ผักผลไม้ที่ช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้

  ในการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน ทุกคนเสี่ยงที่จะรับเอาสารพิษเข้าสู่ร่างกายอาจโดยไม่รู้ตัว ทั้งควันพิษในสภาวะแวดล้อม สารพิษที่ปนเปื้อนมากับอาหาร การล้างพิษด้วยวิธีธรรมชาติที่เราสามารถทำได้ทุกวันคือการรับประทานผักผลไม้ นอกจากขับสารพิษจากร่างกาย ยังช่วยเพิ่มให้สุขภาพดีได้ด้วย

      1. ผักปวยเล้ง ช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย ฟื้นฟูความจำ
      2. ผักชี ช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นตัวก่อเกิดโรค
      3. ผักสลัดกรีนโอ๊ค ช่วยลดความดันโลหิตสูง บำรุงระบบประสาท
      4. ผักบุ้งจีน ช่วยบำรุงสายตา ลดเบาหวาน ลดอาการร้อนใน ตัวร้อนเป็นไข้
      5. สะระแหน่ ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร
      6. แครอท ลดอนุมูลอิสระ ป้องกันประสาทเสื่อม บำรุงสายตา
      7. บีทรูท บำรุงเลือด ป้องกันโรคกระเพาะ ลดอนุมูลอิสระ
      8. มะนาว ให้วิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมระบบย่อยอาหาร
      9. ขิง ลดการอักเสบที่เกิดภายในร่างกาย เช่น การอักเสบตามข้อต่อ ให้พลังงาน
      10. แอปเปิ้ล ให้กากใย ไฟเบอร์ บำรุงกำลัง ทำให้สดชื่น เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก