ริ้วรอย คืออะไร มีวิธีป้องกันไม่ให้หน้าดูแก่ไหม?
โพสท์โดย 3rdday
ริ้วรอยบนใบหน้านั้นสามารถบ่งบอกอายุคร่าว ๆ ได้เลย เพราะคนแก่หรือคนมีอายุมักมีริ้วรอยต่าง ๆ เช่น ตีนกา ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก ริ้วรอยหน้าผาก เป็นต้น
ริ้วรอย คือ?
รอยย่นหรือรอยพับบริเวณผิวหนัง เกิดจากความชราภาพส่งผลให้ผิวหนังสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหนังบางลง ขาดความยืดหยุ่น เกิดเป็นริ้วรอยบนหน้าผาก รอบดวงตา ร่องแก้ม และลำคอ
ประเภทริ้วรอยก็สื่อความหมาย
- ริ้วรอยแห่งวัย: เกิดจากการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติของคอลลาเจนและอีลาสติน ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดเป็นริ้วรอยบนหน้าผาก รอบดวงตา ร่องแก้ม และลำคอ
- ริ้วรอยแห่งการแสดงออก: เกิดจากการขยับกล้ามเนื้อบ่อย ๆ หรือการแสดงสีหน้า เช่น ยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว ย่นหน้าผาก
- ริ้วรอยจากแสงแดด: เกิดจากการโดนแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน ทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดริ้วรอย และจุดด่างดำ
- ริ้วรอยจากการสูบบุหรี่: สารเคมีในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอยลึกและร่องลึกบนใบหน้า
วิธีการป้องกันและลดเลือนริ้วรอย
- ทาครีมกันแดด: ทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน
- บำรุงผิว: ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมบำรุงผิวเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- ทานอาหารที่มีประโยชน์: ทานอาหารที่มีวิตามินซีและแอนตี้ออกซิเดนต์สูง เช่น ผักมบเขียว ผลไม้ ถั่ว งา
- ดื่มน้ำเปล่า: ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: สารเคมีในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอยลึกและร่องลึกบนใบหน้า
- ลดความเครียด: ความเครียดส่งผลต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย
เหัตถการการรักษาริ้วรอย
- โบท็อกซ์: ฉีดโบท็อกซ์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า ช่วยลดริ้วรอยแห่งการแสดงออก
- ฟิลเลอร์: ฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มร่องลึกและริ้วรอยบนใบหน้า
- การผ่าตัด: การผ่าตัดยกกระชับใบหน้า เหมาะสำหรับผู้ที่มีริ้วรอยลึกและร่องลึกมาก
การดูแลริ้วรอยให้ถูกวิธี ควรเริ่มต้นด้วยการป้องกันและลดสาเหตุของการเกิดริ้วรอย ควบคู่กับการบำรุงผิวและรักษาริ้วรอยด้วยเทคโนโลยีที่เหมาะสม ผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่อ่อนเยาว์ สดใส และดูมีสุขภาพดี
เนื้อหาโดย: 3rdday
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้า
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
เปิดการบ้านภาษาไทย เรียงอักษรให้เป็นคำ แบบนี้ยากไปไหม
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการีHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปิดฉาก! มหากาฬฯ โบนัสพนักงาน “ไดกิ้น” คือ Get out
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
เพื่อนสนิทเปิดใจหลังเกิดเหตุ! เผย 'ณัฐวุฒิ ปงลังกา' หลับไม่ตื่น-ไม่ขอตอบปมทะเลาะในวงเหล้า ขณะผลชันสูตรชี้ชัดพบ "ไซยาไนด์"
“ศุภจี” เฮ! ARASCO ซาอุฯ สั่งซื้อมันสำปะหลังอัดเม็ดเพิ่ม 3 หมื่นตัน ปีหน้าลุ้นพุ่งแตะ 1 แสนตัน
หาดใหญ่จมน้ำ รถลูกค้า ‘วิริยะประกันภัย’ ขอเคลมพุ่ง 3,800 คันกระทู้อื่นๆในบอร์ด
โฆษณา ประชาสัมพันธ์
ภาพ 3 มิติ คืออะไร? เทคนิคสร้างภาพเสมือนจริงสำหรับมือใหม่
Microsoft Fabric คืออะไร? แนะนำเครื่องมือใหม่จาก Microsoft สำหรับองค์กรยุคดิจิทัล
ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ ESG คืออะไร และทำไมถึงสำคัญต่อองค์กร
ดึงหน้า (Facelift) คืออะไร? มีกี่เทคนิค รวมข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจ