หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

[5 สุดยอดวิตามิน] ช่วยบรรเทาโรคทางประสาท

เนื้อหาโดย saraboom

 

             ระบบประสาท ถือว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มอวัยวะที่สำคัญมากที่สุดอย่างหนึ่งของคนเรา เพราะเจ้าระบบประสาทนี้ จะทำการควบคุมทุกส่วนของร่างกาย ให้สามารถทำงานตามคำสั่งของสมอง ถ้าหากระบบประสาททำงานได้อย่างยอดเยี่ยม ร่างกายก็จะสามารถทำตามคำสั่งได้เป็นอย่างดี

แต่ถ้าหากประสาททำงานแย่ มีอาการผิดปกติ หรือเรียกกันติดปากว่าเป็น โรคประสาท แล้วล่ะก็ ก็จะส่งผลให้กระบวนการทำงานของร่างกายผิดเพี้ยนไป ถึงขนาดทำให้การใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือทำงาน ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย อย่างไรก็ตาม อาการของ โรคประสาท ก็สามารถที่บรรเทา ดูแล ให้กลับมามีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ดังเดิมได้ ด้วยเพียงแค่การทานวิตามินบางประเภท เป็นประจำ ในปริมาณที่เหมาะสม ส่วนวิตามินเหล่านั้นจะมีอะไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากข้อมูล ที่บทความชิ้นนี้ได้รวบรวมเอาไว้ในบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

 

1.บรรเทาอาการโรคประสาท: วิตามินบี 1

            วิตามิน ที่ช่วยในการดูแล บรรเทาอาการ โรคประสาท ได้อย่างยอดเยี่ยม กับคุณสมบัติในการช่วยบำรุงสมองให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น สามารถพบวิตามินนี้ได้มากในถั่ว งา และข้าวโพด เป็นต้น

 

2.บรรเทาอาการโรคประสาทวิตามินบี 5

            ช่วยเพิ่มความสามารถในการถ่ายทอดสัญญาณประสาทเมื่อถูกกระตุ้น สามารถพบมากในเนื้อวัว เนื้อสัตว์ปีก ไข่ เนื้อปลา ธัญพืช นมสด และผลไม้ เป็นต้น

 

3.บรรเทาอาการโรคประสาทวิตามินบี 6

            ช่วยในการผลิตสารเคมีในสมอง สามารถพบได้บ่อยในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ และธัญพืช เป็นต้น

 

4.บรรเทาอาการโรคประสาทวิตามินบี 12

            ช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงให้มีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น และยังช่วยในการบำรุงเนื้อเยื่อประสาท สามารถพบได้บ่อยๆ ในเนื้อปลา เนื้อสัตว์ปีก และผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ

 

5.บรรเทาอาการโรคประสาทวิตามินซี

            เป็นวิตามินที่ได้รับการยอมรับอย่างมาก ในการช่วยจัดการกับปัญหา โรคประสาท ได้อย่างมีประสิทธิภาพ กับคุณสมบัติในการเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเยื่อสมองจากอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดอาการสมองเสื่อม แถมยังช่วยป้องกันอาการอัลไซเมอร์ ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ซึ่งวิตามินซีนั้น สามารถพบได้มากในผัก ผลไม้ และถั่วประเภทต่างๆ

เนื้อหาโดย: saraboom
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
saraboom's profile


โพสท์โดย: saraboom
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยกองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"ทานอาหารประเภทไหน ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค"มะเร็ง"“เดือดสนั่นวงการ! MGI สั่งปลดฟ้าผ่า ‘แตแต’ มิสแกรนด์เมียนมา แฟนนางงามสะเทือน!”นักแสดงดัง แจ้งข่าว ติดเชื้อ “HIV” ก่อนโพสต์สุดเศร้ารักล่ม 7 ครั้ง ครูสาวหุ่นแซ่บเผยแผ่นหลัง ชาวเน็ตชี้ลายสักอาจเป็นต้นเหตุ"ชายวัย 59 ปี ทานกล้วย 2-3 ลูกทุกคืน พบความจริงหลังการตรวจสุขภาพ"7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลน้องชายให้สะอาด มั่นใจ กลิ่นดี จนใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้!"บาทาแห่งรัก" จากพี่ชาย พลิกชีวิต "นุ้ย เชิญยิ้ม" ให้หลุดพ้นจากยาเสwติดทนายเจ๊อ้อย" เผย วันนี้ให้ปากคำวันสุดท้าย ครบ 100%เพราะอะไร? หัวหน้าแก๊งโจรเผย เหตุห้ามบุกปล้นบ้านของเมสซี่อย่างเด็ดขาด!ยอดกฐินวัดดัง 2567 มากกว่าพันล้าน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พระสายเปย์รองเจ้าอาวาสวัดดัง ลาสิกขาแล้วกองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทย"บาทาแห่งรัก" จากพี่ชาย พลิกชีวิต "นุ้ย เชิญยิ้ม" ให้หลุดพ้นจากยาเสwติดบัตรคนจน พ.ย. 67 นี้ ถอนเงินสดได้เท่าไหร่? มาดูกัน!5 ทักษะสำคัญ ที่คนสำเร็จพัฒนาตัวเองต้องมี!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
argue: โต้เถียงbreathe: หายใจคดีฆๅตกรรมที่อเมทิวล ฆ่ๅยกครัว แรงบันดาลใจของภาพยนตร์เรื่อง The Amityville Horror ผีทวงบ้านปักษาสวรรค์ ดอกไม้สวย รูปร่างเหมือนนก 
ตั้งกระทู้ใหม่