เงินเดือนเท่าเดิม แต่ทำไมเงินในกระเป๋าถึงเหลือน้อยลงทุกเดือน? เปิดค่าใช้จ่ายคนไทยที่หลายบ้านกำลังเผชิญ

เคยรู้สึกกันไหมครับว่า เมื่อก่อนมีเงินจำนวนหนึ่งก็พอใช้ไปได้ทั้งเดือน แต่ทุกวันนี้พอเงินเดือนออกมาไม่นาน เงินกลับเริ่มเหลือน้อยลงอย่างรวดเร็ว ทั้งที่บางคนก็ไม่ได้ซื้อของฟุ่มเฟือย ไม่ได้เที่ยวบ่อย และพยายามประหยัดเท่าที่จะทำได้แล้ว

เรื่องนี้อาจไม่ใช่ปัญหาของเราคนเดียว เพราะค่าครองชีพเป็นเรื่องที่หลายครอบครัวต้องวางแผนกันอย่างหนัก โดยเฉพาะคนที่มีรายได้ประจำแต่ต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายหลายด้าน

เปิดตัวเลขค่าใช้จ่ายครัวเรือนไทย เงินหายไปกับอะไรบ้าง?

รายงานข่าวที่อ้างอิงข้อมูลจากสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า กระทรวงพาณิชย์ ระบุว่า ในช่วงเดือนมกราคมถึงกันยายน 2569 ครัวเรือนไทยมีค่าใช้จ่ายเฉลี่ยประมาณ 21,217 บาทต่อเดือน เพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อนที่เฉลี่ย 20,891 บาทต่อเดือน

เมื่อแยกตามหมวดค่าใช้จ่าย พบว่าค่าอาหารและเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์อยู่ที่ประมาณ 8,342 บาทต่อเดือน ขณะที่ค่าเดินทางและการสื่อสารอยู่ที่ประมาณ 4,895 บาทต่อเดือน ส่วนค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับที่อยู่อาศัยอยู่ที่ประมาณ 5,117 บาทต่อเดือน

ตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ยระดับประเทศ ไม่ได้หมายความว่าทุกครอบครัวจะมีค่าใช้จ่ายเท่ากัน แต่ก็สะท้อนให้เห็นว่าอาหาร การเดินทาง และที่อยู่อาศัยเป็นภาระสำคัญของงบประมาณในแต่ละเดือน

แหล่งข่าว: The Nation Thailand และไทยรัฐออนไลน์

เงินหมดไปกับเรื่องจำเป็น แม้ไม่ได้ซื้อของแพง

ลองมองชีวิตประจำวันของคนทำงานทั่วไปดูนะครับ

ตอนเช้าต้องเสียค่าเดินทาง ระหว่างวันก็มีค่าอาหารและเครื่องดื่ม กลับบ้านมายังต้องจ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ รวมถึงค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

บางคนมีภาระผ่อนบ้าน ผ่อนรถ หรือช่วยเหลือพ่อแม่และคนในครอบครัว ขณะที่บางบ้านมีลูกที่ต้องดูแล ทำให้เงินที่ได้รับในแต่ละเดือนต้องถูกแบ่งออกไปหลายทาง

ค่าใช้จ่ายแต่ละรายการอาจดูไม่มาก แต่เมื่อรวมกันแล้วกลับกลายเป็นเงินจำนวนไม่น้อย ที่สำคัญคือค่าใช้จ่ายบางอย่างไม่สามารถตัดออกได้ง่าย ๆ เพราะเกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตโดยตรง

นี่จึงเป็นเหตุผลที่บางคนรู้สึกว่าไม่ได้ใช้เงินเกินตัว แต่กลับเก็บเงินไม่ค่อยอยู่

แล้วเราจะทำอย่างไรให้เงินพอใช้ไปจนถึงสิ้นเดือน?

แม้เราจะควบคุมราคาสินค้าไม่ได้ทั้งหมด แต่ยังมีบางอย่างที่สามารถเริ่มปรับได้จากตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องประหยัดจนทำให้ชีวิตลำบากเกินไป

1. ลองจดรายจ่ายจริงทุกวัน

บางครั้งเราไม่รู้ว่าเงินหายไปไหน เพราะไม่ได้จดเอาไว้ ลองบันทึกแม้แต่ค่าอาหารหรือค่าเดินทางเล็ก ๆ น้อย ๆ สักหนึ่งเดือน แล้วค่อยกลับมาดูว่ามีรายการไหนที่ปรับลดได้บ้าง

2. วางแผนซื้ออาหารให้เหมาะกับจำนวนคน

ถ้าทำอาหารกินเองได้ อาจช่วยลดค่าใช้จ่ายบางมื้อได้ แต่ควรเลือกวิธีที่เหมาะกับเวลาและชีวิตประจำวันของแต่ละครอบครัว ไม่จำเป็นต้องฝืนทำทุกอย่างเอง

3. แยกเงินสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นก่อน

เมื่อได้รับรายได้ ลองแบ่งเงินสำหรับค่าที่พัก ค่าอาหาร ค่าเดินทาง และบิลที่ต้องจ่ายก่อน จากนั้นจึงค่อยวางแผนใช้เงินส่วนที่เหลือ วิธีนี้ช่วยให้เห็นภาพชัดขึ้นว่าเรายังมีเงินสำหรับเรื่องอื่นเท่าไร

4. อย่ามองข้ามรายจ่ายเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ

ไม่ใช่ว่าทุกคนต้องเลิกซื้อกาแฟหรือเลิกกินอาหารที่ชอบ แต่การลองทบทวนค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นบางรายการ อาจช่วยให้มีเงินเหลือเพิ่มขึ้นได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตทั้งหมด

5. อย่ากดดันตัวเองหากยังเก็บเงินไม่ได้มาก

คนที่มีรายได้น้อยแต่มีภาระมาก ย่อมมีข้อจำกัดแตกต่างจากคนที่มีรายได้สูงกว่า การจัดการเงินจึงต้องเริ่มจากความเป็นจริงของแต่ละคน ไม่ใช่เปรียบเทียบชีวิตของเรากับคนอื่นเพียงอย่างเดียว

ปัญหานี้ไม่ได้แก้ได้ด้วยการประหยัดเพียงอย่างเดียว

อีกเรื่องที่ควรพูดถึงคือ หากรายได้ไม่เพียงพอกับค่าใช้จ่ายจำเป็น ต่อให้พยายามประหยัดมากแค่ไหนก็อาจยังไม่สามารถมีเงินเหลือได้มากนัก

การเพิ่มทักษะเพื่อหารายได้ การหางานเสริมที่เหมาะสมกับเวลาและความสามารถ หรือการขอคำปรึกษาเมื่อมีภาระหนี้มากเกินไป อาจเป็นทางเลือกสำหรับบางคน แต่ควรพิจารณาความเสี่ยงและต้นทุนให้รอบคอบ ไม่ควรรีบลงทุนเพราะหวังว่าจะได้เงินกลับมาเร็ว ๆ

สุดท้ายแล้ว การมีเงินเหลือเก็บไม่ใช่เรื่องของวินัยเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับรายได้ ภาระครอบครัว และค่าครองชีพที่แต่ละคนต้องเผชิญด้วย

บางคนอาจมีเงินเดือนสูงแต่มีภาระมาก ขณะที่บางคนมีรายได้ไม่มากแต่จัดการค่าใช้จ่ายได้เหมาะสม ชีวิตของแต่ละครอบครัวจึงไม่เหมือนกัน

แล้วเพื่อน ๆ ล่ะครับ ทุกวันนี้รู้สึกเหมือนกันไหมว่าเงินเดือนออกมาไม่นานก็เริ่มหมดแล้ว? ค่าใช้จ่ายอะไรที่ทำให้รู้สึกหนักที่สุด ระหว่างค่าอาหาร ค่าน้ำมัน ค่าไฟ ค่าเช่าบ้าน หรือภาระดูแลครอบครัว มาแบ่งปันประสบการณ์กันได้ครับ

แหล่งที่มาและข้อมูลเพิ่มเติม

1. The Nation Thailand — Thai household spending rises as fuel and travel costs bite
   https://www.nationthailand.com/business/40072098

2. ไทยรัฐออนไลน์ — Household Expenses in the First 9 Months of 2026 Surpass 21,000 Baht per Month as Thais Cut Back on Luxuries
   https://en.thairath.co.th/news/governmentpolicy/2965024

3. ธนาคารแห่งประเทศไทย — ข้อมูลภาวะเศรษฐกิจไทย
   https://www.bot.or.th/en/thai-economy.html

#ค่าครองชีพ #เงินเดือนชนเดือน #รายจ่ายครัวเรือน #การออมเงิน #เศรษฐกิจไทย #ชีวิตคนทำงาน #วางแผนการเงิน #เรื่องใกล้ตัว #Postjung