ท่า “มีเดียม ฮาร์ต” เช็กสุขภาพตับเบื้องต้นได้ง่าย ๆ

ใช้เพียงนิ้วชี้ และนิ้วโป้ง ชนกันเหมือนในภาพ​

• หากเห็นช่องว่างระหว่างเล็บนิ้วชี้ ไม่มีอาการนิ้วบวม = สุขภาพตับยังดี​

• แต่หากทำแล้วพบว่า ไม่มีช่องว่างระหว่างเล็บนิ้วชี เพราะมีอาการบวมตรงบริเวณโคนเล็บและนิ้ว อาจมีสุขภาพตับไม่แข็งแรง เพราะอาการบวมเกิดจากการที่ตับผลิต “อัลบูมิน” ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยรักษาระดับน้ำในหลอดเลือด ได้น้อยลง ทำให้น้ำเข้าไปสะสมในเนื้อเยื่อจนเกิดอาการบวม​

ทั้งนี้ ควรรับคำปรึกษาจากแพทย์เพิ่มเติม เพิ่มการดูแลรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ