หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ครัวบ้านเต๋า:คั่วไข่ใส่กระเจี๊ยบ

เขียนโดย love789

🥰🥰🥰สมัยนี้เมนูเพื่อสุขภาพมาแรงแซงทางโค้ง ผู้คนหันกลับมารักสุขภาพมากขึ้น

🥰ทั้งการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี สู้กับสภาวะอากาศและมลพิษในปัจจุบัน

ทางผูจัดทำ🥰ยินดีนำเสนอเมนูเพื่อสุขภาพ อีกเมนู ที่ดีต่อสุขภาพ และวัตถุดิบหาง่ายทำทาน

ได้ง่ายแแต่ได้ประโยชน์มากมาย

เมนูแนะนำวันนี้: คั่วไข่ใส่กระเจี๊ยบเขียว

ที่ดีต่อลำไส้ และสุขภาพมากๆ มาดูกันเลยคะว่ามีวัตถุดิบอะไรบ้าง!!!👍👍

🥦วัตถุดิบ:

1.กระเจี๊ยบเขียว


2.ไข่ 2 ฟอง


3.กระเทียม


เครื่องปรุง


1.พริกป่นใส่ตามชอบ


2.ผงปรุงรส


3.น้ำปลา


4.น้ำตาล


5.น้ำมัน


หมายเหตุ: (ปรุงรสตามชอบ)


🍳ขั้นตอนการทำ:


1.ใส่น้ำมันนิดหน่อย


2.ใส่กระเทียมบุหยาบๆจนหอม


3.ใส่ไข่ ขยี้พอเป็นชิ้นๆ


4.ใส่กระเจี๊ยบเขียว(หั่นตามชอบ)


5.ปรุงรสตามชอบ กระเจี๊ยบสุก ปิดไฟพร้อมทาน
#ดีต่อลำไส้และสุขภาพ 


#เมนูลดความอ้วนกินแทนข้าว

Cr.ครัวบ้านเต๋า

เนื้อหาโดย: love789
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
love789's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 86 ครั้ง
เขียนโดย love789
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: love789
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
AI เจาะสถิติ 20 ปีหวยงวด 16 พ.ค.69 ให้ 2 ตัวท้ายเน้นๆ!ราชภัฏอีสานที่มีนักศึกษาเยอะ3อันดับเขื่อนที่มีทิวทัศน์สวยที่สุดในประเทศไทยเขื่อนคอนกรีตบดอัดที่ยาวที่สุดในโลก” อยู่ที่ประเทศไทยเจาะ 6 จังหวัด "เศรษฐีซ่อนตัว" มากที่สุดในไทย รวยเงียบจากที่ดินและธุรกิจภูธร (Update 2567)เปิดลิสต์ 4 โรงงานยักษ์ใหญ่ในไทย ที่มีพนักงานมากที่สุด อัปเดตปี 2569จังหวัดที่จะขึ้นชื่อว่า มหานครเศรษฐกิจแห่งใหม่ ของภาคตะวันออกเฉียงเหนือความลับของ 'รูเล็กๆ' ท้ายกรรไกรตัดเล็บถนน 4 อำเภอเข้ายากที่สุดในไทย5 จังหวัดขับยากที่สุดในไทย! เปิดสถิติ "ถนนปราบเซียน" ที่มือใหม่ต้องตั้งสติก่อนเปลี่ยนเลนเลขเด็ดทักษามหาโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่น เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัวปลาช่อน 3 ชนิด ที่หายากที่สุดในประเทศไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เข็ดเลยครับ! ประสบการณ์ "วูบ" กลางแดดเปรี้ยงเพราะชะล่าใจ... เกือบไม่ได้กลับมาเขียนกระทู้แชร์ให้ทุกคนฟังคนกรุ๊ปเลือดไหนยุงชอบกัดมากที่สุด พร้อมปัจจัยที่ทำให้โดนรุมมากกว่าเพื่อนคำพูดจาก “อั๋น ภูวนาท” ที่สะท้อนใจคนทั้งโซเชียล ปมแม่ลูก “หมู พิมพ์ผกา - นาย ณภัทร”ชื่อภาษาไทยที่ 'โหลที่สุด' ถูกใช้เพื่อตั้งเป็นชื่อจริงมากที่สุดในประเทศ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
อึ่งเป็นเหตุแถวชายแดนไทย-กัมพูชาทำเองง่าย ๆ เมนู "เส้นหมี่หมูตุ๋นเต้าหู้พะโล้"อาหารอีสานเมนูมีชื่อที่ฟังดูสะดุดตาหมดเปลือก สูตรทำหมูนึ่งมะนาวสำหรับทำขายเดริเวอรี่ พร้อมทริคสำหรับการขายที่ไม่ควรพลาด
ตั้งกระทู้ใหม่