วิธีป้องกันผิวเสียก่อนไปเล่นสงกรานต์
เทศกาลสงกรานต์เป็นช่วงเวลาแห่งความสนุกสนาน ทุกคนคงจะเพลิด้พลินจนลืมดูแลผิวก่อนไปเบ่นน้ำ เทศกาลสงกรานต์ก็เป็นช่วงที่ผิวต้องเผชิญกับแสงแดดและน้ำที่อาจทำให้ผิวเสียได้ ดังนั้นควรมีวิธีการป้องกันผิวเสียในช่วงสงกรานต์มาฝากกัน
1. ปกป้องผิวจากแสงแดด:
ทาครีมกันแดด: ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป และ PA+++ ก่อนออกแดด 20-30 นาที และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ทั้งใบ และตัวแขนขา และเป็นครีมที่กันน้ำด้วย และถ้ามีส่วนผสมของว่านหางขรเจ้ด้วยจะดีมาก
สวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดด สวมเสื้อผ้าแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง เพื่อป้องกันผิวจากแสงแดดโดยตรง
หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด หลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด
แว่นกันแดด ใส่แว่นกันแดด เพื่อป้องกันรังสี UV ที่เป็นอันตรายต่อดวงตา
สวมหมวกเพื่อป้องกันแสงแดด ไม่ให้แดดโดนผิวโดยตรง
2. ดูแลผิวหลังเล่นน้ำ:
ล้างหน้าและอาบน้ำทันที ล้างหน้าและอาบน้ำให้สะอาดทันทีหลังเล่นน้ำ เพื่อล้างคราบแป้ง ดินสอพอง และสิ่งสกปรกต่างๆ ออกจากผิว
ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ทาครีมบำรุงผิว ทาครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวที่สูญเสียไปจากการโดนน้ำและแสงแดด หรือทาเจลว่านหางจรเข้ เพื่อช่วยปรอบประโลมผิวที่ถูกแดด
หลีกเลี่ยงการสครับผิว หลีกเลี่ยงการสครับผิวในช่วง 2-3 วันแรกหลังเล่นน้ำ เพราะผิวอาจบอบบางและระคายเคืองได้ง่าย
3. ดูแลผิวเพิ่มเติม:
ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน
ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารที่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผัก ผลไม้ เพื่อบำรุงผิวจากภายใน
พักผ่อนให้เพียงพอ: พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟูตัวเอง
4. ข้อควรระวัง:
น้ำที่ไม่สะอาด หลีกเลี่ยงการเล่นน้ำที่ไม่สะอาด เพราะอาจมีเชื้อโรคและสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อผิว
แป้งดินสอพอง ระวังการใช้แป้งดินสอพอง เพราะอาจมีสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว
อาการแพ้ หากมีอาการแพ้ เช่น ผื่นคัน ผิวแดง ควรหยุดเล่นน้ำและปรึกษาแพทย์
เล่นสนุกและอย่าลืมการดูแลผิวในช่วงสงกรานต์เป็นสิ่งสำคัญมากๆนะ เพราะผิวไปเจอแสงแดด หน้าอาจใหม้ ดำ คล้ำ เสีย ควรป้องกันผิวเสียและรักษาสุขภาพผิวให้ดีก่อนออกไปเล่นน้ำนะค่ะ
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
เกาหลีแฉเอง! จีนเมินช่วยกัมพูชา ทัพฟ้าไทยจัดเต็มบินถล่มรังลับในเขมร
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
"พญาบึ้ง" จ.อ่างทอง คัดเลขเด็ดเน้นๆ ลุ้นโชคงวด 2/1/69
เลขเด็ด "มหาทักษา" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..ส่องด่วนเลย!
ปิดตำนาน 10 ปี "น้องคะน้า หรือ โมโมโนกิ คานะ" อำลาวงการทั้งน้ำตา
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
ปิดตำนาน 10 ปี "น้องคะน้า หรือ โมโมโนกิ คานะ" อำลาวงการทั้งน้ำตา
นักร้องเคป็อประดับตำนานเผย "ผมไม่ค่อยชอบเพลงฮิตอย่าง APT ของโรเซ่"
Body Gratitude การกล่าวขอบคุณร่างกาย ที่ให้เราได้ใช้ร่างกายในการดำเนินชีวิต โดยไม่ได้จำกัดแค่ความงาม เพื่อลดการเปรียบเทียบกับผู้อื่น และ สุขภาพจิตที่ดีขึ้น
“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”
ทึ่งทั่วโลก : "ทะเลสาบเพโท" ทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์แสนสดใสที่มองจากมุมสูงแล้วมีรูปร่างเหมือน "หัวสุนัขจิ้งจอก" ด้วยน๊า
จะว่าไปแล้ว "น้ำผึ้ง" นั้นคือ อุจจาระของผึ้งหรือไม่ ?
ทึ่งทั่วไทย : "สะพานท่าเทียบเรือแหลมบาลีฮาย" (Bali Hai Pier) ในยามค่ำคืน


