🌧 โรคที่มาในหน้าฝนมีอะไรบ้าง?
หน้าฝนมาทีไร นอกจากอากาศจะเย็นเฉียบและถนนจะเปียกแล้ว ยังแอบพา “โรคภัย” หลายชนิดมาด้วยแบบเงียบ ๆ จนหลายคนไม่ทันตั้งตัว! เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราและคนรอบข้าง มาดูกันค่ะว่าโรคที่มักระบาดในฤดูฝนมีอะไรบ้าง พร้อมวิธีรับมือให้ทันก่อนจะป่วยไม่รู้ตัว!
☔ 1. ไข้หวัด & ไข้หวัดใหญ่
อาการ: ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ตัวร้อน หนาวสั่น ปวดหัว
ทำไมถึงมากับฝน?
อากาศเย็น + ความชื้นสูง เป็นสภาพที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของไวรัส อีกทั้งหลายคนเปียกฝนแล้วไม่ได้รีบเปลี่ยนเสื้อผ้า ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลง
ป้องกัน:
- พกร่ม เสื้อกันฝน
- เปลี่ยนเสื้อผ้า/เช็ดผมทันทีหลังเปียก
- ล้างมือบ่อย ๆ และใส่หน้ากากหากอยู่ในที่แออัด
🌧 2. ไข้เลือดออก
อาการ: ไข้สูงเฉียบพลัน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ จุดเลือดออกตามผิวหนัง
ตัวการ: ยุงลาย! ฤดูฝนคือนาทีทองของยุง เพราะมีแหล่งน้ำขังเพียบ ทำให้ยุงวางไข่ได้ง่าย
ป้องกัน:
- กำจัดแหล่งน้ำขังรอบบ้าน
- ใช้ยากันยุงหรือใส่เสื้อแขนยาว
- นอนในมุ้งถ้าจำเป็น
🌧 3. โรคมือ เท้า ปาก
อาการ: มีไข้ ผื่นหรือตุ่มน้ำที่มือ เท้า ปาก เบื่ออาหาร
พบบ่อยใน: เด็กเล็ก โดยเฉพาะในโรงเรียนหรือศูนย์เด็กเล็กช่วงหน้าฝน
ป้องกัน:
- รักษาความสะอาดของของเล่น ของใช้
- ล้างมือบ่อย ๆ
- หลีกเลี่ยงการพาเด็กไปในที่แออัด
🌧 4. โรคฉี่หนู
อาการ: มีไข้ หนาวสั่น ตาแดง ปวดกล้ามเนื้อ อาจรุนแรงถึงขั้นไตวาย
ตัวการ: เชื้อแบคทีเรียในปัสสาวะของหนูที่ปนเปื้อนในน้ำ หรือโคลน
เสี่ยงเมื่อ: เดินลุยน้ำหรือน้ำท่วม โดยเฉพาะถ้าเท้ามีแผล
ป้องกัน:
- สวมรองเท้าบู๊ทยางเมื่อต้องเดินลุยน้ำ
- รีบล้างเท้าให้สะอาดทันที
- หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำหากมีแผล
🌧 5. โรคระบบทางเดินอาหาร
เช่น: ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ
สาเหตุ: กินอาหารที่ปนเปื้อน เชื้อโรคเจริญได้ดีในอาหารช่วงอากาศชื้น หรือแหล่งน้ำที่ไม่สะอาด
ป้องกัน:
- กินอาหารร้อน สะอาด และปรุงสุกใหม่
- ล้างมือก่อนกิน
- หลีกเลี่ยงอาหารสุกๆ ดิบๆ
🌧 6. เชื้อราบนผิวหนัง & โรคน้ำกัดเท้า
อาการ: คัน ผิวลอก แดง แสบ หรือมีผื่นขึ้นบริเวณผิวหนัง/เท้า
สาเหตุ: ความชื้นและการใส่รองเท้าที่เปียกนานๆ
ป้องกัน:
- รักษาเท้าให้แห้ง
- ถอดรองเท้าให้แห้งก่อนใส่
- ทาแป้งหรือยาฆ่าเชื้อหากต้องใส่รองเท้าทั้งวัน
หน้าฝนอาจจะเย็นฉ่ำชวนโรแมนติก แต่ก็แอบพา “โรค” มาด้วยแบบไม่ทันตั้งตัว รู้ไว้ก่อนแบบนี้จะได้ไม่ต้องจบด้วยการนอนซมอยู่ใต้ผ้าห่ม!
อย่าลืมดูแลตัวเอง ใส่ใจเรื่องสุขอนามัย และเตรียมพร้อมไว้เสมอ เท่านี้ฤดูฝนก็กลายเป็นฤดูสุขภาพดีได้เช่นกัน! ☔💪
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
คุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญา
เขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวร
ศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต "จ้านฮ่าวหลี่" คดีฉ้อโกงพันล้านหยวน
พ่อแม่เปิดกล้องหัวใจแทบสลาย แม่บ้านแอบใส่ "เดทตอล" ในขวดนมให้ลูกน้อยกิน
เผยประวัตินักธุรกิจอายุน้อยร้อยล้าน ผู้ต้องสงสัยฆ่าหนุ่มขับอัลติสบนทางด่วน พบมีหมายจับพยายามฆ่าด้วย
นายกรัฐมนตรีกัมพูชา “ฮุน มาเนต” เรียกร้องให้สื่อมวลชนรายงานข่าวชายแดนกัมพูชา–ไทยอย่างถูกต้องตามจริยธรรมวิชาชีพ
"ภูมิรพี"เด็กไทยฟุตบอล U17 สู่ตัวหลักมือกาวมัธยมปลายในญี่ปุ่น
มาตรการ ‘มหาเถรสมาคม’ - ‘คพช.’ กู้คืนศรัทธาวงการสงฆ์: บทเรียนจากปีแห่งการล้างบาง
เมื่อเกิดภาวะ รักเขาข้างเดียว
เกาหลีเหนือ..จับหญิงศัลย์ฯหน้าอก ลั่นไม่เป็นสังคมนิยม
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น
เขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวร
เผยประวัตินักธุรกิจอายุน้อยร้อยล้าน ผู้ต้องสงสัยฆ่าหนุ่มขับอัลติสบนทางด่วน พบมีหมายจับพยายามฆ่าด้วย
คุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญา
เมื่อเกิดภาวะ รักเขาข้างเดียว
ศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต "จ้านฮ่าวหลี่" คดีฉ้อโกงพันล้านหยวน
สัมมาทิฏฐิ: แสงสว่างเดียวในโลกที่ AI ก็ก๊อปไม่ได้นะจ๊ะ (สร้างกับ เอไอ)
กรีกโยเกิร์ต มหัศจรรย์สิ่งดีๆจากธรรมชาติ
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย
พืชพรรณไม้น่าสนใจ : จินโจโรยักษ์ "ซากดึกดำบรรพ์ที่มีชีวิต" หนึ่งในพืชที่ดูแปลกตาและน่าทึ่งที่สุดในโลก