วิธีกระตุ้นคอลลาเจนมีทั้งหมดกี่วิธี? รวมตัวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน

วิธีกระตุ้นคอลลาเจนมีทั้งหมดกี่วิธี? รวมตัวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน

เคยสังเกตไหมว่า เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวมักเริ่มเผชิญกับปัญหาความหย่อนคล้อย ริ้วรอย ร่องลึก และความแห้งกร้าน สาเหตุสำคัญมาจาก คอลลาเจนใต้ผิวที่เสื่อมสภาพลงตามวัย โดยเฉลี่ยคอลลาเจนในร่างกายจะลดลงราว 1 – 1.5% ต่อปี ส่งผลให้โครงสร้างผิวไม่แข็งแรงเหมือนเดิม และทำให้ริ้วรอยและความหย่อนคล้อยปรากฏชัดขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะปัจจุบันมีหลากหลายวิธีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ในบทความนี้ เราจะพาคุณมาเจาะลึกวิธีกระตุ้นคอลลาเจน ที่ช่วยให้ผิวกลับมาสวย กระชับ อ่อนเยาว์ และดูสุขภาพดีได้อย่างยาวนาน

คอลลาเจน มีกี่ประเภท?

1. คอลลาเจนประเภทที่ 1 (Type I)
   เป็นคอลลาเจนที่มีมากที่สุดในร่างกาย คิดเป็นประมาณ 90% ของคอลลาเจนทั้งหมด พบได้ในผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อต่าง ๆ มีหน้าที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสมานแผล ป้องกันการฉีกขาดของเนื้อเยื่อ
2. คอลลาเจนประเภทที่ 2 (Type II)
   พบได้ในกระดูกอ่อนและข้อต่อ มีบทบาทสำคัญในการบำรุงและซ่อมแซมกระดูกอ่อน ลดการเสื่อมสภาพของข้อต่อ และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้คล่องตัว
3. คอลลาเจนประเภทที่ 3 (Type III)
   พบในผิวหนัง กล้ามเนื้อ หลอดเลือด และอวัยวะภายใน มักทำงานร่วมกับคอลลาเจนประเภทที่ 1 ช่วยเสริมความแข็งแรง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อ
4. คอลลาเจนประเภทที่ 4 (Type IV)
   เป็นคอลลาเจนชนิดพิเศษที่อยู่ในชั้น Basement Membrane ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อรองรับผิว มีหน้าที่กรองสารต่าง ๆ รวมถึงมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของเส้นเลือดและระบบประสาท
5. คอลลาเจนประเภทที่ 5 (Type V)
   พบได้ในเส้นผม รก และชั้นเซลล์ผิว มีหน้าที่ช่วยจัดระเบียบเซลล์และเนื้อเยื่อ เพื่อคงโครงสร้างผิวและอวัยวะให้ทำงานได้อย่างสมดุล

 

คอลลาเจนสำคัญต่อผิวอย่างไร?

คอลลาเจนถือเป็นโครงสร้างหลักของผิวหนัง ที่ช่วยให้ผิวแข็งแรง เรียบเนียน และคงความยืดหยุ่น หากร่างกายมีคอลลาเจนเพียงพอ ผิวจะดูอิ่มฟู กระชับ และเต่งตึง แต่เมื่อคอลลาเจนลดลงตามวัย ผิวจะเริ่มแห้งกร้าน หย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอยได้ง่าย โดยบทบาทสำคัญของคอลลาเจนต่อผิว ได้แก่

• เสริมความยืดหยุ่นและความกระชับ ทำให้ผิวเต่งตึงและดูอ่อนเยาว์
• ลดเลือนริ้วรอยและร่องลึก ฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียนมากขึ้น
• เพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้านและดูสุขภาพดี
• กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ พร้อมฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมสภาพ
• ทำให้ผิวแข็งแรงและกระจ่างใส ดูสม่ำเสมอและเปล่งปลั่งจากภายใน
• ปกป้องผิวจากปัจจัยทำร้าย เช่น แสงแดดและมลภาวะ
  
  

วิธีกระตุ้นคอลลาเจนมีกี่วิธี?

วิธีกระตุ้นคอลลาเจนสามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งการกินอาหาร การทาสกินแคร์ และการฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน ดังนี้

วิธีกระตุ้นคอลลาเจนด้วยการกินอาหาร

การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติได้ โดยกลุ่มอาหารที่ควรเน้น ได้แก่

1. อาหารที่มีโปรตีนสูง
   โปรตีนเป็นองค์ประกอบหลักของคอลลาเจน และมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ การรับประทานเนื้อไก่ ปลา ไข่ ถั่ว และธัญพืชหลากหลายชนิด จะช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี
   วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ แหล่งวิตามินซีที่ดี ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว ฝรั่ง และผักใบเขียวต่าง ๆ
3. อาหารที่มีวิตามินเอ
   วิตามินเอช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ไฟโบรบลาสต์ ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน สามารถพบวิตามินเอได้ในเนื้อสัตว์ ไข่ รวมถึงผักสีเขียวเข้ม และผักผลไม้สีเหลืองส้ม เช่น ผักบุ้ง แครอท และตำลึง
4. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินอี
   วิตามินอีทำงานร่วมกับวิตามินซีในการปกป้องผิวจากการถูกทำลายของอนุมูลอิสระ พร้อมช่วยคงคุณภาพของคอลลาเจน แหล่งอาหารที่มีวิตามินอีสูง ได้แก่ อัลมอนด์ อะโวคาโด กีวี และมะม่วง

 

วิธีกระตุ้นคอลลาเจนด้วยการทาสกินแคร์

การบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ที่มีสารออกฤทธิ์บางชนิด สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้

1. สกินแคร์ที่มีวิตามินซี
   วิตามินซีมีคุณสมบัติเด่นในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส แข็งแรง จุดด่างดำแลดูจางลง และยังช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้ทนต่อมลภาวะ
2. สกินแคร์ที่มีเรตินอล (Retinol)
   เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย เร่งการผลัดเซลล์ผิว และทำให้ผิวดูกระชับ เรียบเนียน และอ่อนเยาว์ขึ้น
3. สกินแคร์ที่มีเปปไทด์ (Peptide)
   เปปไทด์เป็นโมเลกุลโปรตีนขนาดเล็กที่ช่วยสื่อสารกับเซลล์ผิว เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเสริมความแข็งแรงของผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึง และริ้วรอยดูจางลง
4. สกินแคร์ที่มีไนอะซินาไมด์ (Niacinamide)
   ไนอะซินาไมด์ หรือวิตามินบี 3 เป็นอีกหนึ่งสารบำรุงผิวที่ช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนจุดด่างดำ เพิ่มความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิว พร้อมปรับให้ผิวกระจ่างใสและดูสุขภาพดี

 

วิธีกระตุ้นคอลลาเจนด้วยการฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน

การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยฟื้นฟูผิวและลดเลือนริ้วรอยได้อย่างเห็นผล โดยในปัจจุบันมีหลายกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งสามารถแบ่งได้ดังนี้

1. การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนกลุ่ม Biostimulator

เป็นการใช้สารที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นเซลล์ไฟโบรบลาสต์ให้สร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว เช่น PLLA (Poly-L-lactic acid), CaHA (Calcium Hydroxylapatite) หรือ PDO (Polydioxanone)
ผลิตภัณฑ์ที่นิยมใช้ เช่น Radiesse, Sculptra และ Ultracol ซึ่งแต่ละชนิดมีองค์ประกอบและกลไกการทำงานแตกต่างกันไป สามารถเลือกใช้ตามสภาพผิวและความต้องการของแต่ละบุคคล

2. การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนกลุ่ม Hybrid Filler

เป็นการผสานคุณสมบัติของ Hyaluronic Acid (HA) ซึ่งช่วยเติมเต็มริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้น เข้ากับ CaHA (Calcium Hydroxylapatite) ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ได้ผลลัพธ์ทั้งการยกกระชับทันที และการฟื้นฟูผิวในระยะยาว
ผลิตภัณฑ์ที่นิยม เช่น HarmonyCa Filler และ Neauvia Stimulate ซึ่งแต่ละตัวมีเอกลักษณ์และผลลัพธ์เฉพาะ เหมาะกับปัญหาผิวที่แตกต่างกัน

3. การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนกลุ่ม Skin Booster

มุ่งเน้นการฟื้นฟูคุณภาพผิวชั้นตื้น โดยใช้สารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เช่น Polynucleotide (PN) หรือ Hyaluronic Acid (HA) เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ เพิ่มความกระจ่างใส และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อย ได้แก่ Profhilo และ Pluryal Densify ซึ่งให้ผลลัพธ์แตกต่างกันไปตามองค์ประกอบและเทคโนโลยีของแต่ละแบรนด์

รวมโปรแกรมฉีดกระตุ้นคอลลาเจน

• Radiesse

Radiesse คือสารกระตุ้นคอลลาเจน (Biostimulator) ที่มีส่วนประกอบหลักเป็น Calcium Hydroxylapatite (CaHA) ในรูปแบบไมโครสเฟียร์ และ Carboxymethylcellulose (CMC) สาร CaHA ถูกใช้อย่างแพร่หลายในวงการแพทย์มากว่า 25 ปี มีความปลอดภัย ย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ และเข้ากับร่างกายได้ดี (Biocompatibility)
หลังการฉีด สาร CaHA จะกระจายตัวในชั้นผิวลึก ก่อนจะรวมตัวเป็นโครงสร้างที่กระตุ้น Fibroblast ให้ผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้ผิวกระชับ อิ่มฟู และแข็งแรง ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้นาน ประมาณ 24 เดือน ขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

• Sculptra

Sculptra เป็น Biostimulator ที่มีส่วนประกอบหลักคือ Poly-L-Lactic Acid (PLLA) ร่วมกับ CMC และ Mannitol ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์ตั้งแต่ปี 1999 และมีงานวิจัยรับรองมากกว่า 50 ฉบับ ถือว่ามีความปลอดภัยสูงและสลายได้เองตามธรรมชาติ

เมื่อฉีดเข้าไป สาร PLLA จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนผ่านระบบภูมิคุ้มกัน โดยดึงดูด Macrophage เข้ามาและกระตุ้น Fibroblast ให้สร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผิวค่อย ๆ แน่น กระชับ และยืดหยุ่นขึ้น ผลลัพธ์อยู่ได้นาน ประมาณ 24 เดือน

• Ultracol

Ultracol หรือที่เรียกว่า “ไหมน้ำ” เป็น Biostimulator ที่มีส่วนประกอบหลักคือ Polydioxanone (PDO) ในรูปแบบไมโครสเฟียร์ ร่วมกับ CMC ซึ่ง PDO ถูกใช้ในทางการแพทย์ตั้งแต่ปี 1980 การฉีด Ultracol 1 ขวด เทียบเท่ากับการร้อยไหม PDO กว่า 1,400 เส้น จึงมีประสิทธิภาพสูงและสลายได้เองตามธรรมชาติ

เมื่อฉีดเข้าไป สาร PDO จะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน โดย Macrophage จะเข้ามาล้อมรอบและกระตุ้น Fibroblast ให้ผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น และกระจ่างใส ผลลัพธ์อยู่ได้ ประมาณ 6 – 8 เดือน

• Karisma Rh Collagen

Karisma RH Collagen เป็น Bio-Restorative Soft Filler ที่มีส่วนผสมของ Recombinant Human Collagen (Rh Collagen) ซึ่งมีโครงสร้างใกล้เคียงคอลลาเจนในร่างกายมนุษย์ถึง 99.9% ร่วมกับ Hyaluronic Acid (HA) และ CMC จึงปลอดภัย ลดความเสี่ยงการแพ้ได้ดี

หลังฉีด HA และ CMC จะช่วยเติมเต็มริ้วรอยให้ผิวอิ่มฟูทันที จากนั้น Rh Collagen จะกระตุ้น Fibroblast ให้สร้างคอลลาเจนชนิดที่ 2 และ 3 ส่งผลให้ผิวกระชับ ชุ่มชื้น และเรียบเนียนขึ้น ผลลัพธ์อยู่ได้ ประมาณ 6 – 12 เดือน

• Profhilo

Profhilo เป็น Bio-Remodeling Treatment ที่ใช้ Hyaluronic Acid (HA) บริสุทธิ์สูงแบบ Non-Crosslinked ทั้งโมเลกุลใหญ่และเล็ก ผ่านเทคโนโลยี NAHYCO โดยไม่ใช้สาร BDDE เหมือนฟิลเลอร์ทั่วไป จึงลดความเสี่ยงการอักเสบหรือเป็นก้อนได้

เมื่อฉีด HA จะกระจายทั่วทุกชั้นผิว ช่วยกระตุ้น Fibroblast ให้ผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ พร้อมปรับสมดุลความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวดูเนียนนุ่ม อ่อนเยาว์ และลดริ้วรอยเล็ก ๆ ผลลัพธ์อยู่ได้ ประมาณ 6 – 9 เดือน

 

การกระตุ้นคอลลาเจนเป็นกุญแจสำคัญในการคงความอ่อนเยาว์ของผิว ไม่ว่าจะด้วยการรับประทานอาหาร สกินแคร์ หรือหัตถการทางการแพทย์ ซึ่งหากต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจนและยาวนาน การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนถือว่าตอบโจทย์ เพราะช่วยกระตุ้นคอลลาเจนได้โดยตรงและเห็นผลรวดเร็วกว่า

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ให้เลือกหลายแบบ หากไม่มั่นใจว่าตัวเองเหมาะกับชนิดใด สามารถเข้าปรึกษาแพทย์ที่ รมย์รวินท์คลินิก เพื่อรับการประเมินและคำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับผิวของคุณ ให้กลับมาสวย เนียน และดูอ่อนวัยได้อย่างยั่งยืนค่ะ