ลดน้ำหนักได้ 7 กก. ใน 1 เดือนด้วย ChatGPT

เมื่อไม่นานมานี้ อินเทอร์เน็ตเริ่มมีกระแสการใช้ AI เพื่อพัฒนาแผนสุขภาพและควบคุมอาหารเพื่อบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก คริสตินา เกอิเซอานู หญิงชาวสวิสจึงถ่ายวิดีโอเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของเธอ เธอสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ 7 กิโลกรัมในเวลาเพียง 1 เดือน โดยส่งข้อความถึง ChatGPT ทุกวัน เธอสามารถบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้สำเร็จภายใน 5 เดือน และเธอเผยว่ากระบวนการลดน้ำหนัก "กลายเป็นเรื่องง่ายมาก"

ตามรายงานของสื่อต่างประเทศ คริสติน่ามีผู้ติดตามบนอินสตาแกรม 400,000 คน ล่าสุดเธอได้แชร์วิธีการลดน้ำหนักของเธอ โดยบอกว่า "ฉันเพียงแค่ส่งข้อความเสียงไปที่ ChatGPT ทุกเช้า เพื่อบอกว่าฉันกินอะไรและอยากกินแคลอรีเท่าไรในวันนั้น แล้วระบบจะจัดการทุกอย่างให้ฉันเอง"

คริสติน่าเปิดเผยว่าในตอนแรกเธอต้องแจ้งให้ ChatGPT ทราบถึงปริมาณแคลอรี่ โปรตีน และไฟเบอร์ของอาหารแต่ละชนิด “แต่ครั้งต่อไป มันจะจำข้อมูลนี้ได้ และรู้ว่าโยเกิร์ตหรือขนมปังมีแคลอรี่หรือโปรตีนอยู่กี่แคลอรี่” เนื่องจากเธอยังคงใช้แชทแบบเดิม ChatGPT จึงคุ้นเคยกับความต้องการของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ “ทำให้รวดเร็วและสะดวกมากขึ้นทุกวัน”

นอกจากการบันทึกเสียงแล้ว คริสติน่ายังส่งรูปตู้เย็นของเธอและถาม ChatGPT ว่าเธอควรทานอะไร “พูดตรงๆ นะ วิธีนี้ทำให้ขั้นตอนต่างๆ ง่ายมาก ฉันไม่ต้องนับแคลอรีในใจ และหยุดได้เมื่อบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก ไม่มีแรงกดดันให้ต้องควบคุมอาหาร จึงได้ผลดี”