เผ็ดสู้ลมหนาว! "กระแต อาร์สยาม" ฟาดบิกินีตัวจิ๋ว อวดหุ่นแซ่บกลางอุณหภูมิ -10 องศา

"กระแต อาร์สยาม" อวดหุ่นแซ่บในบิกินี่ตัวจิ๋ว ท้าลมหนาว -10 องศาที่ฟินแลนด์ ทำแฟนๆ ซี้ดปาก!

ทำเอาโซเชียลลุกเป็นไฟอีกครั้ง เมื่อศิลปินลูกทุ่งสาวสุดเซ็กซี่ "กระแต อาร์สยาม" หรือ นิภาพร บุญยะเลี้ยง ออกมาโพสต์ภาพและคลิปวิดีโอสุดแซ่บในชุดบิกินี่สีดำตัวจิ๋ว ท้าความหนาวเย็นจัดกว่า -10 องศาเซลเซียส ที่ประเทศฟินแลนด์ งานนี้บอกเลยว่าไม่ว่าใครเห็นก็ต้องซี้ดปาก เพราะหุ่นสุดเป๊ะ กล้ามท้องแน่นเปรี๊ยะ และบั้นท้ายสุดสะบึมของเธอ ทำให้หิมะที่หนาวเหน็บยังแทบจะละลาย!

"กระแต อาร์สยาม" แจกความแซ่บ ท้าหนาวที่ฟินแลนด์

โดยทริปนี้ กระแต อาร์สยาม ได้เดินทางไปประเทศฟินแลนด์ เพื่อสัมผัสประสบการณ์การล่าแสงเหนือ แต่ที่ทำให้โซเชียลต้องฮือฮาคือการที่เธอออกมาอวดโฉมในชุดบิกินี่สุดเซ็กซี่ กลางอุณหภูมิติดลบ พร้อมโพสต์ภาพลงอินสตาแกรมส่วนตัว

ในภาพและคลิปวิดีโอที่เธอแชร์ให้แฟนๆ ได้ชม กระแตปรากฏตัวในบิกินี่สีดำตัวเล็ก ขับเน้นเรือนร่างสุดเพอร์เฟกต์ของเธอ โดยเฉพาะ หน้าท้องลีนๆ ซิกแพ็กแน่นเปรี๊ยะ และบั้นท้ายเด้งๆ ที่ฟิตเปรี๊ยะสุดๆ สมกับเป็นสาวรักสุขภาพและออกกำลังกายอย่างหนักตลอดมา

แน่นอนว่าภาพเซ็ตนี้ทำให้แฟนคลับ โดยเฉพาะหนุ่มๆ ต้องรีบเข้ามาคอมเมนต์กันรัวๆ ไม่ว่าจะเป็น

"โอ้โห...หุ่นดีมากกกกก"

"แซ่บไฟลุก หิมะละลายแน่นอน"

"หนาวแค่ไหนก็สู้ความร้อนแรงของพี่กระแตไม่ได้"

นอกจากนี้ หลายคนยังแสดงความทึ่งว่า เธอกล้าท้าอากาศหนาวขนาดนี้ได้อย่างไร เพราะอุณหภูมิที่ฟินแลนด์ในช่วงนี้ติดลบหลายองศา การออกมาใส่บิกินี่ถ่ายรูปท่ามกลางหิมะเช่นนี้ ต้องมีใจกล้าและร่างกายที่แข็งแรงสุดๆ

เบื้องหลังความฟิตของ "กระแต อาร์สยาม" ที่ทำให้หุ่นเป๊ะปังแบบนี้!

หากย้อนดูไลฟ์สไตล์ของกระแต อาร์สยาม จะเห็นว่าเธอเป็นสาวที่ รักการออกกำลังกายและดูแลรูปร่างของตัวเองอย่างจริงจัง เธอมักจะอัปเดตคลิปการออกกำลังกายของตัวเองให้แฟนๆ ได้ติดตามเสมอ ซึ่งเบื้องหลังหุ่นสุดเฟิร์มของเธอมีเคล็ดลับดังนี้

1. การออกกำลังกายเป็นประจำ

กระแตเน้นการ ฝึกเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอ ควบคู่กันไป ไม่ว่าจะเป็น การซิทอัพและแพลงก์ เพื่อให้หน้าท้องกระชับสควอทและเดดลิฟท์ เพื่อเสริมความแข็งแรงของบั้นท้ายและต้นขา เต้นและต่อยมวย ซึ่งช่วยเผาผลาญไขมันและทำให้ร่างกายฟิตอยู่เสมอ

2. การควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด

กระแตให้ความสำคัญกับการกินอาหารคลีนและหลีกเลี่ยงของทอด ของหวาน โดยเธอเลือกกิน โปรตีนสูง ไขมันดี และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างเหมาะสม

3. วินัยในการดูแลสุขภาพ

นอกจากการออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว กระแตยังดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ และเลือกกินวิตามินเสริมตามความเหมาะสม

"กระแต อาร์สยาม" กับฉายา "ราชินีลูกทุ่งสายแซ่บ"

ต้องบอกเลยว่า กระแต อาร์สยาม ไม่เคยทำให้แฟนๆ ผิดหวังจริงๆ เพราะเธอขึ้นชื่อว่าเป็น "ราชินีลูกทุ่งสายแซ่บ" ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของรูปร่างที่ดูแลเป็นอย่างดี หรือการแต่งตัวที่ไม่เคยพลาดความเซ็กซี่

ที่ผ่านมาเธอเคยมีโมเมนต์ที่โชว์ความเผ็ดร้อนมาแล้วหลายครั้ง ไม่ว่าจะเป็น

- การใส่บิกินี่อวดหุ่นที่ทะเล

- การเต้นโชว์ความแซ่บบนเวที

- การโพสต์คลิปออกกำลังกายโชว์ซิกแพ็กแน่นๆ

และครั้งนี้ก็เช่นกัน ที่ทำให้แฟนๆ พากันฮือฮา เพราะเธอ กล้าโชว์ความแซ่บท้าความหนาวระดับ -10 องศาซึ่งไม่ใช่ใครจะทำได้ง่ายๆ!