Luxuriate อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขแบบไม่ต้องรู้สึกผิด

แนวคิด Luxuriate  เกิดขึ้นเพื่อเตือนให้เรากลับมาดื่มด่ำกับช่วงเวลาที่ดีอย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเร่งรีบ ไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น และไม่ต้องรู้สึกผิดที่เลือกความสุขให้ตัวเองก่อน การเริ่มฝึกแนวคิด Luxuriate นั้นไม่ซับซ้อน เพียงแค่เลือกช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่ทำให้ใจเรารู้สึกนุ่มฟูขึ้นมา อย่างเช่น

• การค่อย ๆ จิบกาแฟ จิบชา แบบช้า ๆ เพื่อดื่มด่ำกับรสชาติของกาแฟ หรือชา อย่างเต็มที่ โดยไม่จับมือถือ นั่งเงียบ ๆ สองนาที

• การทาครีมบำรุงผิวอย่างรู้สึกถึงผิวที่ชุ่มชื่นและได้รับการดูแลที่ดี

• การแช่น้ำอุ่น เพื่อความผ่อนคลาย หายใจลึก ๆ แบบรู้ตัว

• ตื่นเช้าและการรับแสงแดดอ่อน ๆ ในตอนเช้า

การทำสิ่งเหล่านี้ คือ การบอกกับตัวเองว่า “ฉันคู่ควรกับความสุข แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม”  บางครั้ง ความหรูหราที่แท้จริงก็ไม่ใช่สิ่งของราคาแพง แต่เป็นความสามารถในการดื่มด่ำกับชีวิตแบบไม่รู้สึกผิดอีกต่อไป  หัวใจของ luxuriate คือ การ “อยู่กับปัจจุบัน” อย่างแท้จริง

เทรนด์ luxuriate กำลังเพิ่มความสำคัญในโลก wellness เพราะตอบโจทย์สภาวะเหนื่อยล้าของคนยุคใหม่ เป็นความหรูหราแบบใหม่ที่ไม่ต้องใช้เงินมาก แต่ต้องใช้ความตั้งใจที่จะช้าลง เพื่อให้ร่างกายและใจได้พักจากความกดดันและข้อมูลที่ล้นเกิน