หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

จุลินทรีย์ในลำไส้มีความสำคัญต่อสุขภาพมนุษย์อย่างไร

เขียนโดย NOOK BOOD

จุลินทรีย์ในลำไส้มีความสำคัญต่อสุขภาพมนุษย์อย่างไร

ทุกคนมีความเชื่อว่า "จุลินทรีย์ในลำไส้มีความสำคัญต่อสุขภาพมนุษย์" แต่จะด้านใดนั้น บทความจากหนังสือ ชีวจิต ประจำเดือน มิถุนายน 2567 เล่มที่ 594 โดย รองศาสตราจารย์ ดอกเตอร์ นายแพทย์กฤษณ์ พงศ์พิรุฬห์ ได้ให้ข้อมูลว่า

หากต้องการศึกษาว่าจุลินทรีย์ทั้งหมดในร่างกายของคนว่าเป็นอย่างไร จะดูจากยีนพันธุกรรมของจุลินทรีย์ หรือเรียกว่า "ไมโครไบโอม (Microbiome)" แต่ในปัจจุบันยังมีจำกัด ยังเป็นเรื่องที่จับต้องได้ยากกว่าการตรวจร่างกาย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง หรือแม้กระทั่งการส่องกล้องที่ให้ผลจับต้องได้ ตรงไปตรงมา จึงยังไม่สามารถฟันธงได้ชัดเจนในเรื่องความเป็นเหตุหรือเป็นผลว่าจุลินทรีย์ในลำไส้มีความสำคัญต่อสุขภาพรวมถึงเกี่ยวข้องกับโรคได้ทุกโรค

แต่อย่างไรก็ดี จุลินทรีย์ในลำไส้บางชนิดก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือที่นิยมเรียกกันว่า"จุลินทรีย์ตัวดี"หรือ"โพรไบโอติกส์" (Probiotics) ที่ช่วยย่อยอาหาร ช่วยกระบวนการเผาผลาญไขมันและน้ำตาล ช่วยระบบขับถ่าย ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายลดการเกิดภูมิแพ้ กระตุ้นการขับถ่าย แต่จุลินทรีย์บางชนิดก็อาจเป็นโทษหรือสร้างความผิดปกติก่อโรคให้ร่างกายได้เหมือนกัน หรือที่นิยมเรียกกันว่า "จุลินทรีย์ก่อโรค หรือจุลินทรีย์ตัวร้าย"

 

ข้อควรรู้เพิ่มเติม

หมายถึง สิ่งไม่มีชีวิตที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์หรือโพรไบโอติกส์ เช่น เส้นใย อาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยหรือดูดซึมได้ในทางเดินอาหาร

หมายถึง จุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตและถือว่าเป็นชนิดที่ก่อประโยชน์ต่อร่างกายทั้งชนิดแบคทีเรียและยีสต์

หมายถึง การนำพรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์มารวมกัน

หมายถึง ซากสิ่งมีชีวิตหรือซากโพรไบโอติกส์ที่ตายแล้ว และของเสียจากจุลินทรีย์

โพสท์โดย: NOOK BOOD
อ้างอิงจาก: หนังสือ ชีวจิต ประจำเดือน มิถุนายน 2567 เล่มที่ 594
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NOOK BOOD's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 3,473 ครั้ง
เขียนโดย NOOK BOOD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: worldtravel, NOOK BOOD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้างต้อง Restart มือถือทุกวันไหม? คำตอบที่ผู้ใช้สมาร์ทโฟนควรรู้ปิงปองเกิดขึ้นได้อย่างไร จากเกมเล่นในบ้านสู่กีฬาโอลิมปิกรู้จัก Toby เจ้าเหมียว 28 นิ้วเท้า ที่ขึ้นแท่นแมวสุดพิเศษของกินเนสส์จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลยทำไมในตู้เย็นเย็น แต่ข้างหลังตู้กลับร้อนนักศึกษาฝึกงานทิ้ง Rolex ลงถังขยะ ศาลชี้ใครต้องรับผิดชอบ5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทยงวดนี้มาไว! มัดรวมเลขเด็ด 1 กรกฎาคม 2569 ส่องสถิติย้อนหลัง-เลขดังทุกสำนักก่อนเคาะใบจริงหวยลาว 30 มิถุนายน 2569รวมเลขเด่นในกระแสโซเชียลจังหวัดในไทยที่ชวนเข้าใจว่าติดทะเล10 จักรวรรดิ ที่เคยเป็นมหาอำนาจของโลกก่อนยุคปัจจุบัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
5 มือถือกล้องเทพปี 2026 ถ่ายรูปสวย ใกล้เคียงกล้องใหญ่แค่ไหนนักศึกษาฝึกงานทิ้ง Rolex ลงถังขยะ ศาลชี้ใครต้องรับผิดชอบหอดูดาวอวกาศ Swift กำลังเสียระดับ นาซาส่งยานหุ่นยนต์ช่วยก่อนสายเกินไปรู้จัก Toby เจ้าเหมียว 28 นิ้วเท้า ที่ขึ้นแท่นแมวสุดพิเศษของกินเนสส์ปิดฉาก "เจาะลึกทั่วไทย" บนจอช่อง 9 อสมท หลังอยู่มา 7 ปีทำไมในตู้เย็นเย็น แต่ข้างหลังตู้กลับร้อน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไม iPhone ถึงได้รับความนิยม?เหนื่อยแล้วดื่มน้ำเย็น ทำไมถึงรู้สึกสดชื่นทันทีทำไมบางคนไม่เก่งตั้งแต่แรก แต่กลับไปได้ไกลกว่าคนมีพรสวรรค์ทำไมกระเป๋า FREITAG ถึงยังได้รับความนิยมจนถึงปัจจุบัน?
ตั้งกระทู้ใหม่