หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินกระเทียมอย่างไรช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาว

โพสท์โดย risait445

มีเพื่อนเป็นมะเร็งเต้านม วันนี้ไปคีโมมา หมอบอกว่าให้กินไข่ขาววันละ 6 ฟองเพื่อเพิ่มเม็ดเลือดขาว  

เราจำได้ว่าแกนสับปะรดก็สามารถเพิ่มเม็ดเลือดขาวได้ เลยไปถาม chat gdp มันก็บอกว่าเพิ่มได้จริง ถามต่อไปว่าพืชอะไรที่สามารถเพิ่มเม็ดเลือดขาวได้บ้าง  หนึ่งในนั้นคือกระเทียม  เคยแปลกใจว่าเวลาเป็นหวัดหรือไอ ทำไมกินกระเทียมแล้วดีขึ้น เพราะกระเทียมมันช่วยสร้างเม็ดเลือดขาวและช่วยให้ทำงานดีขึ้นนี่เอง 

กระเทียมช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาวได้อย่างไร?

ในกระเทียมมีสาร อัลลิซิน (Allicin) ซึ่งเป็นสารประกอบกำมะถันที่ถูกปล่อยออกมาเมื่อกระเทียมถูกบดหรือหั่น

อัลลิซินช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันโดยเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาวและทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

กระเทียมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดความเสียหายของเซลล์และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

วิธีรับประทานกระเทียมเพื่อเสริมเม็ดเลือดขาว

ทานกระเทียมสด หรือกระเทียมสับในอาหารทุกวันในปริมาณที่พอเหมาะ (เช่น 1-2 กลีบต่อวัน)

สามารถทานเป็นอาหารเสริมหรือแบบแคปซูลที่มีสารสกัดกระเทียมได้

การแช่ในน้ำมันมะพร้าว ก็ช่วยให้กินง่ายขึ้นและเก็บได้นาน เคยเอามาปลูกข้าวกินมันอร่อยดี หรือจะกินเป็นน้ำพริกพริกซีอิ๊วมะนาวก็อร่อยๆ ทานกับข้าวร้อนๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน

เนื้อหาโดย: risait445
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
risait445's profile


โพสท์โดย: risait445
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คฤหาสน์ 5 พันล้านของอดีตนางเอกดังกลายเป็น "รังแมลงสาบ" พร้อมเผยภาพสุดขนลุกวิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัดด่วน! แชทลับ “นัทปง–นาย ก.” โผล่กลางรายการคุณพุทธ ส่อเค้าคดีไซ(ย)ไนด์รอบใหม่ คุณพุทธเปิดแชทไลน์สำคัญของ นัทปง ที่คุยกับ นาย ก. พบข้อความชัดเจนว่า นัทปงกำลังทวง “ไซ(ย)ไนด์”"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี"แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการีมาลี โสเจียตา แถลงการณ์ พบทหารไทยพกอาวุธ ขนาดเล็ก และมีการยิงใส่กองกำลังของกัมพูชา กองกำลังกัมพูชา ก็ได้เรียกร้องให้ไทยยุติการยิงทันทีภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้าตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่หวยปีใหม่ 2568 — ส่องแนวทาง “เลขเด็ด” จากหลายสำนักดัง เคาะแล้ว!Unseen ภูผาเหล็ก สกลนคร ย้อนรอยประวัติศาสตร์ "ลายเซ็น 3,600 ปี"ชายแดนเดือด ปะทะภูผาเหล็ก ทหารเขมรยิงปืนไร้แรงสะท้อนถอยหลัง ไทยเจ็บ 2 อพยพด่วน 4 จังหวัดชายแดน10 เมนูกุ้ง ทำง่ายๆ สูตรทอดกระเทียม กินคลีนเพื่อสุขภาพ ทำอะไรได้บ้าง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มาลี โสเจียตา แถลงการณ์ พบทหารไทยพกอาวุธ ขนาดเล็ก และมีการยิงใส่กองกำลังของกัมพูชา กองกำลังกัมพูชา ก็ได้เรียกร้องให้ไทยยุติการยิงทันทีคฤหาสน์ 5 พันล้านของอดีตนางเอกดังกลายเป็น "รังแมลงสาบ" พร้อมเผยภาพสุดขนลุกหวยปีใหม่ 2568 — ส่องแนวทาง “เลขเด็ด” จากหลายสำนักดัง เคาะแล้ว!เปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพตร. จ่อขอหมายค้นบ้าน "นัทปง" หลังเพื่อนสนิทปฏิเสธไม่มีกุญแจ อ้างส่งคืนครอบครัวแล้วเลขาฯ นายกฯ โพสต์แจ้งคน อ.กันทรลักษ์ อพยพออกจากพื้นที่ด่วน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เรื่องเล่าสุขภาพ
พืชชนิดเดียวที่มีวิตามินวิตามินบี 12 ราคายังถูกที่สุดจากธรรมชาติเคยสงสัยไหมเวลาร้อนไหมทำไมต้องเป็นแผลในปากทำไมไม่เป็นที่อื่นถ้าใครเป็นหวัดลองใช้วิธีนี้ดูค่ะมาลองทานอาหารตามลำดับเพื่อช่วยระบบย่อยอาหารกันค่ะ
ตั้งกระทู้ใหม่