Cuffing season เพราะความหนาวเลยอยากมีแฟน อยากมีใครสักคนเพื่อให้ผ่านพ้นความเหงาในช่วงหน้าหนาวไปด้วยกัน

คำว่า "Cuff" มาจากการเปรียบเปรยถึงการถูก "ล่าม" หรือ ผูกพันกับใครบางคนในช่วงเวลาหนึ่ง

Cuffing Season คือ คำที่ใช้เรียกช่วงเวลาที่คนโสดมักมองหาความสัมพันธ์แบบชั่วคราว โดยเฉพาะในฤดูหนาวหรือปลายปี เพื่อเติมเต็มความเหงาและความต้องการใกล้ชิด

สาเหตุที่เกิดปรากฏการณ์ Cuffing Season

• ความต้องการทางอารมณ์ อย่างเช่น ความเหงาในช่วงที่อากาศหนาวเย็น เซโรโทนินลดลงอากาศหนาวและกลางคืนที่ยาวนานขึ้นอาจทำให้ระดับเซโรโทนินลดลง ส่งผลให้เราอาจรู้สึกเหงา ซึมเศร้า หรือไม่มีแรงทำอะไร

• แรงกดดันจากบรรยากาศของเทศกาล อย่างเช่น คริสต์มาส ปีใหม่ วันวาเลนไทน์ หรือ wedding season ที่มักจะชวนให้คนอยากมีคู่ร่วมเฉลิมฉลองไปด้วยกัน

• อากาศหนาวกระตุ้นความเหงา เพราะสภาพอากาศที่เย็นลง มักทำให้รู้สึกอยากอยู่ในที่อบอุ่น ทั้งทางกายและใจ เมื่อเห็นคนรอบข้างมีคู่รักหรือใช้เวลากับคนสำคัญในช่วงเทศกาล ความรู้สึกอยาก "มีใครสักคน" ก็ยิ่งชัดเจนขึ้น

• ไม่ต้องการความสัมพันธ์ระยะยาว สำหรับบางคนความสัมพันธ์ในช่วง Cuffing Season ช่วยตอบโจทย์การไม่ต้องผูกพันในระยะยาว และคนที่ยังไม่พร้อมจะจริงจังกับใคร

วิธีแก้ Cuffing season คบกันเพื่อแก้เหงา

• ยอมรับว่าความเหงาเป็นเรื่องปกติ หากเริ่มรู้สึกแบบนี้ การยอมรับความรู้สึกและมองหากิจกรรมสร้างสรรค์ อย่างเช่น การออกไปพบเพื่อน หรือพัฒนาทักษะใหม่ ๆ อาจช่วยเติมเต็มความเหงาได้โดยไม่ต้องพึ่งความสัมพันธ์ชั่วคราว

• พูดคุยอย่างชัดเจน หากเริ่มเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบ Cuffing Season ควรพูดคุยและตกลงกับอีกฝ่ายถึงขอบเขตและความคาดหวัง ทั้งเรื่องระยะเวลาของความสัมพันธ์และความจริงใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าใจผิดหรือความเสียใจในภายหลัง

• ไม่ผูกพันเกินไป หรืออย่าเอาใจลงไปเล่น เพราะความสัมพันธ์แบบ Cuffing Season เป็นเพียงความสัมพันธ์ชั่วคราว การไม่ผูกพันทางอารมณ์มากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวดเมื่อถึงเวลาต้องแยกทาง

• เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข เพราะการเติมเต็มความเหงาไม่จำเป็นต้องผ่านความสัมพันธ์เสมอไป

• เข้าใจความตั้งใจของตัวเองก่อนเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบ Cuffing Season ลองถามตัวเองว่าต้องการเพียงแค่แก้เหงา หรือกำลังมองหาความสัมพันธ์ระยะยาว การเข้าใจตัวเองจะช่วยให้เลือกทางที่เหมาะสมที่สุดได้