หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

8 อาหาร ผัก ผลไม้ ช่วยกำจัดกลิ่นปาก ดูแลสุขภาพปาก ด้วยการกินอาหารที่ช่วยระงับกลิ่นปาก

โพสท์โดย sompeansomped

 

1.โยเกิร์ต การกินโยเกิร์ตอย่างน้อย 1 ถ้วยต่อวัน สามารถช่วยลดกลิ่นปากจากไฮโดรเจนซัลไฟด์ที่เกิดจากแบคทีเรียในช่องปากได้ เพราะโยเกิร์ตมีส่วนผสมของจุลินทรีย์สเครปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส และแลคโตบาซิลลัส บัลการิคัส ที่ช่วยให้ช่องปากสุขภาพดีขึ้น

 

2.ขิง มีฤทธิ์ทำลายเอนไซม์ในน้ำลายตัวการที่ก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในช่องปาก สำหรับใครที่มีกลิ่นปากแรงสามารถต้มขิงไว้จิบระหว่างวันเพื่อลด กลิ่นปาก ได้ แต่ถ้าใครไม่ชอบรสเผ็ดร้อน ลองนำน้ำขิงสดมาผสมกับน้ำมะนาวอุ่น กลั้วปากทุกเช้าหลังแปรงฟัน สูตรนี้จะไม่แสบร้อนปากเหมือน น้ำยาบ้วนปาก ที่ผสมสารเคมี

 

3.ฟักทอง มีแร่ธาตุสังกะสีสูงมาก ซึ่งออกฤทธิ์ยับยั้งตัวการที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ดี ไม่ต่างจากกรดแอสคอร์บิก และกรดโอลีโนลิค วงการแพทย์แนะนำให้ใช้ฟักทองปรุงอาหารจะช่วยดับกลิ่นปากได้ดีมาก ๆ

 

 

4.มะนาว อุดมไปด้วย วิตามินซี หรือเรียกอีกชื่อคือ กรดแอสคอร์บิก มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื่อจุลินทรีย์ตัวการเพาะเชื้อแบคทีเรียในช่อง การกินน้ำมะนาวปั่น ก็ถือว่าช่วยดับกลิ่นปากได้ดีทีเดียว

 

5.อะโวคาโด เนื้อของอะโวคาโด มีสรรพคุณที่ช่วยกำจัดของเสียตกค้างในลำไส้ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปากให้หมดไป

 

 

6.แอปเปิ้ล ช่วยลดกลิ่นปาก ช่วยลดคราบพลัคที่ฟันได้ง่าย ๆ ด้วยคุณสมบัติจากกรดผลไม้อ่อน ๆ และตัวเนื้อแอปเปิ้ล การกินแอปเปิ้ลอย่างน้อย 1เสี้ยว หลังกินอาหารก็ช่วยลดกลิ่นปากได้

 

7.แตงโม เหมาะกับผู้ที่มีกลิ่นปากเพราะอากาศร้อน ทำให้เกิดอาการร้อนในจนเกิด แผลในปาก และกระพุ้งแก้ม แผลเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค และแบคทีเรีย ควรกินหลังอาหารเพื่อล้างกลิ่นคาวในช่องปาก จะช่วยลดกลิ่นปาก น้ำในแตงโมยังช่วยลดอาการกระหายน้ำและคอแห้งได้ดีอีกด้วย

 

8.ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะ สามารถช่วยลดกลิ่นปากได้  

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
6 VOTES (3/5 จาก 2 คน)
VOTED: momon, pakpranang
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่ถูกยุบในไทยมีที่ไหนบ้าง ย้อนดู 10 ชื่อเดิมที่วันนี้กลายเป็นอำเภอรูปวาดโดยฝีมือศิลปินชาวไทย ที่มีราคาขายแพงที่สุดตลอดกาลเงินเดือนแรงงานไทย ในประเทศอิสราเอลเปรียบเทียบเงินเดือนและสวัสดิการ ของสายการบินในไทยกับต่างชาติ..หญิงญี่ปุ่นตะลึง หลังเปิดกระป๋องปลา ที่เก็บไว้นานกว่า 50 ปีจังหวัดในประเทศไทย ที่มีเพียงอำเภอเดียวอยู่ติดชายฝั่งทะเลบาหลีประกาศปิดเกาะ 24 ชม. ระงับสัญญามือถือ งดเที่ยวบินทั่วสนามบิน ชาวเกาะและนทท.ห้ามออกจากบ้านเอกสารครบก็ไม่รอด สนามบินสุวรรณภูมิ ปฏิเสธชาวกัมพูชาเข้าประเทศเปิด 1 บริษัทน้ำดื่ม ที่ใหญ่ที่สุด มีกำไรและปริมาณการผลิด มากที่สุดในไทยเที่ยวพนมเปญครั้งที่ 2 สาวต่างชาติผิดหวัง เจอปัญหาเดิมอีกครั้ง จนต้องขอความช่วยเหลือโยเกิร์ตธรรมดา vs กรีกโยเกิร์ต ต่างกันอย่างไร เลือกแบบไหนได้ประโยชน์กว่าดาราสาวสวยของไทยที่หายไปจากวงการ ก่อนเคยโด่งดังมากๆ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กัมพูชายังพึ่งสินค้าไทย ผ่านเส้นทางลาว ราคาปรับสูงขึ้นคิตตี้โต้ข่าวลือ ชี้ชัดลูกสาวเป็นลูกเอส กันตพงศ์ดาราสาวสวยของไทยที่หายไปจากวงการ ก่อนเคยโด่งดังมากๆเลขเด่นม้าวิ่ง งวด 1 เมษายน 2569คดีสะเทือนโลก คูรี ริชินส์ นักเขียนเด็กเอี่ยวฆาตกรรมสามีบราซิลเริ่มจำกัดการเข้าถึงสื่อสังคมออนไลน์ ของเยาวชน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
AirPods ใส่แบบไหนเสียงดีที่สุด เคล็ดลับเพิ่มเบสและตัดเสียงผู้มีอิทธิพลหรือนายทุนมืดเด็กหล่อที่สุดในโลก ผ่าน 10 ปี ยังดูหล่อเหมือนเดิมตอนอายุเท่านั้นทำไม่ได้ แต่ตอนนี้กลับทำได้ ไม่ได้หมายความว่าเราไม่เก่ง แต่เป็นเพราะ ทักษะการทำงานต่าง ๆ ของ สมอง แต่ละอย่างของคนเราจะถึงจุดสูงสุดเมื่อถึงแต่ละช่วงอายุ
ตั้งกระทู้ใหม่