หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชาเขียวมัทฉะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร

เขียนโดย เดซี่ กลีบสีทอง

 

        ใครชอบดื่มชาเขียวกันบ้าง แล้วชามัทฉะล่ะชอบใหม ชาเขียวมัทฉะมีรสกลมกล่อมหอมละมุน เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน แล้วเราดื่มเข้าไปอาจจะยังไม่รู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านใด วันนี้จะมาเล่าให้ฟัง

        มัทฉะ คือ ชาเขียวที่บดละเอียด ส่วนใหญ่จะเป็นชาเขียวอินทรี ปราศจากสารเคมี ชามัทฉะเป็นหัวใจสำคัญของการชงชาของญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงมานานกว่า 900 ปี พระสงฆ์ได้ให้เกียรติชามัทฉะว่าเป็นยาสุขภาพ บรรเทาโรคเบาหวานเพราะมีความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ยังช่วยเผาผลาญอาหารได้อีกด้วย มัทฉะอุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค วิตามินบี มีแร่ธาตุ มีสารต้านอนุมูลอิสระเรียกว่า โพลีพินนอล นอกจากนี้ยังมีคาเทชิน สารยับยั้งการก่อมะเร็ง อีกทั้งยังมีคลอโรฟิลล์ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และยังมีกรดอะมิโน เป็นสารที่ทำให้ชาเขียวมีรสกลมกล่อม ควบคุมการทำงานของสมอง ลดความดันโลหิต

     

         ในกระบวนการปลูกเพื่อให้ได้รสชาติเฉพาะตัว ก่อนเก็บใบชา ผู้ปลูกจะมีการบังชาเพื่อหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง เป็การลดการสังเคราะห์แสงชะลอการเติบโตของใบชา เพื่อกระตุ้นการผลิตคลอโรฟิลล์ กรดอะมีโนทำให้ได้ชาที่มีสีเขียวเข้ม เมื่อนำมาชงจะได้น้ำชาสีเขียวสดใส 

        การดื่มชาเขียวมัทฉะจะได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้าน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดูแลหัวใจและหลอดเลือด ช่วยเพิ่มพลังงาน ดีท็อกร่างกาย  ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ป้องกันการติดเชื้อ และการนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายแบบ ถ้ารับประทานอาหารที่ผสมชามัทฉะจะช่วยยับยั้ง ต่อต้าน โรคมะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมาก

 

         มีข้อควรระวังสำหรับผู้ที่แพ้คาเฟอิน บางรายอาจท้องร่วง ภาวะหัวใจหยุดเต้น และการระคายเคืองของลำไส้  หากคุณไม่แน่ใจว่าแพ้หรือไม่ ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับคนที่รับประทานเป็นครั้งแรก หรือก่อนรับประทานเพื่อวัสถุประสงค์ในการรักษาควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนนำมารับประทาน โดยเฉพาะช่วงตั้งครรภ์และการให้นมบุตร

 

        ชาเขียวมัทฉะมีประโยชน์และหอมอร่อยที่หลายคนชอบดื่มแบบเย็นๆดับกระหายคลายร้อน และ มีขนมมีอีกมากมายที่มี่ส่วนผสมของชามัทฉะให้เลือกซื้อ หาไม่ยากใช่ใหมค่ะ แต่ถ้าจะให้ดีควรดื่มแบบชงที่ไม่ผสมน้ำตาล หรือ ผสมเพียงเล็กน้อยจะดีที่สุด 

 

เนื้อหาโดย: เดซี่ กรีบสีทอง
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เดซี่ กลีบสีทอง's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 203 ครั้ง
เขียนโดย เดซี่ กลีบสีทอง
เดซี่ กลีบสีทอง(นามปากกา)
นักเขียนที่เขียนเรื่องการใช้ชีวิต อาหารสมุนไพร เรื่องการให้กำลังใจ ตลกเรื่องสั้น ดอกไม้ ท่องเที่ยว นิยายสั้น เรื่องที่ทำให้ผ่อนคลาย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่มีขนาดใหญ่มากจนคนมักจะหลงทางจริงไหมที่ว่า 'การศึกษาไทย' ยิ่งเรียนยิ่งเหลื่อมล้ำ คนรวยกวดวิชา คนจนเข้าไม่ถึงสิ่งที่คนไทยทำเป็นเรื่องปกติแต่ต่างชาติแปลกใจ5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทย5 จังหวัดที่มีงูเยอะที่สุดในประเทศไทย4 เรื่องน่าขนลุก ที่พบเจอระหว่างการปรับปรุงบ้าน10 มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าที่คนไทยเริ่มสนใจ ก่อนเปลี่ยนจากรถน้ำมันข้าวมธุปายาส ถ้วยสุดท้ายก่อนพระพุทธเจ้าตรัสรู้สงครามยืดเยื้อ ทำให้รัสเซีย ต้องพึ่งพาจีน แบบหมดทางเลือกพระเจ้าพิมพิสาร กษัตริย์ผู้ศรัทธาพระพุทธเจ้า แต่ต้องเจ็บปวดเพราะลูกของตนเองทำไมลูกกอล์ฟต้องมีรอยบุ๋มรอบลูก? ยิ่งขรุขระกลับยิ่งตีได้ไกลกว่าลูกเรียบกลิ่นแก่ คืออะไร ผลเสียต่อสุขภาพ ต่างจากกลิ่นตัวอย่างไร?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ข้าวมธุปายาส ถ้วยสุดท้ายก่อนพระพุทธเจ้าตรัสรู้จริงไหมที่ว่า 'การศึกษาไทย' ยิ่งเรียนยิ่งเหลื่อมล้ำ คนรวยกวดวิชา คนจนเข้าไม่ถึงสงครามยืดเยื้อ ทำให้รัสเซีย ต้องพึ่งพาจีน แบบหมดทางเลือกBroken Chair เก้าอี้สามขาขนาดยักษ์ สัญลักษณ์แห่งการเรียกร้องสิทธิมนุษยชนใจกลางเจนีวา😃 ชวนมาดูช่างภาพชาวเบลเยียมถ่ายภาพสถานที่รกร้างชวนหลอนไว้หลายแห่ง เพื่อตีแผ่ความสวยงามของยุโรปในอดีต 😉แม่น้ำยมโลกทั้ง 5 สายแห่งกรีก เส้นแบ่งเขตของดวงวิญญาณ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ข้าวมธุปายาส ถ้วยสุดท้ายก่อนพระพุทธเจ้าตรัสรู้ทำไมรถบรรทุกบางคันต้องห้อยโซ่ไว้ใต้ท้องรถ? ไม่ได้ห้อยไว้กันหล่นอย่างที่หลายคนคิดสงครามยืดเยื้อ ทำให้รัสเซีย ต้องพึ่งพาจีน แบบหมดทางเลือกพระเจ้าพิมพิสาร กษัตริย์ผู้ศรัทธาพระพุทธเจ้า แต่ต้องเจ็บปวดเพราะลูกของตนเอง
ตั้งกระทู้ใหม่