Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โรคละเมอแช็ต ภัยเงียบของคนติดมือถือ

โพสท์โดย sompeansomped

 

โรคละเมอแช็ต (Sleep Texting) เกิดมาจากการติดสมาร์ทโฟนมากเกินไป เป็นพฤติกรรมที่มีการใช้โทรศัพท์เพื่อตอบข้อความ หรือส่งข้อความไปหาผู้อื่นขณะที่กำลังนอนหลับ อยู่ในสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น และถูกกระตุ้นการตอบสนองของสมอง ด้วยการลุกขึ้นมาส่งข้อความตอบกลับจากการได้ยินเสียงแจ้งเตือน หรือการสั่นสะเทือนจากสมาร์ทโฟนด้วยความเคยชินทันที ผู้ที่มีอาการละเมอแช็ตมักไม่รู้ตัว และจำไม่ได้ว่าเคยส่งข้อความไปหาผู้อื่น 

 

จากการศึกษาที่เชื่อถือได้ของการใช้เทคโนโลยี และการนอนหลับ ในปี 2013 นักวิจัย พบว่า 10 % ของผู้เข้าร่วมทดลองมีอาการเข้าข่ายที่จะเป็นโรคละเมอแช็ต เพราะพวกเขาได้เผลอกดส่งข้อความโดยไม่จำเป็น และมีอาการสะดุ้งตื่นทำให้นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ อย่างน้อย 2-3 คืน ต่อสัปดาห์เลยทีเดียว

 

 

ปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลให้เกิดโรคละเมอแช็ต

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

การแก้ไขพฤติกรรม และวิธีป้องกัน

 

 

 

 

 

 

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: momon, sawtai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประตูน้ำ ศูนย์กลางการค้าและการเดินทางของกรุงเทพฯ ในปี พ.ศ. 2513รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันอังคารแล้ว ใครยังไม่ถูกหวย ก็มาตั้งหน้าตั้งตาทำงานกันต่อไปเด้อ อีกไม่นานก็ปีใหม่ไทยแล้ว"เจาะลึกชีวิต คิม ซู-ฮย็อน – นักแสดงเจ้าของค่าตัวสุดโหดแห่งเกาหลี!"ไม่คิดว่าจะมา! นักร้องตัวแม่แซวชุดโดม ปกรณ์ ลัม งานนี้แฟนๆรีบบอกแม่ใจเย็นพระเอกคนนี้งานดี! ภาพเผลอแต่ความหล่อกินขาดนศ.ฟิวส์ขาด ต่อยครูยับคาห้องเรียนชาวเน็ตจีนขุดโพสต์คิมแซรน ตอกหน้าคิมซูฮยอนแบบจัดเต็มตอนผมลำบาก พวกคุณไปอยู่ไหนมา?" ความหมายที่แท้จริงของ 'เชฟกระทะฮ้าง' หลังโพสต์ตัดพ้อเรื่องภาษีประเทศที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็น "เกาหลีเหนือ" แห่งเอเชียกลาง!อาม ชุติมา เผย นิสัย ลำใย ยอมรับเป็นคนพาพี่ปุ้ยให้มารู้จักปลาไทยที่มีไขมันดีไม่แพ้ปลาแซลมอน โปรตีนสูง สร้างกล้ามเนื้อและบำรุงสมองForever 21 ยื่นล้มละลายเป็นครั้งที่สองในรอบ 6 ปี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พบถุงช้อปปิ้งใบใหญ่ในที่จอดรถ มีแมวสายพันธุ์หายากและราคาแพง 6 ตัวถูกทิ้งอยู่ในนั้นชาวเน็ตเกาหลีลั่น สนับสนุนน้องสาว "คิมแซรน" เป็นนักแสดงอย่างเต็มที่พระเอกคนนี้งานดี! ภาพเผลอแต่ความหล่อกินขาด"เจาะลึกชีวิต คิม ซู-ฮย็อน – นักแสดงเจ้าของค่าตัวสุดโหดแห่งเกาหลี!"นิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงตอนผมลำบาก พวกคุณไปอยู่ไหนมา?" ความหมายที่แท้จริงของ 'เชฟกระทะฮ้าง' หลังโพสต์ตัดพ้อเรื่องภาษี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
อย่างเหมือน รีวิว แจ็คสแปร์โรว์ Pirates of the Caribbean งาน HotToyสตูดิโอของ My Hero Academia กำลังจะมีผลงานดังเรื่องใหม่หรือไม่? มีแนวโน้มว่าจะใช่!หลังจากการยกเลิกที่ไม่พึงประสงค์ หนึ่งในผู้สร้าง Shonen Jump ที่ดีที่สุดก็มีโปรเจ็กต์ใหม่อยู่ในมือเกมจีบหนุ่ม Love and Deepspace เพิ่มฟีเจอร์แจ้งเตือนรอบเดือน พร้อมข้อความปลอบโยนจากตัวละครสุดหล่อ
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง