เพิ่มชีวิตให้ Slow Life มากขึ้น ด้วยการออกกำลังกาย G10!!
หลายคนชอบใช้ชีวิตแบบ Slow Life กันใช่มั้ยล่ะ ไม่ว่าจะออกไปเที่ยวต่างจังหวัด ซึมซับชีวิตอย่างช้าๆ แต่การออกกำลังกายก็ทำให้ชีวิตเรา Slow Life ขึ้นได้เหมือนกันนะ เพราะ G10 เป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ที่ไม่เน้นฮาร์ดคอร์ แต่เน้นผลลัพธ์ที่ค่อยเป็นค่อยไป ไม่รีบร้อน สบายๆ ท่าก็ง่ายๆ ใช้เวลาไม่มาก ถ้าอยากรูว่าเค้าออกกัลกายกันยังไง ลองไปดูคลิปนี้กันเลย
เดี๋ยวแคปรูปท่าออเดิร์ฟมาให้ดูๆ
กล้ามเนื้อแขนก็มา…
กล้ามเนื้อหน้าท้องก็มี….
ซิทอัพกันจร้าาาาา
ชูให้สุดแขนไปเลยยยยย
เนื้อหาโดย: pappo
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: Jayzi
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อำเภอที่ขอแยกตัวเป็นจังหวัด อำเภอล่าสุดของประเทศไทย
โรคไข้หลับลึกยุค 1920s ทิ้งร่องรอยอะไรไว้ในผู้รอดชีวิต
คนไทยใช้ Android หรือ iPhone มากกว่ากัน เปิดตัวเลขล่าสุด 2026
เลขชน 3 สำนัก 16 ก.ย. 69 ไทยรัฐ-เดลินิวส์-บางกอกทูเดย์ เลข 4-5 โผล่ครบ
ย่านที่ชาวจีนอาศัยเยอะสุดในไทยอยู่ตรงไหน
ใบขับขี่รุ่นแรกของประเทศไทย เริ่มเมื่อไร? ย้อนกลับไปกว่า 100 ปี สมัย ร.5
มะเขือเทศทำให้หน้าแดงและผิวดีได้จริงแค่ไหน
108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียง
เปิด 5 ห้างที่เงินสะพัดมากที่สุดในไทย อันดับ 1 คนเดินวันละหลักแสน
เด็กเทคนิคเรียนสายไหนมากที่สุด เปิดข้อมูลอาชีวะ สายช่างที่มีผู้เรียนมากอันดับ 1
10 เลขฮิต "OK ล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 16 กันยายน 2569
สแกนแนวทางพรีเมียม "เจ๊เขียว เจ๊เขียว"! หวย 16 กันยายน 2569 ชู 3 ชุดเต็ง 156 - 230 - 467 เจาะ 2 ตัวแน่น 9 ชุดเด็ดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อำเภอที่ขอแยกตัวเป็นจังหวัด อำเภอล่าสุดของประเทศไทยกระทู้อื่นๆในบอร์ด
สาระ เกร็ดน่ารู้
📷 5 ภาพถ่ายโบราณแบบออริจินัล ที่กลายเป็นของสะสมทรงคุณค่าราคาแพง
ทำไมเวลาตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ ในชีวิต สมองถึงชอบพาเราไปเชื่อคำแนะนำของคนแปลกหน้ามากกว่าคนในครอบครัว?
6 สเกตบอร์ดแผ่นไม้ลายกราฟิตียุค 90s ที่ผ่านการเล่นมาแล้ว แต่ราคายังพุ่งแรง!
ตัดสิ่งไม่จำเป็น แล้วเหลือแต่สิ่งสำคัญ เพราะชีวิตต้องคิดให้ง่าย "ไม่คิดยาก"


