หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทานตะวันสวยแถมมีประโยชน์

เนื้อหาโดย เดซี่ กลีบสีทอง

 

        วันนี้นำเรื่องของดอกไม้ที่หลายคนชื่นชอบและชอบไปถ่ายรูปลงโซเชี่ยล และนอกจากความสวยแล้วเนี่ย ยังใช้ทำอะไรได่อีก ไปดูกันเลย

        ทานตะวันเป็นพืชที่มีประโยชน์หลากหลาย สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่ดอก เมล็ด ไปจนถึงต้นอ่อนเลยทีเดียวค่ะ

การใช้ประโยชน์จากทานตะวัน
1. เมล็ดทานตะวัน
> อาหาร นิยมนำมาอบแห้งเป็นขนมขบเคี้ยว หรือใช้เป็นส่วนผสมในเบเกอรี่ ขนมปัง สลัด และอาหารอื่นๆ
> น้ำมันทานตะวัน เป็นน้ำมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีกรดไลโนเลอิก (กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย) สูง ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ และยังมีวิตามินอีสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ใช้สำหรับประกอบอาหาร ทำเนยเทียม และยังเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง สบู่ แชมพู และยาบางชนิด
> อาหารสัตว์ ใช้เป็นอาหารเลี้ยงนกหรือสัตว์เลี้ยงอื่นๆ

2. ดอกทานตะวัน
> ไม้ประดับ นิยมนำมาปลูกเพื่อความสวยงาม จัดในงานพิธีต่างๆ เช่น งานแต่งงาน หรือจัดเป็นแจกันดอกไม้
> สมุนไพร มีสรรพคุณช่วยขับลม ทำให้ตาสว่าง แก้อาการวิงเวียน หน้าบวม และบีบมดลูก

3. ต้นอ่อนทานตะวัน
> อาหาร เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน (B1, B6, C, E) และแร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุเหล็ก โอเมก้า 3, 6, 9 ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด ป้องกันโรคต่างๆ บำรุงสมอง สายตา และกระดูก

4. ส่วนอื่นๆ ของทานตะวัน
> ใบและดอก ใช้แก้หลอดลมอักเสบ
> ฐานรองดอก ช่วยแก้อาการปวดหัว ตาลาย ปวดฟัน ปวดท้อง โรคกระเพาะ ปวดประจำเดือน และฝีบวม
> แกนต้นและราก มีสรรพคุณขับปัสสาวะ แก้นิ่วในทางเดินปัสสาวะ และแก้ฟกช้ำ

        นอกจากความสวยงามแล้ว จะเห็นได้ว่าทานตะวันเป็นพืชที่มากด้วยประโยชน์รอบด้านเลยค่ะ ผู้อ่านเคยลองปลูก ลองทานกันใหมค่ะ เคยไปเที่ยวชมถ่ายรูปใหมค่ะ ความสวยของเค้าทำให้เรามีความสุขตื่นเต้นดีนะค่ะ

เนื้อหาโดย: เดซี่ กลีบสีทอง
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบเจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัลปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉยเปิดตำนานอาถรรพ์ "ปู่โสมเฝ้าทรัพย์" แห่งวัดกุฎีดาว: ความลี้ลับที่อยู่คู่แผ่นดินอยุธยาเปิดแฟ้มลับ 5 อันดับคดีมนต์ดำสะเทือนราชสำนักไทยใครที่ยังตั้งรหัสผ่านง่ายๆ รีบเปลี่ยนด่วน! เพราะไม่ปลอดภัยอาจโดนเจาะได้อำเภอโขงเจียม ธรรมชาติสร้างมากว่าสิ่งใด บรรยากาศและสีสันความงามที่ได้ฟีลมากกว่าเจ็บ 5 ราย หลังเกิดเหตุกราดยิง ในกรุงวอชิงตันไขข้อสงสัย! ลืมอุ่นอาหารจาก 7-11 เอากลับไปขอเวฟที่ร้านทีหลังได้หรือไม่? เปิดคำตอบจาก "น้องเปาเซเว่น"
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
'ภิกษุณี' สตรีที่ผ่านการอุปสมบทอย่างสมบูรณ์ในพระพุทธศาสนาอศาสนิก SBNR (Spiritual But Not Religious) เชื่อเรื่องธรรม จิตวิญญาณ แต่ไม่นับถือศาสนาเจาะระบบเตือนภัย J-ALERT ระบบเตือนภัยที่ทรงพลังที่สุดในโลก10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับการเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหวที่คุณอาจเข้าใจผิดใครที่ยังตั้งรหัสผ่านง่ายๆ รีบเปลี่ยนด่วน! เพราะไม่ปลอดภัยอาจโดนเจาะได้5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
“แอ่งดานาคิล” ราวกับอยู่บนต่างดาว สถานที่สุดโหดร้ายแห่งหนึ่งของโลกภาพของเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงหรือทีมทำความสะอาด ที่กำลังปฏิบัติงานบริเวณ "ดวงตา" ขององค์พระพุทธรูปอุชิคุ ไดบุตสึเผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”
ตั้งกระทู้ใหม่