สิ่งที่แฝงอยู่ในน้ำอัดลมประเภทไดเอ็ต(ไร้น้ำตาล) ที่หลายคนไม่เคยรู้

    เชื่อเหลือเกินว่าในบรรดาผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักทั้งหลาย เวลาจะดื่มเครื่องดื่มหวานๆจะเลือกแบบไดเอ็ต โดยเฉพาะกับน้ำอัดลม แต่เมื่อปลายเดือนที่แล้ว นายแพทย์ซาวรับห์ เสธี ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและสแตนฟอร์ดมากว่า 20 ปี เจ้าของบัญชีผู้ใช้ ติ๊กต็อก ในชื่อว่า doctorsethimd ได้โพสต์คลิปวิดีโอเตือนภัยแก่ผู้ที่นิยมดื่มน้ำอัดลมประเภท ไดเอ็ต ซึ่งผู้ผลิตจะใช้สารให้ความหวานประเภทอื่นแทนการใช้น้ำตาล ทางด้านดร. เสธีอธิบายว่า แม้เครื่องดื่มเหล่านี้จะไม่มีน้ำตาล แต่ก็สามารถสร้างปัญหาแก่สุขภาพของเขาได้ไม่แพ้เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงแบบอื่นๆ โดยให้เหตุผลที่เราควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลมประเภทนี้หรือหยุดดื่มในทันทีไว้ 4 ประการด้วยกัน โดยประการแรกก็คือ ผู้หญิงที่ดื่มน้ำอัดลม ไดเอ็ต วันละ 2 ขวดหรือกระป๋องขึ้นไป จะไปเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจหยุดทำงานอย่างเฉียบพลันหรือหัวใจวาย รวมถึงโรคหลอดเลือดสมองให้สูงขึ้น ประการที่ 2 ดร. เสธีชี้ว่า เครื่องดื่มประเภทนี้มักมีฟอสฟอรัสอยู่สูง ซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของไต ทำให้เสี่ยงต่อโรคไตทำงานบกพร่องซึ่งเป็นโรคเรื้อรัง แพทย์หนุ่มกล่าวถึงเหตุผลประการที่ 3 ว่า น้ำอัดลมแบบไดเอ็ตจะส่งผลเสียต่อความไวต่ออินซูลินในร่างกาย เสี่ยงต่อการเกิดภาวะดื้ออินซูลิน แล้วยังรบกวนบรรดาจุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้สุขภาพของระบบลำไส้แย่ลง และประการสุดท้ายนั้น ดร. เสธีกล่าวว่า น้ำอัดลมแบบไดเอ็ตจะทำให้ผู้ดื่มเกิดความอยากอาหารประเภทที่มีแคลอรีสูง ๆ เพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายควบคุมความอยากอาหารได้ไม่ดี นอกจากนี้แล้ว แพทย์หนุ่มผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินอาหารยังเสริมว่า น้ำอัดลมแบบไดเอ็ตไม่ได้มีประโยชน์ใดๆ ทางโภชนาการเหมือนภาพลักษณ์ที่ผู้ผลิตพยายามสร้างขึ้นมานั่นเอง