หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

นวดให้นักกีฬารักบี้ จ๊อบนี้ดี๊ดีและน่าอิจฉา

โพสท์โดย ทิมมี่ ทิมมี่

วันนี้มีจ๊อบที่หลายๆ คนอาจจะต้องอิจฉา นั่นคือ หมอนวดนักกีฬารักบี้ จริงๆ แล้วก็เป็นแพทย์บ้าง พยาบาลบ้าง หรือผู้ที่มีใบประกาษประกอบอาชีพกายภาพบำบัดบ้าง ที่ต้องมีความรู้ ทักษะดีเยี่ยม ที่จะช่วยเยีวยาอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อนักกีฬาทันท่วงที หรือบำบัดหลังจากนั้น

พร้อมกันแล้ว ก็จะพาบุกไปที่ห้องนักกีฬาว่าเขานวดกันอย่างไรบ้าง

Dream Job: Rugby Player Posts Naked Locker Room Butt Massage Photo [NSFW]

Sébastien Descons นักรักบี้ชาวฝรั่งเศส ถึงกับชูนิ้วโป้งให้เลย ที่คุณหมอช่วยคลายเส้นและหายปวดให้ โดยเฉพาะตรง......

CAhutq3WUAAQz85

และไม่ใช่แค่เขาคนเดียว ยังมีเพื่อนๆ ในทีมที่ต้องการนวดด้วย

tumblr_nj2jxwCtqC1u3omsxo1_1280

6a00d8341bfa3f53ef00e54f39c1c88834-640wi

straightcuriousbuds:I wish I had his job.

การนวดสำหรับนักกีฬา เพื่อให้ระบบกล้ามเนื้อของนักกีฬาได้มีการบริหารยืดหยุ่น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขันของนักกีฬาให้ดีขึ้น การนวดเพื่อสุขภาพสำหรับนักกีฬานั้น เป็นการประยุกต์การนวดเพื่อให้นักกีฬาได้เตรียมตัวก่อนลงการแข่งขัน เพื่อให้นักกีฬาเล่นได้ดีในช่วงการแข่งขัน ตลอดจนช่วยลดความเมื่อยล้าหลังการแข่งขันได้

ลักษณะการนวดนั้นจะขึ้นอยู่กับความต้องการของบุคคลที่จะให้นวด และขึ้นอยู่กับลักษณะกีฬาที่เล่น และผู้นวดควรศึกษาเรื่องระบบกล้ามเนื้อ ระบบการไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท ตลอดจนวิธีการนวดให้เข้าใจ รู้จักจังหวะการนวด การเคลื่อนไหวในขณะการนวด เพื่อให้เกิดผลดีต่อนักกีฬานั้น

มีภาพเคลื่อนไหว ลีลาการนวดให้นักกีฬาต้องเป็นแบบนี้

ซึ่ง งานของหมอนวด ก็ต้องดูแลทั้งทีมนะ

mancrushblog:Shaun Johnson, featured on mancrushblog.com (via @man_crush)

การเล่นและการแข่งขันกีฬานั้น มีผลทำให้ร่างกายของนักกีฬาเกิดความเมื่อยล้า ซึ่งสาเหตุสำคัญของความเมื่อยล้า คือ กรดแลคติก ที่เกิดขึ้นมาจากการเผาผลาญพลังงาน เมื่อมีการออกกำลังกาย กรดแลคติกสะสมในกล้ามเนื้อที่ทำงาน และปล่อยออกมาในโลหิต โดยกระบวนการเมตะโปลิซึมในกล้ามเนื้อ แต่ถ้ามีการสะสมไว้เป็นจำนวนมากๆ กล้ามเนื้อจะไม่สามารถทำงานได้ต่อไป จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำให้กรดแลคติกเคลื่อนย้ายออกไปจากกล้ามเนื้อให้เร็วที่สุด

straightdad8:Fingered. Fuck yeah.

shurugby:From the SHU Rugby 2015 ‘Making of Nude Calendar’ film.Available on DVD or download at:www.shurugbyshop.co.uk

การนวดก่อนและหลังการพักก่อนการแข่งขัน ระหว่างแข่งขันและหลังการแข่งขัน จะช่วยทำให้ย้ายกรดแลคติกซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อเกิดความเมื่อยล้านั้นเคลื่อนย้ายไปได้รวดเร็วยิ่งขึ้นและจะช่วยให้การฟื้นตัวของนักกีฬาเร็วขึ้น ซึ่งจะทำให้นักกีฬาพร้อมที่จะกลับลงสู่สนามการแข่งขันต่อไป

 

ผลดีที่พบจากการนวดก็คือ ป้องกันการบาดเจ็บ ลดความเจ็บปวด ทำให้โลหิตไหลเวียนเพิ่มมากขึ้น ทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น และยังมีผลดีต่อระบบประสาทตลอดจนมีผลทางด้านจิตวิทยาอีกด้วย

จุดมุ่งหมายหลักของการนวดเพื่อสุขภาพสำหรับนักกีฬา (warm up) ก่อนการลงแข่งขันของกีฬาแต่ละชนิด และเพื่อช่วยให้นักกีฬาซึ่งอยู่ในระหว่างการแข่งขัน สามารถเล่นได้ดีขึ้นอีกกว่าเดิม (recondition) หรือสามารถเล่นต่อไปอีกได้เป็นอย่างดีในช่วงการแข่งขันต่อไป ตลอดจนเป็นกรรมวิธีอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยขับออกของความเหนื่อย (fatique moved) ที่มีอยู่ในตัวนักกีฬาในขณะนั้นออกไป ซึ่งจะทำให้ระยะของการเมื่อยสั้นเข้า (recovery)

gay-erotic-art:

เบอร์มาการ์ดเนอร์ (Baumagartner) อ้างในชาญชัย โพธิ์คลัง (2533 : 72-73) ได้ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับวิธีการนวดเพื่อสุขภาพนักกีฬา และได้พิจารณาแบ่งช่วงระยะของการนวดเพื่อการนี้ออกเป็น 3 ช่วงระยะด้วยกันคือ 1. การนวดก่อนการแข่งขัน 2. การนวดในช่วงระยะระหว่างการแข่งขัน 3. การนวดในช่วงระยะหลังการแข่งขัน

1 การนวดก่อนการแข่งขัน เป็นการนวดเพื่อเป็นการเตรียมตัวนักกีฬาก่อนลง แข่งขัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขัน

2 การนวดระหว่างการแข่งขัน เป็นการนวดที่กระทำช่วงระยะการหยุดพักของการแข่งขันแต่ละช่วง เพื่อลดการตึงของกล้ามเนื้อ ป้องกันการเจ็บกล้ามเนื้อ

3 การนวดหลังการแข่งขัน เป็นการนวดที่กระทำหลังจากการแข่งขันสิ้นสุดลง เพื่อช่วยการไหลเวียนของโลหิต ลดการบาดเจ็บ กำจัดของเสีย และให้มีออกซิเจนเกิดในเนื้อเยื่อ ช่วยให้หายจากอาการเหนื่อย เมื่อยล้าหรือบาดเจ็บจากการแข่งขันได้

bigianh:Muddy rugby showers


SHU Rugby calendar boys = awesome

shurugby:From the 2013 SHU Rugby nude calendar shoot.Behind the scenes ‘Making of’ film available on DVD and download from:www.shurugbyshop.co.uk

timetobeanakedbloke:Always reblog

shurugby:
From the 2008 SHU Rugby Nude Calendar shoot.
Behind the scenes ‘Making of…’ film still available
from:  www.shurugbyshop.co.uk

รักบี้เป็น กล้ามเนื้อที่ใช้มาก และต้องสร้างให้เติบโตขึ้นมา คือ กล้ามเนื้อต้นแขน กล้ามเนื้อไหล่ กล้ามเนื้อสีข้าง กล้ามเนื้อท้อง กล้ามเนื้อหน้าขา และกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ก่อนการแข่งขัน ควรนวดแผ่นหลังด้วยฝ่ามือให้นักกีฬาครับ

เป็นจ๊อบที่น่าอิจฉา ไหมล่ะคู๊ณณณณ

 

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ทิมมี่ ทิมมี่'s profile


โพสท์โดย: ทิมมี่ ทิมมี่
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
52 VOTES (4/5 จาก 13 คน)
VOTED: Pachrapa Chaichua, Nee'No, คุณกินเองนะจ๊ะ บีสอง, vho, jarasporn, Thorsten, comen, Betatia, nkart, Tor Aisaranuwat, lingju, ดีเจ ซูกัส, ปุ้มปุ้ม
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 อันดับเลข ยอดฮิต หวยแม่จำเนียร 16/11/67ปัญหาสุขภาพ โรคร้ายในผู้ชาย ที่พบได้บ่อยแคปชั่นลอยกระทง 18+ อ่อยๆ เด็ดๆฝันหญิงแต่งสไบ ยืนในน้ำสวนยางพารา แบ็กโฮขุด อึ้ง!เจอต้นตะเคียนยักษ์เต้นงานบุญกฐินราคาทองร่วงหนัก5 อาชีพสายช่างมาแรง! Gen Z แห่เรียน สอดรับเทรนด์ New Collar Workforceตากระตุก สัญญาณเตือนจากร่างกายที่อาจไม่ใช่แค่เรื่องโชคลาง"บุกจับหลวงตา 'เวิร์คฟอร์มโฮม' สึกซ้ำรอบที่สาม!"5 วิธีจัดการกับความอิจฉา เปลี่ยนความรู้สึกให้เป็นพลังใจหัวใจเต้นผิดจังหวะ...หรือเปล่า? เช็กอาการ เสี่ยงโรคหัวใจแบบไหน?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"บุกจับหลวงตา 'เวิร์คฟอร์มโฮม' สึกซ้ำรอบที่สาม!"ไล่หอยทากด้วยเปลือกไข่คั่วโอปอล ลั่นกลองรบ ! สวมชุดประจำชาติไทยสู้ศึกจักรวาล - แรงบันดาลใจจากสมเด็จพระสุริโยทัยฝันหญิงแต่งสไบ ยืนในน้ำสวนยางพารา แบ็กโฮขุด อึ้ง!เจอต้นตะเคียนยักษ์5 อาชีพสายช่างมาแรง! Gen Z แห่เรียน สอดรับเทรนด์ New Collar Workforceเต้นงานบุญกฐิน
(วันวาน) นิด อรพรรณ @ นิตยสาร กุลสตรี ปีที่ 18 ฉบับที่ 409 ปักษ์แรก กุมภาพันธ์ 2531Lucy Liu @ VOGUE Singapore November 2024หนุ่มโคโยตี้บอย Facebook. New A Soหนุ่มงานดี ชลบุรี.
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เกย์
ควรตรวจเลือดหลังจากมีเwศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเมื่อเกย์ทหารรักกับผู้หญิง 💕 สุดท้ายตกลงใช้ชีวิตคู่ร่วมกันสุดยอดดาราหนังโ.ป๊lกย์..ที่เหล่าชาว LGBTQ+ ติดตามมากที่สุดเปิดวาร์ป แจ็ค จิรโรจน์ หนุ่มหล่อ รุ่นใหญ่ หุ่นฟิต เป้าตุง ลีลาเด็ด
ตั้งกระทู้ใหม่