จริงหรือไม่? ดื่มน้ำเกลือช่วยรักษาโรคหวัดได้

เข้าสู่ฤดูหนาวแล้ว "หวัด" เป็นโรคที่ฮอตฮิตที่สุด ดิฉันจึงนำเทคนิคดีๆ ให้คุณผู้อ่านทุกท่านได้นำไปปรับใช้กันได้นะคะ

จากหนังสือ 100 วิธี รับมือโรคหวัด (HEALTH CARE FOR INFLUENZA) เขียนโดย หลินอิงชิน และคณะ ได้กล่าวว่า การดื่มน้ำเกลือช่วยรักษาโรคหวัดเป็นข้อเท็จจริง ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้

"เกลือ" นอกจากปรุงรส การดองอาหาร ใช้ในทางการแพทย์หรือนำมาแช่อาบแล้ว การดื่มน้ำเกลือ เมื่อเป็นหวัดก็เป็นวิธีรักษาแบบพื้นบ้านที่ใช้บ่อย

เกลือมีบทบาทสำคัญในร่างกาย 4 ประการคือ

1. ควบคุมความสมดุลของน้ำและแรงดันออสโมติกในร่างกาย

2. รักษาความสมดุลของกรดด่าง

3. นำส่งสัญญาณประสาท กระตุ้นกล้ามเนื้อและประสาท

4. เป็นส่วนประกอบของกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยในการย่อย

ดื่มน้ำเกลือเมื่อเป็นหวัดช่วยยับยั้งเชื้อโรค

เป็นที่ยอมรับกันทั่วไปว่าเกลือมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค และโรคหวัดเป็นการอักเสบอย่างเฉียบพลันของทางเดินหายใจส่วนบน (ประกอบด้วยจมูกช่องปาก คอ และหลอดลม) การใช้น้ำเกลือบ้วนปากกลั้วคอสามารถรักษาหวัดได้ อาจจะเนื่องจากเหตุผลดังต่อไปนี้

น้ำเกลืออุ่นช่วยเพิ่มอุณหภูมิบริเวณคอลดพลังชีวิตของเชื้อโรค

น้ำเกลือเข้มข้นช่วยเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในช่องปากและคอ ลดพลังชีวิตของเชื้อโรค

การบ้วนปากกลั้วคอช่วยกำจัดเชื้อโรคลดปริมาณเชื้อโรค ทำให้อาการทุเลาลงได้

ดังนั้นถ้าจะพูดให้ถูกก็คือ เกลือมีบทบาทยับยั้งเชื้อโรค

นอกจากนี้ ได้ให้ทริคดีๆ เมื่อเป็นหวัดลองใช้วิธีแช่น้ำเกลือทะเล

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเชื่อว่า เกลือทะเลมีบทบาทในการขจัดพิษ เมื่อเป็นหวัด (ยกเว้นมีไข้) ควรแช่น้ำเกลือทะเล ใช้เกลือทะเลครึ่งกิโลกรัมใส่ลงในอ่างน้ำ แช่นาน 20 นาที ให้ร่างกายขับเหงื่อ ขจัดพิษ หลังแช่ให้ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วเพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป