ข้าวโพด – ข้าวโพดมีวิตามินบี 3 หรือไนอะซินสูง ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ขอบคุณที่มา: http://www.khanpaklive.com
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: CMCpro, zerotype, JoeySekey
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักมวยเตะก้นสาวชูป้าย เลยโดนคนดูรุมกระทืบภาพความประทับใจ : ภาพของคุณตาชาวเมียนมาร์หอบคุณยายหนีตายข้ามแม่น้ำเมย มาสู่ฝั่งไทยเขมรเตรียมฉาย หนังบางระจันเวอร์ชั่นเขมร อ้างหมู่บ้านบางระจันมีที่มาจากกัมพูชา!คู่รักชาวจีนขโมยสร้อยข้อมือ จากร้านในไทย ก่อนชิ่งบินหนีกลับจีนหนุ่มเขมรเอวพริ้ว โชว์สเต็ปแดนซ์ K POP ที่งานมินิคอนเสิร์ตญี่ปุ่น!ซูเปอร์สตาร์ที่ไม่มีงานแสดง แต่เป็นเศรษฐีระดับพันล้านโควิด-19 อีกแล้ว!!!แร๊พเปอร์ชื่อดัง "คริส คิง" ถูกโจรยิงตายในตรอกเข้าใจคิด!! เมื่อร้านอาหารวางเเป้งเย็นไว้ทุกโต๊ะ เสิร์ฟความเย็นถึงมือลูกค้าให้ใจร่ม ๆ ก่อนสั่งอาหาร 😆Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แร๊พเปอร์ชื่อดัง "คริส คิง" ถูกโจรยิงตายในตรอกสลอธ เคลื่อนที่ช้ามาก แต่ทำไมถึงไม่สูญพันธุ์?เปิดเผย 2 กระบวนท่าลับ ใน 10,000 กระบวนท่าต่อสู้ ของท่านปรมาจารย์ ซานกิมซอน ฝ่าเท้าโต้เงาคลื่น และ อ้อมแขนถล่มขุนเขาการจัดการความรู้สึกตัวเอง เมื่อเผชิญกับความอกหัก7 ที่มา คําว่ากระบี่ มีต้นเค้ามาจากคําไหน?