กล้ามเนื้อที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์
เนื้อหาโดย Unseen News
กล้ามเนื้อที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายของมนุษย์คือ กลูเตียส แม็กซิมัส (Gluteus Maximus) หรือที่รู้จักกันในชื่อกล้ามเนื้อก้น กล้ามเนื้อกลูเตียส แม็กซิมัสเป็นกล้ามเนื้อที่มีความสำคัญในการเคลื่อนไหวและการรักษาสมดุลของร่างกาย
กล้ามเนื้อนี้มีหน้าที่หลายประการ ได้แก่
1. การเคลื่อนไหวของข้อสะโพกและต้นขาช่วยในการยกขาขึ้นและลงเมื่อเดิน วิ่ง หรือกระโดด
2. การช่วยให้แผ่นหลังตรง มีบทบาทสำคัญในการรักษาท่าทางและความมั่นคงของแผ่นหลัง
3. การทำงานต้านแรงโน้มถ่วง มีส่วนในการพยุงร่างกายและช่วยให้เราเดินขึ้นบันไดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กล้ามเนื้อกลูเตียส แม็กซิมัสยังมีความสำคัญในกีฬาหลายชนิดที่ต้องใช้การกระโดด วิ่ง หรือการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้กำลังมาก การเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บบริเวณหลังและสะโพกด้วย
เนื้อหาโดย: Unseen News
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ราคาทองร่วงหนักหัวใจเต้นผิดจังหวะ...หรือเปล่า? เช็กอาการ เสี่ยงโรคหัวใจแบบไหน?5 อาชีพสายช่างมาแรง! Gen Z แห่เรียน สอดรับเทรนด์ New Collar Workforce10 อันดับเลข ยอดฮิต หวยแม่จำเนียร 16/11/67เต้นงานบุญกฐิน5 วิธีจัดการกับความอิจฉา เปลี่ยนความรู้สึกให้เป็นพลังใจฝันหญิงแต่งสไบ ยืนในน้ำสวนยางพารา แบ็กโฮขุด อึ้ง!เจอต้นตะเคียนยักษ์อินฟลูสาวชาว จีน กินอาหารหมู หนึ่งสัปดาห์ เพื่อคอนเทนต์ประหยัดเงิน"บุกจับหลวงตา 'เวิร์คฟอร์มโฮม' สึกซ้ำรอบที่สาม!"Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"บุกจับหลวงตา 'เวิร์คฟอร์มโฮม' สึกซ้ำรอบที่สาม!"ไล่หอยทากด้วยเปลือกไข่คั่วโอปอล ลั่นกลองรบ ! สวมชุดประจำชาติไทยสู้ศึกจักรวาล - แรงบันดาลใจจากสมเด็จพระสุริโยทัยฝันหญิงแต่งสไบ ยืนในน้ำสวนยางพารา แบ็กโฮขุด อึ้ง!เจอต้นตะเคียนยักษ์5 อาชีพสายช่างมาแรง! Gen Z แห่เรียน สอดรับเทรนด์ New Collar Workforceเต้นงานบุญกฐิน