นักวิทยาศาสตร์เผย วิตามิน ที่ทำให้คุณผู้ชายมีลูกได้ง่ายขึ้น
เพื่อให้เข้ากับโลกในปัจจุบัน ที่จำนวนเด็กทารกเกิดใหม่ลดลงทั่วโลก บทความนี้อาจมีส่วนช่วยให้คุณผู้ชายมีลูกได้ง่ายขึ้น โดยเป็นการเปิดเผยจากสื่อของเวียดนาม Soha ได้รายงานการศึกษาใหม่ของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ประเทศแคนาดา ที่แสดงให้เห็นว่า การบริโภคอาหารที่มีวิตามินบี 12 อย่างเพียงพอ สามารถช่วยให้ผู้ชายมีลูกได้ง่ายขึ้น เพราะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะไม่ลดลง ปัญหาของผู้ชายที่เริ่มอายุมากขึ้น คือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลง ทำให้เกิดปัญหามากมาย ตั้งแต่การทำงานทางเพศบกพร่อง ความเสี่ยงต่อภาวะมีบุตรยากเพิ่มขึ้น ความหนาแน่นของกระดูกและกล้ามเนื้อลดลง หรือความเหนื่อยล้ามากขึ้น
โดยวารสารทางการแพทย์ The Journal of Nutrition ได้ระบุว่า วิตามินบี 12 เกี่ยวกับผลกระทบต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย และสุขภาพของสเปิร์ม นอกจากนี้ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า วิตามินบี 12 อาจช่วยให้ผู้ชายมีลูกได้ง่ายขึ้น ในการศึกษาครั้งนี้ของมหาวิทยาลัยโตรอนโต ได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างระดับวิตามินบี 12 กับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในผู้ชาย 303 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีบุตรยาก ซึ่งคัดเลือกมาจากโรงพยาบาล Mount Sinai ในโตรอนโต ประเทศแคนาดา ผลการวิจัยพบว่า ระดับวิตามินบี 12 จะช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกของผู้ชายเหล่านี้ โดยมีความสัมพันธ์กับตัวกลางอย่าง ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน จากข้อมูลของ Healthline วิตามินบี 12 มีมากมายในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น ไข่ นม ชีส โยเกิร์ต ตับสัตว์ เนื้อแดง สัตว์ปีก ปลาแซลมอน ปลาทูน่า อาหารทะเล กุ้ง หอยนางรม ปู เพราะฉะนั้น เหล่าผู้ชายควรบริโภคเป็นประจำ เพื่อสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะคนที่ต้องการมีบุตร นอกจากนี้ การบริโภคผลไม้รสเปรี้ยวอย่าง ส้ม ส้มเขียวหวาน ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบี 12 ได้ดีขึ้น สำหรับผู้ที่เป็นมังสวิรัติ อาหารเสริมวิตามินบี 12 ตอบโจทย์นี้ได้
รีวิวหนังดัง TRUE GRIT ยอดคนจริง
ช็อกการเมือง! ทลายเครือข่ายฟอกเงิน พบผู้สมัคร สส. มีเอี่ยว
รายละเอียดเงื่อนไข 5 ประการ ที่กัมพูชาและไทยเห็นพ้องร่วมกัน ในการประชุมที่ประเทศจีน
วันนี้!! ทหารไทยเหยียบระเบิดขาขาดอีกแล้ว!!
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
ดับ 16 ราย หลังเกิดเหตุไฟไหม้บ้านพักคนชรา
สรุปเผยข้อมูลกลโกงใหม่ๆที่ต้องระวัง!!!
นายกเขมรยัน "การหยุดยิงไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้"
เปิดฉายาสภาปี 68: ‘รังหนอนสีเทา’ และวิถีการเมืองแบบถ้อยทีถ้อยอาศัย
ชายชาวจีนป่วยโรคประหลาดกะทันหัน หลังเลี้ยงแพะมานาน 30 ปี
คุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญา
รู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เอง
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย
นายกเขมรยัน "การหยุดยิงไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้"
ทางขึ้นพระวิหาร ที่โดน F16 ไทยบินทิ้งระเบิดตัดขาดเส้นทางลำเลียงอาวุธยุทโธปกรณ์เขมรใช้เวลาซ่อม เสร็จเพียง 1 วันสามารถสัญจรได้
ปิดด่านแบบไหนกัน? กัมพูชาเผยเอง ยอดนำเข้าสินค้าไทยช่วง มิ.ย.–พ.ย. ลดลงไม่ถึง 35%
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย
พืชพรรณไม้น่าสนใจ : จินโจโรยักษ์ "ซากดึกดำบรรพ์ที่มีชีวิต" หนึ่งในพืชที่ดูแปลกตาและน่าทึ่งที่สุดในโลก
ทึ่งทั่วไทย : "วัดช้างรอบ" วัดเก่าแก่มีความสำคัญแห่ง จ.กําแพงเพชร
เรื่องของผู้ชายที่ควรรู้เกี่ยวกับการช่วยตัวเองบ่อยๆ ว่าจะทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงหรือไม่