อากาศร้อนทำให้คนหัวร้อน หงุดหงิด ขี้เกียจ

ผลการวิจัยของ Dr.Nick Obradovich นักวิทยาศาสตร์สังคมเชิงคำนวณจาก Max Planck Institute for Human Development อธิบายว่า ‘ความร้อนนั้นเป็นอันตรายต่อทุกคนอยู่แล้ว และ อุณหภูมิที่สูงขึ้นก็มีความเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น ความเหนื่อยล้า ความก้าวร้าว และ การฆ่าตัวตาย ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะช่วงที่อุณหภูมิสูงขึ้นเท่านั้น แต่ยังพบได้บ่อยในผู้คนที่อาศัยในบริเวณที่มีอากาศร้อนตลอดเวลา’

แม้ว่าจะยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดได้ว่าเป็นเพราะอะไร แต่นักวิทยาศาสตร์ต่างลงมติว่า อากาศร้อนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้สุขภาพจิตแย่ลงอย่างแน่นอน

อากาศร้อนส่งผลต่อ “สมอง”

เนื่องจากอากาศร้อนจัด และ อุณหภูมิที่พุ่งสูงขึ้น ทำให้สมองของมนุษย์ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเท่าที่ควร ส่งผลให้เกิด “สภาวะเหนื่อยทางจิตใจ (Mental Fatigue)” อากาศร้อนทำให้สมองต้องใช้พลังงานในการควบคุมอุณหภูมิในร่างกายมากกว่าปกติ ยิ่งร่างกายอยู่ในอุณหภูมิสูงมากเท่าไหร่ การทำงานของสมองก็จะเชื่องช้าลงมากเท่านั้น ส่งผลให้ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การตัดสินใจ การแก้ไขปัญหา การจดจำรายละเอียด และ การเรียนรู้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงขาดสมาธิในการจดจ่อสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ตรงหน้า

อากาศร้อนส่งผลต่อ “จิตใจ”

เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้นทำให้ระดับฮอร์โมน เซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการควบคุมอารมณ์และ ความรู้สึกลดต่ำลง ส่งผลให้เกิดความรู้สึกกระสับกระส่าย หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล เครียด ขาดสมาธิ รวมถึงส่งผลให้คุณภาพการนอนหลับแย่ลง เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอก็ยิ่งส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนและฉุนเฉียวง่ายขึ้นไปอีก

นอกจากนี้ อากาศร้อนยังทำให้ “ขี้เกียจ” สาเหตุก็เป็นเพราะว่าเมื่อร่างกายสะสมความร้อนจนเสียสมดุล จะทำให้เกิดความไม่สบายตัว ไม่อยากทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหรือกิจกรรมใด ๆ ที่ต้องใช้ความคิด หากไม่มีอะไรสำคัญก็อยากนอนเฉย ๆ