ท่านอนของคู่รักทำนายการเลิกราและการนอกใจได้หรือไม่

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

ก่อนนอนยังคุยกันดีอยู่ แต่พอปิดไฟต่างคนต่างพลิกตัวหันหลังให้กัน หลายคู่ทำแบบนี้ทุกคืนเพราะเป็นท่าที่หลับสบายที่สุด พอมาเจอข้อความว่าใครนอนหันหลังให้แฟนติดต่อกันเกิน 3 เดือน มีโอกาสเลิกราหรือแอบไปมีคนอื่นถึง 80 เปอร์เซ็นต์ ก็อดคิดไม่ได้ว่าท่านอนกำลังบอกอะไรหรือเปล่า

จากแหล่งข้อมูลที่ตรวจสอบ ไม่พบหลักฐานรองรับตัวเลข 80 เปอร์เซ็นต์หรือเกณฑ์ 3 เดือน และไม่มีท่านอนใดที่ใช้ยืนยันได้ว่าคู่รักจะนอกใจหรือเลิกรากัน งานสำรวจบางชิ้นพบความสัมพันธ์ระหว่างการนอนใกล้กันกับความพึงพอใจในความรัก แต่ไม่ได้ติดตามเพื่อทำนายการนอกใจหรือพิสูจน์ว่าท่านอนทำให้คู่รักเลิกกัน

งานสำรวจเรื่องท่านอนพบอะไรบ้าง

ในปี 2014 มหาวิทยาลัย Hertfordshire เผยผลสำรวจคนมากกว่า 1,000 คนเกี่ยวกับท่านอนที่ชอบและคุณภาพความสัมพันธ์ ผู้ตอบ 42 เปอร์เซ็นต์ระบุว่านอนหันหลังให้กัน 31 เปอร์เซ็นต์นอนหันไปทางเดียวกัน และ 4 เปอร์เซ็นต์นอนหันหน้าเข้าหากัน

ในกลุ่มที่นอนสัมผัสตัวกันตลอดคืน 94 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีความสุขกับความสัมพันธ์ เทียบกับ 68 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มที่ไม่สัมผัสตัวกัน ตัวเลขเหล่านี้เป็นผลจากการถามความรู้สึกของผู้เข้าร่วมในกลุ่มสำรวจครั้งนั้น ไม่ใช่โอกาสที่คู่หนึ่งจะนอกใจ และนำมาหักลบเป็นความเสี่ยงที่จะเลิกราไม่ได้

อีกงานหนึ่งที่เผยแพร่ในปี 2016 ใช้แบบสอบถามกับนักศึกษาในเยอรมนี 90 คน ซึ่งกำลังคบหากับคนรัก โดยมี 60 คนตอบแบบประเมินความสัมพันธ์เพิ่มเติม งานนี้ศึกษาท่าที่ใช้ตอนเริ่มหลับและความสัมพันธ์กับคุณภาพชีวิตคู่ กลุ่มตัวอย่างมีขนาดเล็กและส่วนใหญ่เป็นนักศึกษาหญิง จึงไม่ควรนำผลไปตัดสินคู่รักทุกวัยหรือใช้ทำนายอนาคตของคนสองคน

ผลสำรวจทั้งสองชิ้นชวนให้ศึกษาเรื่องความใกล้ชิดได้ต่อ แต่การพบสิ่งสองอย่างพร้อมกันยังบอกไม่ได้ว่าอย่างหนึ่งเป็นสาเหตุของอีกอย่าง คู่ที่รู้สึกใกล้ชิดกันอาจชอบสัมผัสกันก่อนนอน ขณะเดียวกันคนที่รักกันดีก็อาจเลือกนอนห่างเพื่อให้หลับสบาย

ทำไมคนรักกันจึงนอนห่างกันได้

เหตุผลอาจธรรมดามาก คนหนึ่งร้อนง่าย อีกคนชอบห่มผ้าหนา บางคนนอนกรน พลิกตัวบ่อย ปวดไหล่ หรือมีเวลาตื่นไม่ตรงกัน การหันหลังให้กันจึงอาจช่วยให้ทั้งคู่ได้พักโดยไม่รบกวนกัน

Sleep Research Society อธิบายว่าการนอนแยกกันไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์กำลังพังเสมอไป บางคู่เลือกแยกเตียงหรือแยกห้องเพื่อจัดการปัญหาการนอน สิ่งที่ควรคุยกันคือทั้งสองคนสบายใจกับข้อตกลงนั้นหรือไม่ และยังมีเวลาสร้างความใกล้ชิดในช่วงอื่นของวันอย่างไร

ถ้าฝ่ายหนึ่งกรนเสียงดังร่วมกับมีคนสังเกตว่าหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ หรือมีอาการง่วงมากผิดปกติในตอนกลางวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินปัญหาการนอน แทนที่จะฝืนทนเพราะกลัวว่าการขยับไปนอนอีกฝั่งเป็นลางร้าย

ถ้ารู้สึกห่างกัน ควรเริ่มคุยอย่างไร

ลองเลือกเวลาที่ทั้งคู่ไม่ง่วงหรือกำลังทะเลาะ แล้วบอกความรู้สึกของตัวเองตรง ๆ เช่น “ช่วงนี้เราคิดถึงเวลาที่ได้กอดกัน เธอรู้สึกยังไงบ้าง” จากนั้นฟังเหตุผลของอีกฝ่าย บางคนอาจอยากมีพื้นที่ตอนหลับ แต่ยินดีกอดกันสักพักก่อนแยกไปนอนในท่าที่สบาย

หากมีเรื่องค้างคาอย่างการไม่รักษาข้อตกลง การปิดบัง หรือการทะเลาะซ้ำ ๆ ก็ควรพูดถึงพฤติกรรมและความรู้สึกนั้นโดยตรง การสังเกตท่านอนเพียงอย่างเดียวไม่ใช่หลักฐานเพียงพอสำหรับกล่าวหาว่าอีกฝ่ายมีคนใหม่

เตียงหนึ่งเตียงรองรับนิสัยการนอนของคนสองคนได้หลายแบบ ท่าที่เหมาะคือท่าที่ทั้งคู่พักผ่อนได้และตกลงกันอย่างสบายใจ ส่วนคำถามเรื่องความไว้ใจต้องอาศัยการพูดคุยและดูการกระทำในชีวิตประจำวัน มากกว่านับเดือนที่นอนหันหลังให้กัน