สัญญาณเตือน น้ำตาลในเลือดสูง ดูได้อย่างไร ? แล้วจะมีวิธีป้องกันไหมนะ...

  สัญญาณเตือน น้ำตาลในเลือดสูง ดูได้อย่างไร ? แล้วจะมีวิธีป้องกันไหมนะ...แต่ก่อนอื่นเรามาดูกันว่า สัญญาณการมีน้ำตาลในเลือดสูงนั้นมีอะไรบ้าง มาดูกันตามนี้เลยจ้า

1. ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะในตอนกลางคืน

2. หิวน้ำ กระหายน้ำบ่อย

3. มองเห็นไม่ชัด สายตาพร่ามัว หรือที่เรียกว่า "เบาหวานขึ้นตา"

4. แผลหายช้า และติดเชื้อง่าย

5. น้ำหนักลดลงและอ่อนเพลียง่าย

6. หิวบ่อยทั้งวัน 

   โดยที่สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง มักเกิดจากโรคเบาหวานเป็นหลัก เพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้น มีระดับน้ำตาลสูงขึ้นได้ง่าย เนื่องจากร่างกายมีฮอร์โมน อินซูลินไม่เพียงพอ หรือเกิดภาวะดื้ออินซูลินเป็นต้น ทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลนั้นผิดปกติ  ซึ่งการป้องกันนั้นแตกต่างกันไปตามแต่บุคคล แต่หากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้มากขึ้น ลดอาหารจัดๆ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้แล้วจ้า