รีวิวหนังสือ เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะ
55 วิธีคิดเพื่อให้ชีวิตเบาสบายโดยผู้เขียนชาวญี่ปุ่นนามแฝง Kii จะมาถ่ายทอดแนวคิดเชิงจิตวิทยาถึงความเครียดต่างๆสารพัด เราจะจัดการกับมันได้อย่างไรบ้าง
เจ้าทานุกิสีน้ำตาล จะมาเป็นตัวเอกภายในเล่มพร้อมกับถ่ายทอดเรื่องทีาพวกเรากำลังจะเผชิญอย่างการเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงาน กังวลกับสายตาของคนรอบข้างที่อาจชี้นำเราไปสู่ความเดือดร้อน ฝืนยิ้มทั้งที่ลึกๆในใจไม่มีความสุข
ความรู้ความประทับใจในมุมมองของครีเอเตอร์
ได้เรียนรู้ว่าคนที่โมโห เมื่อคนอื่นไม่ทำตามที่ตัวเองต้องการนั้น ส่วนใหญ่แล้วเคยทำตามความต้องการ ของใครสักคนมาโดยตลอด คนแบบนี้จะประคับประคองความสัมพันธ์ด้วยการตอบสนองต่อความต้องการของคนอื่นและปรับตัวให้เข้ากับคนอื่น ส่งผลให้รู้สึกโมโหเมื่อคนอื่นไม่ทำตามที่ตัวเองคิด หรือต้องการบ้าง
ได้เรียนรู้ว่าคนที่หงุดหงิดง่าย คือ คนที่ตีกรอบให้ตัวเอง คนที่หงุดหงิดง่ายจะคิดว่าตัวเองต้องทำแบบนี้และห้ามทำแบบนั้น เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก และสภาพแวดล้อมได้อย่างราบรื่น
ได้เรียนรู้ว่าคนที่มีนิสัยทะนงตัวมักจะมองว่าการ “ทำได้” “เข้าใจ”และ “เก่งอะไรสักอย่าง ” เป็นสิ่งที่มีคุณค่า ดังนั้น ต่อหน้าคนอื่น พวกเขาจะพยายาม แสดงตัวว่าเป็นคนเก่ง แข็งแกร่ง และยอดเยี่ยม เพราะไม่อยากเสียหน้า
ได้เรียนรู้ว่าในความจริงแล้วชีวิต ความรู้สึก และตัวตนของเราล้วนมีคุณค่าในตัวเอง ถึงจะแพ้ ไม่เก่ง หรือ ใครจะมองอย่างไร คุณค่าและเสน่ห์ของเราก็ไม่ได้ลดลงเลยแม้แต่นิดเดียว
ได้เรียนรู้ว่าคนที่กังวลกับเรื่องของคนอื่น คือ คนที่ใส่ใจความรู้สึกของคนอื่น แต่ละเลยความรู้สึกของตัวเอง คนแบบนี้จะละเลยความรู้สึกตัวเอง จะรู้สึกว่าตัวเองว่างเปล่า คล้ายกับมีรูโหว่ในใจ ไม่ว่าจะพยายามมากแค่ไหนก็ยังไม่พอใจกับตัวเองอยู่ดี
ได้เรียนรู้ว่าเนื่องจากคุณไม่เคยปฏิเสธคนอื่น เมื่อถูกคนอื่นปฏิเสธ คุณย่อมรู้สึกเจ็บปวด พอคุณไม่สามารถบอกความต้องการของตัวเองอย่างตรงไปตรงมาได้ คุณก็จะกลัวการถูกปฏิเสธหรือ นึกโมโหขึ้นมา ถ้าคุณปฏิเสธคนเป็นและสามารถบอกความตั้งใจของคุณก็จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น และมีสังคมที่กว้างขวางขึ้น
ได้เรียนรู้ว่าหากคุณพยายามเอาใจใส่คนอื่นโดยที่ไม่ได้อยากทำจากใจจริง คุณย่อมรู้สึกเหนื่อยใจ ถึงจะไม่ได้ทำตัวให้เป็นประโยชน์กับคนอื่นก็ไม่เป็นไร ไม่ต้องพยายามเอาใจใส่คนอื่นราวกับเป็นงานหรือหน้าที่ที่ต้องทำก็ได้
ได้เรียนรู้ว่าคนแบกความรับผิดชอบต่อความรู้สึก สภาพและสถานการณ์ของคนอื่นราวกับเป็นเรื่องของตัวเองแบบนี้จะรู้สึกเหนื่อยล้ากับความสัมพันธ์ที่มีต่อผู้คนได้ง่าย
ได้เรียนรู้ว่าคนอื่นก็คือคนอื่น ตัวเราก็คือตัวเรา คนเราต้องเลือกเดินเส้นทางชีวิตด้วยตัวเอง ความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
เรื่องแย่ๆที่วนเวียนในหัว สุดท้ายก็แค่วางมันลง...พูดง่าย ทำยาก แต่ด้วยแนวคิดดังกล่าวจะช่วยให้เรามองโลกอย่างที่มันเป็นไป พร้อมกับการใช้ชีวิตของเราให้มีคุณภาพในทุกๆวัน
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
กัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุม
ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่
เลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!
วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลว
อาการนอยด์ ใคร ๆ ก็เป็นกันได้ แต่ถ้ารุนแรงมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ทำอย่างไรให้หายนอยด์
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
จักรวาลร่วมฉลองส่งท้ายปี! NASA อวดโฉม "ต้นคริสต์มาสยักษ์" แห่งห้วงอวกาศลึก 2,500 ปีแสง
พืชพันธุ์ไม้น่าสนใจ : “โลบิเวีย” แคคตัสที่มีดอกสวยงาม มากมายสีสัน มือใหม่ก็เลี้ยงได้ไม่ยากน๊า....
กัมพูชาโอด นักท่องเที่ยวไปนครวัดลดฮวบๆ จากเหตุปะทะรายวัน ไทย-กัมพูชา มีการโจมตีกันใกล้เคียงพื้นที่เสียมเรียบ
12 ท่าที่เข้าลึกที่สุด lสียวสุด เด็ดสุด มีท่าอะไรบ้าง
เคลียร์ชัด! ร้านแจงดราม่าสุนัขนั่งร่วมโต๊ะบุฟเฟต์








