Toxic ความเป็นพิษจิตใจหรืออารมณ์

      ความเป็นพิษทางจิตใจและอารมณ์  ได้ส่งผลต่อคนที่อยู่รอบข้างตน  หากรู้สึกถึงความแปลกในกายตน อาจช่วยในการส่งผลต่อตนเอง  หากเรามองย้อนกลับไปสู่ตน ไม่ควรโทษต่อผลสารเคมี หลีกเลี่ยงสมองของตน ฝึกคิดในแบบใหม่ก็สุขใจ

   ในเวลาว่างของวันหยุดที่หลายๆคนนั้นพีกผ่อนอยู่ที่บ้าน แต่สำหรับเรานั้นชอบที่จะออกไปในร้านหนังสือหาหนังสือสักเล่มเพื่อที่จะมาอ่านให้ความรู้กับตนเอง หยิบเล่มที่ตนเองนั้นชอบพอกพูนความรู้ให้กับตนเองด้วย และสามารถที่จะนำไปเล่าต่อให้คนรอบตัวหรือเด็กๆได้ฟัง เพราะการเรียนรู้นั้นเรียนรู้ได้หลทนทาง ทางการฟัง ทางการอ่านหรือประสบการณ์ที่เราได้เจอ สามารถที่จะเรียนรู้ได้ทั้งหมด 

  เราคงเคยได้ยินคำว่า Toxic หากว่าคนที่มีความคิดแบบนี่จะเกิดอะไรขึ้น แล้วเราจะทำอย่างไรกับการรับมือกับวิธีคิดแบบนี้ แต่ก่อนเราอาจจะว่าสิ่งเหล่านี้นั้นเกิดจากสารพิษ แต่พอมาในปัจจุบันเริ่มมีการเป็นแบบนี้มากขึ้น ซึ่งมันมาจากความคิดแย่ๆ  หรือพฤติกรรมแย่ๆ  ที่เกิดขึ้นจากใครบางคน หรือคนบางประมเภทนั่นเอง 

     บทที่ชอบที่สุดคือ คนและสถานที่นั้นเป็นพิษด้วยยิ่งทำให้เกิดการพ่นพิษมากขึ้น  เราจะโทษคนไม่ได้อย่างเดียวเท่านั้น สถานที่เป็นพิษก็ได้เช่นกัน หรือสถานการณ์เป็นพิษนั้นเป็นอย่างไร เราจะทำตัวอย่างไรให้สถานการณ์นั้นหลุดไปได้ 

  แต่วันนี้หลังจากที่ได้อ่านหนังสือเธอหรือฉันใครกันแน่ที่เป็น Toxic ทำให้ได้รู้ว่า การที่ใครคนหนึ่งในรอบตัวเรานั้นเป็นโรคนี้ เขาจะมีพฤติกรรมที่ไม่ดี  ชอบพูดจาไม่ดีหรือชอบพ่นพิษใส่คนอื่น  เขาจะพูดใส่ต่อหน้าเราเลยด้วยอารมณ์และสีหน้าที่ไม่ดี ในการทำงานเราเจอกับคนประเภทนี้ค่อนข้างเยอะ  

   ลักษณะของคนประเภทนี้จะชอบไปยุ่งและควบคุมความคิดหรือไปออกคำสั่งคนอื่น  หรือในบางคนนั้นชอบสร้างความวุ่นวาย สร้างความดราม่าร้อยแปดเรื่องโดยไม่รู้จบ กับตัวเองและคนรอบข้าง 

   อีกแบบหนึ่งคือชอบอิจฉาคนอื่นอยู่ตลอดเวลา ชอบในการวิพากษ์วิจารณ์คนอื่นที่ได้ดีกว่า  คือหนักกว่านั้นคือมองว่าตัวเองนั้นโชคร้าย  แต่พอจะทำอะไรก็ไม่ได้เรื่องสักอย่าง   และหากว่าหนักที่สุดคือการทำร้ายตนเอง และคนรอบข้างเพื่อที่จะเรียกร้องความสนใจ

   ในส่วนของบทนำในหนังสือเล่มนี้ จะบอกถึงคำพูดหรือพฤติกรรมการพูดตัวอย่างในคำพูดที่แสดง ให้เห็นว่านี่คือสิ่งที่เรานั้นพ่นอารมณ์พิษใส่คนอื่น 

   บางครั้งมันทำให้คนเรานั้นเลิกที่จะเป็นเพื่อนกันได้เลย เพราะอารมณ์หรือพฤติกรรมเหล่านี้ หากว่าคนที่เราใส่อารมณ์ไปนั้นเขายังไม่มีเกาะป้องกันหรือภูมิคุ้มกันทางจิตใจที่ดี เขาอาจจะเก็บไปคิดไปเสียใจจนทำให้การทำงานบางอย่างนั้นเกิดปัญหา 

  โดยที่คนพูดนั้นไม่เคยรับรู้เลยว่าตัวเองทำแบบนี้ แต่บางคนฟังแล้วไม่รู้ว่าคนที่พูดป่วย ทำให้วุ่นวายเป็นเรื่องไม่รู้จบสิ้น 

    การรักษาโรคนี้ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแต่เราต้องรู้จักตนเองก่อนว่าเรานั้นป่วย และหาทางรักษาไม่ให้ปล่อยไว้ หากว่าปล่อยไว้อาจจะทำให้เรานั้นทำร้ายตนเองได้ในที่สุด นั่นเรียกว่าหนักแล้วเกินจะเยียวยา

  มาถึงตรงนี้ดีมากเขาพูดถึงแพะรับบาป หนังสือเล่มนี้จะมีการกล่าวโยงไปถึงที่มาของประวัติการเกิดสิ่งต่างๆ อย่างเช่นแพะรับบาปว่าได้เกิดขึ้นครั้งแรกในวรรณคดีรักในโบราณ แล้วโยงมาถึงเรื่องราวในปัจจุบัน การพูดนั้นสามารถที่จะส่งผลต่อคนอื่นหากว่ามีคนมาเล่าให้ฟัง ในบทบาทของอีกคนที่เขาไม่ได้ทำอะไรเลย แต่คนที่เป็นโรค Toxic นั้นสร้างเรื่องขึ้นมาเพื่อที่จะทำให้วุ่นวายและเรียกร้องความสนใจ ทำให้เรื่องราวใหญ่โต  

    หนังสือเล่มนี้เหมาะมากที่จะอ่านในปัจจุบัน เพราะว่าคนเราเป็นโรคนี้ค่อนข้างเยอะโดยที่ตนเองนั้นไม่รู้ตัว การรู้จักไว้ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย เราสามารถที่จะรองรับกับคนที่ป่วยเป็นโรคนี้ได้อย่างไม่มีปัญหา 

   หากมองคนที่ป่วยส่วนมากจะเป็นในวัยของการทำงานที่ต้องเจอหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานที่หลากหลายนิสัย สีหน้า ท่าทาง หรือการพูดจานั้นมีการประชดประชันเยอะจนกลายเป็นสงครามทางคำพูดทีไม่จบสิ้น 

    วันว่างลองหยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่านเพื่อที่จะเสริมความรู้ตนเอง