ใครจะเชื่อว่า แค่การดื่มน้ำ สามารถทำให้คนเป็นอัมพาตได้ เพราะเหตุใด ไปหาคำตอบกัน
ใครจะคิดว่าแค่การดื่มน้ำ สามารถทำให้คนเป็นอัมพาตได้ โดยเรื่องนี้เกิดขึ้นกับชายชาวจีนวัย 70 ปี ซึ่งเขานับว่าเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี อีกทั้งยังถือได้ว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายในหมู่บ้าน แต่แล้วกลับเผชิญกับโรคหลอดเลือดสมอง หลังจากดื่มน้ำ จากนั้นแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง และหลังจากที่สอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ก็แจ้งกับทางครอบครัวว่า ปัญหาอาจจะอยู่ที่การดื่มน้ำ ทำให้ทุกคนต่างตกอยู่ในความประหลาดใจ เพราะไม่เคยคิดว่าการดื่มน้ำจะทำให้เกิดปัญหาใหญ่ถึงเพียงนี้ ซึ่งแท้จริงแล้วการดื่มน้ำผิดวิธี นับว่าเป็นฆาตกรเงียบที่แฝงตัวอยู่ และอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ดังนั้น แพทย์จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยง 3 ข้อผิดพลาดนี้ แม้จะกระหายน้ำมากเพียงใดแต่ก็ยังต้องใส่ใจ ซึ่งทั้ง 3 ข้อที่ต้องตระหนักมีดังต่อไปนี้
1. ดื่มน้ำจำนวนมากในคราวเดียว หลายคนมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำจำนวนมากในคราวเดียวจะดีต่อสุขภาพ แต่การดื่มน้ำจำนวนมากในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดการเจือจางกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มภาระให้กับระบบย่อยอาหาร และอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของไต โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การดื่มน้ำมากในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของน้ำในร่างกาย และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
2. ดื่มน้ำบ่อยเกินไป การดื่มน้ำบ่อยเกินไปอาจทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น และเพิ่มภาระให้กับหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะกับผู้ที่มีปัญหาหัวใจและหลอดเลือดสมอง การดื่มน้ำบ่อยเกินไปจะทำให้ร่างกายรับภาระเพิ่มขึ้น ดังนั้นผู้สูงอายุควรวางแผนเวลาและปริมาณน้ำที่ดื่มอย่างรอบคอบ เพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปจนกระทบต่อสุขภาพ
3. ไม่ควบคุมอุณหภูมิของน้ำ น้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายกับเยื่อเมือกในระบบย่อยอาหาร การดื่มน้ำร้อนเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหาร โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ ควรดื่มน้ำอุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนที่มากเกินไปที่จะทำให้ร่างกายได้รับภาระ
ทอ.แจงปฏิบัติการทางอากาศ—โจมตีเฉพาะเป้าทหาร ไม่มีผลกระทบประชาชนจริงหรือ
ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้า
เผยคลิปวีนาทีที่ ทหารไทยยิงปืนใหญ่ถล่มฐานทหารเขมรที่ปราสาทตาควาย
"อันวาร์" หวั่น! ข้อตกลงหยุดยิงล่ม วอน 2 ฝ่ายอดกลั้น..หลังสื่อนอกรายงาน "ไทยเปิดฉากโจมตีชายแดนกัมพูชา"
"จอห์น ซีน่า" รู้สึกผิดมากที่ไปขอโทษจีน หลังเรียกไต้หวันว่าประเทศ
เปิดตำนาน "ไซยาไนด์": จากความบังเอิญทางศิลปะ สู่สารพิษพลิกประวัติศาสตร์โลก
7 มัจจุราชเงียบ: เปิดตำนานการวางยาพิษครั้งยิ่งใหญ่ที่พลิกโฉมหน้าประวัติศาสตร์โลก
"ปู กนกวรรณ" โพสต์เดือด ตลกรุ่นพี่ชอบเอาไปเมาท์ ลั่นโทร.มาถามได้เลย
ฝันสลาย..ข้าวไทย 5 แสนตัน ส่งให้จีนไม่ทัน
จะเป็นยังไง เมื่ออยู่ๆ ดวงจันทร์ ก็หายไป แล้วจะเกิดอะไรขึ้น กับโลกของเรา
"คมนาคม" เดินหน้า "ซื้อคืนสัมปทานรถไฟฟ้า" ดันการใช้ตั๋วร่วมทุกสาย
จ.ส.อ.ศตวรรษ สุจริต พลีชีพปกป้องอธิปไตยชาติ
เผยคลิปวีนาทีที่ ทหารไทยยิงปืนใหญ่ถล่มฐานทหารเขมรที่ปราสาทตาควาย
"คมนาคม" เดินหน้า "ซื้อคืนสัมปทานรถไฟฟ้า" ดันการใช้ตั๋วร่วมทุกสาย
"อันวาร์" หวั่น! ข้อตกลงหยุดยิงล่ม วอน 2 ฝ่ายอดกลั้น..หลังสื่อนอกรายงาน "ไทยเปิดฉากโจมตีชายแดนกัมพูชา"
จะเป็นยังไง เมื่ออยู่ๆ ดวงจันทร์ ก็หายไป แล้วจะเกิดอะไรขึ้น กับโลกของเรา
ทอ.แจงปฏิบัติการทางอากาศ—โจมตีเฉพาะเป้าทหาร ไม่มีผลกระทบประชาชนจริงหรือ
สับปะรดสายพันธุ์เก่าแก่หายากที่มีราคาขายแพงมากที่สุด
ต้นไม้เดินได้ ในป่าอเมซอน
บทความนี้พูดถึงประวัติศาสตร์ของ 4 ผลไม้เก่าแก่ที่สำคัญต่อมนุษยชาติ โดยไม่รวมแอปเปิลที่มีชื่อเสียง
จะเป็นยังไง เมื่ออยู่ๆ ดวงจันทร์ ก็หายไป แล้วจะเกิดอะไรขึ้น กับโลกของเรา
10 อันดับหนังที่คนไทยค้นหามากที่สุดบน Google ปี 2568 ปรากฏการณ์ 'ธี่หยด' เขย่าวงการ