อันตรายกว่าที่คิด ฉี่บ่อยในเวลากลางคืน

ใครที่ปวดฉี่บ่อยเป็นพิเศษในช่วงเวลากลางคืนต้องระวังให้ดี เพราะถ้าหากคุณปวดฉี่มากกว่า 5 ครั้ง ถือว่านั่นเป็นเรื่องที่ไม่ปกติ 

โดยทั่วไปแล้วนั้นคนเราจะฉี่ประมาณ 4-8 ครั้งตลอดทั้งวัน ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ถ้าหากตื่นมาฉี่กลางดึกมากกว่า 2 ครั้งต่อวันนั่นถือว่าผิดปกติ ต้องสังเกตว่ามีการดื่มน้ำมากเกินไปหรือเปล่า หรือมียาที่เกี่ยวข้องกับการขับปัสสาวะหรือไม่

แล้วสีของปัสสาวะที่ปกติควรเป็นอย่างไร?

สีปัสสาวะที่ปกติควรเป็นสีใส หรือเหลืองอ่อน ถ้าหากเราดื่มน้ำได้เพียงพอ ปัสสาวะก็จะมีสีนี้  ถ้าหากมีสีเหลืองเข้มจะหมายถึงภาวะขาดน้ำ ดื่มน้ำน้อย ควรดื่มน้ำเพิ่ม ถ้าเป็นสีส้ม เกิดจาดการกินวิตามิน B,แครอท,ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง ที่สำคัญถ้าปัสสาวะออกมามีการปนเลือดด้วย ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน 

ถ้าฉี่บ่อยแค่เฉพาะตอนกลางคืน อาจเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง

1.ดื่มน้ำมากเกินไป ก่อนนอน การที่เราดื่มน้ำชา กาแฟ มากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงเวลาก่อนนอน จะเป็นการกระตุ้นให้ปวดฉี่บ่อยขึ้น 

2.เบาหวาน ต้องสังเกตอาการอื่นร่วมด้วยนอกจากปัสสาวะบ่อย เช่น มีอาการกระหายน้ำมาก น้ำหนักลด เหนื่อยง่าย 

3.เบาจืด เป็นภาวะที่ร่างกายขับน้ำออกมามากผิดปกติ แต่ไม่ใช่เพราะน้ำตาลในเลือด ปัสสาวะจะมีสีใส ปริมาณมาก โดยไม่มีน้ำตาล 

4.ต่อมลูกหมากโด จะเสี่ยงมากหากเป็นผู้ชายในวัยที่อายุมากกว่า 40 มักจะมีอาการปัสสาวะสะดุด หรือกลั้นไม่อยู่ร่วมด้วย 

5.โรคไตบางชนิด หรือภาวะไตเสื่อมเริ่มต้น จะทำให้ร่างกายขับของเหลวออกมามากในเวลากลางคืน 

6.ภาวะหัวใจล้มเหลวระยะแรก คือร่างกายจะขับน้ำออกมามากในตอนนอน และมีอาการขาบวมร่วมด้วย 

หนักแค่ไหนควรไปพบแพทย์?

ควรไปพบแพทย์ถ้ามีอาการฉี่บ่อยเกินสองสัปดาห์ต่อเนื่อง จนเริ่มส่งผลต่อการดำเนินชีวิต เช่น นอนไม่หลับ เหนื่อยล้าเมื่อตื่นในตอนเช้า

มีอาการอื่นแทรก เช่นน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ปวดฉี่บ่อยมากจนต้องตื่นกลางดึก 

เราควรดื่มน้ำให้เพียงพอ (6-8) แก้ว ต่อวัน หรือมากกว่านั้น หากอยู่ในที่ร้อนหรือออกกำลังกาย พยายามอย่ากลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน ให้หมั่นสังเกตสีและกลิ่นของปัสสาวะ ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่นแสบขัด ปัสสาวะบ่อยจนกระทบการดำเนินชีวิต หรือปัสสาวะน้อยเกินไป