เมื่อคุณแม่ลูกสอง ดูเด็กลงใน 1 เดือน ...

เมื่อเร็วๆ นี้ Laura Hogarth คุณแม่ลูกสองชาวอังกฤษในวัย 40 ปี รับคำท้าโดยมีกติกาว่าใน 1 เดือน เธอต้องไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใดๆ เลย จากเดิมที่เธอเคยดื่มไวน์สัปดาห์ละ 15 units (250 ml. = 3 units of wine) หรือประมาณสัปดาห์ละ 5 แก้วไวน์ไซค์ใหญ่

ตอนแรก Laura บอกว่าภาพหน้าของเธอดูน่ากลัว ใบหน้าแดงก่ำ หน้าผากและจมูกมันเงา รอบบริเวณแก้มดูหยาบกร้าน

หลังจาก 1 สัปดาห์ ที่ Laura Hogarth ไม่ดื่มดื่มแอลกอฮอล์เลย เธอบอกว่าริ้วรอยต่าง ๆ ดูลดลง แถมเพื่อนยังบอกว่าสีผิวของเธอดูน่ามองขึ้น

Dr. Nick Lowe ศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังในลอนดอนและลอสแองเจลิส กล่าวว่า "แอลกอฮอล์นั้นไม่ดีเลย มันส่งผลเสียหลายอย่างต่อร่างกายของเรา"

• หลังจาก 1 สัปดาห์  Dr. Nick ระบุว่ามีการลดลงของปื้นแดงบนใบหน้าและ Laura ดูมีสุขภาพดีขึ้น ดูผอมลง โดยเฉพาะบริเวณพวงแก้มที่ดูลดลง
• สัปดาห์ที่ 2 Laura บอกว่า นอนหลับสบายขึ้นแถมรู้สึกดีขึ้นหลังตื่นนอน และเธอยังบอกว่าไม่ได้กินขนมขบเคี้ยวปริมาณมากในเวลากลางคืน

ซึ่ง Dr. Nick ตั้งข้อสังเกตว่าแก้มของเธอยังอ้วนอยู่ แต่ก็ไม่แดงมาก

• ในสัปดาห์ที่ 4 Laura บอกว่า เธอพบว่าอารมณ์แปรปรวนน้อยลงและสดชื่นมากขึ้น ปวดหัวน้อยลง มีแรงมากขึ้น ปากแห้งน้อยลง แถมน้ำหนักลดไป 3 ปอนด์ (ประมาณ 1.4 kg.)

Dr. Nick กล่าวว่า "ถึงแม้จะเป็นการเปลี่ยนแปลงในระหว่าง 2 สัปดาห์สุดท้าย แต่ภาพนี้ก็แสดงให้เห็นชัดเจนว่า Laura ดูดีขึ้นมาก ดวงตาของเธอดูสดใสขึ้น"

ไม่เพียงแต่ผิวพรรณของ Laura มี่เปลี่ยนไป ทัศนคติของเธอยังดีขึ้น สุขภาพของเธอดีขึ้น การนอนหลับของเธอดีขึ้น อาหารของเธอดีขึ้น  มีรู้สึกดีขึ้น เธอรู้สึกดีกับตัวเอง เธอภูมิใจและมั่นในในตัวเอง

ลองเปรียบเทียบภาพแรกกับสัปดาห์ที่ 4 อีกครั้งสิ

และนี่คือภาพเปรียบเทียบ ระหว่างก่อนดื่ม-หลังดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในเวลาเพียง 1 เดือน