กลิ่นแก่ กลิ่นคนแก่เกิดจากอะไร แก้ยังไง อายุเยอะต้องมีกลิ่นนี้ทุกคนไหม?

กลิ่นแก่ กลิ่นผู้สูงอายุ หรือกลิ่นคนแก่ จะเกิดกับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เกิดจากต่อมไขมันและต่อมเหงื่อทำงานได้ลดลง ทำให้กรดไขมันชนิดหนึ่งที่ชื่อ ลิพิดเปอร์ออกไซด์ มีปริมาณที่สูงขึ้น และมีการสะสมของสาร Nonenal ซึ่งเป็นต้นเหตุของกลิ่นคนแก่ ยิ่งอายุมากขึ้นการสะสมสารเหล่านี้ก็ยิ่งมากขึ้น กลิ่นคนแก่จึงมากขึ้นตามไปด้วย

สาร Nonenal เป็นสารที่มีคุณสมบัติไม่ละลายน้ำหรือไขมัน การอาบน้ำก็ไม่ได้ช่วยให้กลิ่นคนแก่หายไป กลิ่นคนแก่ไม่ได้เกิดจากความสกปรกหรือการไม่อาบน้ำ แต่เป็นกลิ่นที่เกิดโดยกลไกธรรมชาติ

บางคนยังไม่แก่ แต่ทำไมมี “กลิ่นคนแก่” ก่อนวัย?

• แบคทีเรียบางชนิดบนผิวหนัง สามารถทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ แบคทีเรียเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อม ซึ่งเกิดจากการที่ผิวผลิตน้ำมันได้ลดลง ซึ่งนำไปสู่การผลิตสารที่ทำให้เกิดกลิ่นคนแก่

• สุขอนามัยส่วนบุคคล การอาบน้ำและรักษาความสะอาดที่ไม่สม่ำเสมออาจก่อให้เกิดกลิ่นกายที่คล้ายกับกลิ่นคนแก่ได้

• เสื้อผ้าที่ใส่ไม่สะอาด อาจดูดซับและกักเก็บกลิ่นไม่พึงประสงค์ จนก่อให้เกิดกลิ่นที่คล้ายกลิ่นคนแก่ได้

• การรับประทานอาหารและยาบางชนิด อย่างเช่น กระเทียมหรือหัวหอม อาจทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนไป จนกลายเป็นกลิ่นเฉพาะตัวที่คล้ายกับกลิ่นคนแก่

• สภาวะสุขภาพพื้นฐาน อย่างเช่นโรคเบาหวาน โรคตับ สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของกลิ่นตัวได้ ในบางคนอาจมีกลิ่นคล้ายกลิ่นคนแก่

วิธีแก้กลิ่นคนแก่

• งดสูบบุหรี่ บุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญที่เพิ่มสารอนุมูลอิสระให้แก่ร่างกาย เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้แย่ลง ส่งผลเสียเกิดการสะสมของเสียในร่างกายเพิ่มกลิ่นเหม็นตามต่อมผิวหนังต้องขับออกมามากกว่าเดิม

• ลดเนื้อสัตว์ และไขมัน ไขมันในเนื้อสัตว์จะกระตุ้นให้ต่อมผลิตไขมันขับความมันส่วนเกินออกมามากขึ้น แนะนำให้เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงทุกประเภท เพื่อลดการเกิดกลิ่น รวมไปถึงช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น

• ออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะช่วยให้ต่อมเหงื่อขยายและขับของเสียออกไป ลดสาเหตุการสะสมของเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรก

• อาบน้ำร้อน จะช่วยให้รูขุมขนขยาย พาเหงื่อและสิ่งสกปรกไหลไปพร้อมกับน้ำ

• เช็ดเหงื่อบ่อย ๆ ทำให้ตัวเองเหงื่อออกน้อยที่สุด ควรเช็ดตัวบ่อย ๆ เพื่อลดการเกิดกลิ่น

• ทาแป้งเด็กช่วยลดกลิ่นกาย แป้งเด็กนั้นมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ มีคุณสมบัติดูดซับความเปียกชื้น  จึงช่วยระงับกลิ่นกายและกลิ่นแก่ได้เป็นอย่างดี