ลดน้ำหนักได้ 7 กก. ใน 1 เดือนด้วย ChatGPT
เมื่อไม่นานมานี้ อินเทอร์เน็ตเริ่มมีกระแสการใช้ AI เพื่อพัฒนาแผนสุขภาพและควบคุมอาหารเพื่อบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก คริสตินา เกอิเซอานู หญิงชาวสวิสจึงถ่ายวิดีโอเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของเธอ เธอสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ 7 กิโลกรัมในเวลาเพียง 1 เดือน โดยส่งข้อความถึง ChatGPT ทุกวัน เธอสามารถบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้สำเร็จภายใน 5 เดือน และเธอเผยว่ากระบวนการลดน้ำหนัก "กลายเป็นเรื่องง่ายมาก"
ตามรายงานของสื่อต่างประเทศ คริสติน่ามีผู้ติดตามบนอินสตาแกรม 400,000 คน ล่าสุดเธอได้แชร์วิธีการลดน้ำหนักของเธอ โดยบอกว่า "ฉันเพียงแค่ส่งข้อความเสียงไปที่ ChatGPT ทุกเช้า เพื่อบอกว่าฉันกินอะไรและอยากกินแคลอรีเท่าไรในวันนั้น แล้วระบบจะจัดการทุกอย่างให้ฉันเอง"
คริสติน่าเปิดเผยว่าในตอนแรกเธอต้องแจ้งให้ ChatGPT ทราบถึงปริมาณแคลอรี่ โปรตีน และไฟเบอร์ของอาหารแต่ละชนิด “แต่ครั้งต่อไป มันจะจำข้อมูลนี้ได้ และรู้ว่าโยเกิร์ตหรือขนมปังมีแคลอรี่หรือโปรตีนอยู่กี่แคลอรี่” เนื่องจากเธอยังคงใช้แชทแบบเดิม ChatGPT จึงคุ้นเคยกับความต้องการของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ “ทำให้รวดเร็วและสะดวกมากขึ้นทุกวัน”
นอกจากการบันทึกเสียงแล้ว คริสติน่ายังส่งรูปตู้เย็นของเธอและถาม ChatGPT ว่าเธอควรทานอะไร “พูดตรงๆ นะ วิธีนี้ทำให้ขั้นตอนต่างๆ ง่ายมาก ฉันไม่ต้องนับแคลอรีในใจ และหยุดได้เมื่อบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก ไม่มีแรงกดดันให้ต้องควบคุมอาหาร จึงได้ผลดี”
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
เจ็บ 5 ราย หลังเกิดเหตุกราดยิง ในกรุงวอชิงตัน
บทเรียนรักกลางสมุทร: อดีตลูกเรือสำราญเตือนสติ ทำไม "ความรักในที่ทำงาน" บนเรือถึงเป็นดราม่าที่หนีไม่พ้น
5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ
เปิดตำนานอาถรรพ์ "ปู่โสมเฝ้าทรัพย์" แห่งวัดกุฎีดาว: ความลี้ลับที่อยู่คู่แผ่นดินอยุธยา
เจาะเทรนด์ปี 2026! นิสัยและไลฟ์สไตล์ผู้ชายแบบไหนที่ "ดึงดูดใจ" สาวๆ ยุคใหม่มากที่สุด
ไขข้อสงสัย! ลืมอุ่นอาหารจาก 7-11 เอากลับไปขอเวฟที่ร้านทีหลังได้หรือไม่? เปิดคำตอบจาก "น้องเปาเซเว่น"
'ภิกษุณี' สตรีที่ผ่านการอุปสมบทอย่างสมบูรณ์ในพระพุทธศาสนา
อศาสนิก SBNR (Spiritual But Not Religious) เชื่อเรื่องธรรม จิตวิญญาณ แต่ไม่นับถือศาสนา
เจาะระบบเตือนภัย J-ALERT ระบบเตือนภัยที่ทรงพลังที่สุดในโลก
10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับการเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหวที่คุณอาจเข้าใจผิด
ใครที่ยังตั้งรหัสผ่านง่ายๆ รีบเปลี่ยนด่วน! เพราะไม่ปลอดภัยอาจโดนเจาะได้
5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ



