ลดน้ำหนักได้ 7 กก. ใน 1 เดือนด้วย ChatGPT
เมื่อไม่นานมานี้ อินเทอร์เน็ตเริ่มมีกระแสการใช้ AI เพื่อพัฒนาแผนสุขภาพและควบคุมอาหารเพื่อบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก คริสตินา เกอิเซอานู หญิงชาวสวิสจึงถ่ายวิดีโอเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของเธอ เธอสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ 7 กิโลกรัมในเวลาเพียง 1 เดือน โดยส่งข้อความถึง ChatGPT ทุกวัน เธอสามารถบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้สำเร็จภายใน 5 เดือน และเธอเผยว่ากระบวนการลดน้ำหนัก "กลายเป็นเรื่องง่ายมาก"
ตามรายงานของสื่อต่างประเทศ คริสติน่ามีผู้ติดตามบนอินสตาแกรม 400,000 คน ล่าสุดเธอได้แชร์วิธีการลดน้ำหนักของเธอ โดยบอกว่า "ฉันเพียงแค่ส่งข้อความเสียงไปที่ ChatGPT ทุกเช้า เพื่อบอกว่าฉันกินอะไรและอยากกินแคลอรีเท่าไรในวันนั้น แล้วระบบจะจัดการทุกอย่างให้ฉันเอง"
คริสติน่าเปิดเผยว่าในตอนแรกเธอต้องแจ้งให้ ChatGPT ทราบถึงปริมาณแคลอรี่ โปรตีน และไฟเบอร์ของอาหารแต่ละชนิด “แต่ครั้งต่อไป มันจะจำข้อมูลนี้ได้ และรู้ว่าโยเกิร์ตหรือขนมปังมีแคลอรี่หรือโปรตีนอยู่กี่แคลอรี่” เนื่องจากเธอยังคงใช้แชทแบบเดิม ChatGPT จึงคุ้นเคยกับความต้องการของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ “ทำให้รวดเร็วและสะดวกมากขึ้นทุกวัน”
นอกจากการบันทึกเสียงแล้ว คริสติน่ายังส่งรูปตู้เย็นของเธอและถาม ChatGPT ว่าเธอควรทานอะไร “พูดตรงๆ นะ วิธีนี้ทำให้ขั้นตอนต่างๆ ง่ายมาก ฉันไม่ต้องนับแคลอรีในใจ และหยุดได้เมื่อบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก ไม่มีแรงกดดันให้ต้องควบคุมอาหาร จึงได้ผลดี”
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
เตือนแล้วนะ! 3 ผลไม้ที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกินทุกวันโดยไม่รู้ตัว
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/69
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
ไขข้อสงสัย! ลืมอุ่นอาหารจาก 7-11 เอากลับไปขอเวฟที่ร้านทีหลังได้หรือไม่? เปิดคำตอบจาก "น้องเปาเซเว่น"
เปิดแฟ้มลับ 5 อันดับคดีมนต์ดำสะเทือนราชสำนักไทย
5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ
บทเรียนรักกลางสมุทร: อดีตลูกเรือสำราญเตือนสติ ทำไม "ความรักในที่ทำงาน" บนเรือถึงเป็นดราม่าที่หนีไม่พ้น
ไม่อาบน้ำก่อนเข้านอน ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด อันตรายของคนขี้เกียจ
กระเป๋านักเรียนญี่ปุ่น รันโดเซรุ กระเป๋าที่ไม่ใช่เป็นแค่กระเป๋า
10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับการเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหวที่คุณอาจเข้าใจผิด
5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ
เปิดตัวอย่างเป็นทางการ นัททิว+เจฟ คบกันมาแล้ว 8 เดือน
หลังหยุดยิง จีนบริจาคเงินและของให้เขมร มูลค่า 20 ล้านหยวน



