วิธีแก้ร้อนง่ายๆ

-คำแนะนำวิธีการคลายร้อนให้ประชาชนสามารถนำไปทำตามได้โดย ดังนี้

1. เลือกสวมเสื้อผ้าที่ใช้เนื้อผ้าเป็นมิตรกับหน้าร้อน เช่น ผ้าลินิน ผ้าฝ้าย หรือโพลีเอสเตอร์ เพราะเป็นชุดที่ สามารถระบายอากาศได้อย่างรวดเร็ว

1. เน้นใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน เช่น ขาว ชมพู ฟ้า เป็นต้น เพราะการสวมใส่เสื้อผ้าสีเข้ม โดยเฉพาะสีดำ มักจะเป็นสีที่ดูดซับแสงและดูดซับความร้อนได้ง่ายกว่าเสื้อผ้าสีอ่อน หากใส่สีดำไปออกแดด จะรู้สึกได้ถึงความร้อนจากเนื้อผ้าสีเข้มมากกว่าเนื้อผ้าสีอ่อนอย่างชัดเจน

1. ใส่เสื้อผ้าทรงสบาย ๆ ให้อากาศถ่ายเทได้ เป็นช่วงที่เหมาะแก่การอวดลุคซัมเมอร์เป็นอย่างยิ่ง ถึงจะใส่เสื้อผ้าที่เบาและบางแต่หากจับแมทช์ลุคดี ๆ ก็จะได้แฟชั่น

1. เปิดพัดลมส่ายไปมา ช่วยระบายความร้อน และช่วยเสริมความเย็นจากเครื่องปรับอากาศ หากเราทนกับความร้อนไม่ไหวจริง ๆ แนะนำให้เปิดพัดลมไปพร้อม ๆ กับเปิดแอร์ เพราะพัดลมช่วยเพิ่มความเร็วลม เพิ่มการเคลื่อนที่ของอากาศ ทำให้เกิดการระบายความร้อนจากร่างกาย และเรารู้สึกว่าอากาศมีความเย็นสบายมากขึ้น