หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินกระเทียมอย่างไรช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาว

เขียนโดย risait445

มีเพื่อนเป็นมะเร็งเต้านม วันนี้ไปคีโมมา หมอบอกว่าให้กินไข่ขาววันละ 6 ฟองเพื่อเพิ่มเม็ดเลือดขาว  

เราจำได้ว่าแกนสับปะรดก็สามารถเพิ่มเม็ดเลือดขาวได้ เลยไปถาม chat gdp มันก็บอกว่าเพิ่มได้จริง ถามต่อไปว่าพืชอะไรที่สามารถเพิ่มเม็ดเลือดขาวได้บ้าง  หนึ่งในนั้นคือกระเทียม  เคยแปลกใจว่าเวลาเป็นหวัดหรือไอ ทำไมกินกระเทียมแล้วดีขึ้น เพราะกระเทียมมันช่วยสร้างเม็ดเลือดขาวและช่วยให้ทำงานดีขึ้นนี่เอง 

กระเทียมช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาวได้อย่างไร?

ในกระเทียมมีสาร อัลลิซิน (Allicin) ซึ่งเป็นสารประกอบกำมะถันที่ถูกปล่อยออกมาเมื่อกระเทียมถูกบดหรือหั่น

อัลลิซินช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันโดยเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาวและทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

กระเทียมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดความเสียหายของเซลล์และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

วิธีรับประทานกระเทียมเพื่อเสริมเม็ดเลือดขาว

ทานกระเทียมสด หรือกระเทียมสับในอาหารทุกวันในปริมาณที่พอเหมาะ (เช่น 1-2 กลีบต่อวัน)

สามารถทานเป็นอาหารเสริมหรือแบบแคปซูลที่มีสารสกัดกระเทียมได้

การแช่ในน้ำมันมะพร้าว ก็ช่วยให้กินง่ายขึ้นและเก็บได้นาน เคยเอามาปลูกข้าวกินมันอร่อยดี หรือจะกินเป็นน้ำพริกพริกซีอิ๊วมะนาวก็อร่อยๆ ทานกับข้าวร้อนๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน

เนื้อหาโดย: risait445
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
risait445's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 62 ครั้ง
เขียนโดย risait445
Whiteflower สนใจด้านสุขภาพแนวธรรมชาติ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 สิทธิ์ฟรีของ "ประกันสังคม" ที่คนไทยจ่ายทุกเดือนแต่ไม่ค่อยรู้ว่าใช้ได้บอล ซุปเปอร์บอล มาแล้ว! แนวทางหวยงวด 1 ก.ย. 69 เน้นวิ่ง 9-6หญิงดวงดี เจอทองคำก้อน ตกอยู๋กลางถนน5 คณะที่เรียนจบแล้วอาจต้องเจอกับการแข่งขันสูงในยุค AI5 โรงเรียนในตำนานของไทย เปิดประวัติ โรงเรียนเก่าแก่ที่มีอายุมากกว่าร้อยปีอะโวคาโดกินกับอะไรอร่อย? รวมเมนูคู่เด็ด ทั้งหวานทั้งคาว กินง่ายจนหยุดไม่ได้10 เลขขายดี "สลากใบแดง" งวดวันที่ 1 กันยายน 2569ทำไมถึงเรียก “ป่าช้า” ทั้งที่คนตายไม่ได้เดินช้า? เปิดที่มาคำโบราณที่คนไทยคุ้นเคย แต่หลายคนไม่เคยรู้ความหมายวันนี้ที่รอคอย! วอลเลย์บอลหญิงไทยโค่นจีนคาบ้าน..ซิวตั๋วโอลิมปิก 2028ส่อง “เลขน่าซื้อที่สุด” งวด 1 ก.ย. 2569 คัดเฉพาะเลขชนสำนักดัง ลุ้นรวยรับต้นเดือน! (รวมมิตรจบในกระทู้เดียว)หมาไทยทำไมต้องหลังอานค่าไฟ 200 หน่วยแรกไม่เกิน 3 บาท แล้วถ้าใช้ 350 หน่วย บิลทั้งก้อนจะถูกคิดยังไง?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อำเภอของไทยที่เสี่ยงอันตรายที่สุด ที่จะเจอกับภัยพิบัติแผ่นดินไหว10 ขุมนรกตามคติพุทธ ที่คนไทยอาจไม่เคยรู้จักTH-AI Passport ดียังไง? เปิด 7 สิทธิประโยชน์ที่คนไทยควรรู้ ก่อนเริ่มใช้ AIวันนี้ที่รอคอย! วอลเลย์บอลหญิงไทยโค่นจีนคาบ้าน..ซิวตั๋วโอลิมปิก 2028
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เรื่องเล่าสุขภาพ
พืชชนิดเดียวที่มีวิตามินวิตามินบี 12 ราคายังถูกที่สุดจากธรรมชาติเคยสงสัยไหมเวลาร้อนไหมทำไมต้องเป็นแผลในปากทำไมไม่เป็นที่อื่นถ้าใครเป็นหวัดลองใช้วิธีนี้ดูค่ะมาลองทานอาหารตามลำดับเพื่อช่วยระบบย่อยอาหารกันค่ะ
ตั้งกระทู้ใหม่