หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทานอาหารแก้ตกขาว กันเถอะ! ช่วยปรับสมดุลภายใน ตกขาวหาย น้องสาวไร้กลิ่น

เนื้อหาโดย เจ๊แซ่บหุ่นเป๊ะ

อาหารแก้ตกขาว มีอะไรบ้าง
อาหารแก้ตกขาว มีอะไรบ้าง
น้ำเปล่า
โยเกิร์ต
นมเปรี้ยว
ธัญพืช เช่น ถั่วเหลือง อัลมอนด์ ลูกเดือย งาดำ เมล็ดทานตะวัน
ดอกคำฝอย
ผักใบเขียว เช่น กะหล่ำปลี ผักโขม บล็อคโคลี
ผลไม้วิตามินซีสูง เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด กีวี่ ส้ม

 

อธิบายให้เข้าใจก่อนว่า โดยปกติแล้วช่องคลอด จะมีค่าความเป็นกรดด่าง ที่สมดุล อยู่ระหว่าง 3.5 – 4.5 ซึ่งอาหารที่เรากินเข้าไปทุกวันนั้น ล้วนมีผลต่อค่าความสมดุลในช่องคลอด ดังนั้นสาเหตุตกขาวเพิ่มมากผิดปกติ ตกขาวมีกลิ่น คันตกขาว หรือ ตกขาวเป็นปกติ ส่วนหนึ่งก็มาจากอาหารที่เรากินนี้แหละ เพราะฉะนั้น หากคุณกำลังเป็นตกขาวอยู่ อยากรู้ว่าเป็นตกขาว กินอะไรหาย เราแนะนำให้กินอาหารแก้ตกขาว ดังนี้ 

1. น้ำเปล่า

เป็นตกขาว กินอะไรหาย อย่างแรกที่เราแนะนำเลยก็คือ การดื่มน้ำเปล่า ให้เพียงพอต่อวันที่ร่างกายควรได้รับ เพราะจะช่วยลดภาวะช่องคลอดแห้ง ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด จนนำไปสู่สาเหตุตกขาว ตกขาวมีกลิ่น ตกขาวเปลี่ยนสีนั่นเอง 

2. โยเกิร์ต นมเปรี้ยว

เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงทราบกันเป็นอย่างดีว่า โยเกิร์ต และ นมเปรี้ยว เป็นอาหารแก้ตกขาวได้ ซึ่งเป็นเรื่องจริง และ เราแนะนำให้ลองหามากินดู เพราะในโยเกิร์ต และ นมเปรี้ยว มีโปรไบโอติก (Probiotics) ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดดี ที่จะเข้าไปช่วยปรับสมดุลในช่องคลอด ลดการเกิดเชื้อรา และตกขาวได้

3. ธัญพืช 

อาหารแก้ตกขาว ที่ดีอีกอย่าง คืออาหารจำพวกธัญพืช ไม่ว่าจะเป็น ถั่วเหลือง อัลมอนด์ ลูกเดือย งาดำ เมล็ดทานตะวัน ฯลฯ ล้วนเป็นมิตรต่อช่องคลอด เพราะมีวิตามินอี แมกนิเซียม ที่จะช่วยทำให้ผิวช่องคลอดชุ่มชื้น ค่าความสมดุลช่องคลอดปกติ ลดอาการตกขาวผิดปกติได้  

4. ดอกคำฝอย

ดอกคำฝอย เป็นอีกหนึ่งอาหารแก้ตกขาว ที่เป็นมิตรต่อจุดซ่อนเร้น และ ระบบภายในของผู้หญิง เพราะช่วยทำให้โลหิตไหลเวียนดี ช่องคลอดสมดุล ไม่แห้ง ไม่เป็นตกขาว อีกทั้งช่วยในเรื่องปวดประจำเดือน ของสาว ๆ ได้ดีอีกด้วย 

5. ผักใบเขียว

ผักใบเขียว นับว่าเป็นอาหารแก้ตกขาวได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น กะหล่ำปลี ผักโขม บล็อคโคลี ฯลฯ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุหลากหลายชนิด มีส่วนช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ป้องกันภาวะช่องคลอดแห้ง ที่นำไปสู่สาเหตุตกขาว อีกทั้งช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ บริเวณช่องคลอด ได้อีกด้วย

6. ผลไม้วิตามินซีสูง

ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เรียกว่าเป็น อาหารแก้ตกขาวได้ดี ไม่ว่าจะเป็น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด กีวี่ ส้ม ฯลฯ เพราะมีส่วนช่วยปรับสมดุลค่าความเป็นกรดด่างในช่องคลอด ให้เป็นปกติ ช่วยกำจัดเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ในร่างกายได้ ดังนั้นใครที่เป็นตกขาว เราแนะนำให้หามากินดู 

เนื้อหาโดย: หวยดีหวยดัง
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
1 VOTES (1/5 จาก 1 คน)
VOTED: Noxx
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สุดช็อก"หนุ่มแต่งงานได้ 12 วัน เมียไม่ยอมมีอะไรด้วย สะกดรอยตามจนรู้ความจริง เข่าทรุดทันทีเดือดจัด! บอย ท่าพระจันทร์เอาคืน หลังเว็บwนันเต้าข่าว ตั้งค่าหัว 1 แสนล่าคนปล่อยข่าวงานกาชาดปีนี้ สาวๆ ถูกใจบูธ ตร.เป็นอย่างมาก..เพราะมี "หนุ่มหล่อตกน้ำ" บอกเลยเร้าใจสุดๆเพจดังแฉ สองแม่ลูก ไปพบหมอเพื่อขอยาฟรี แล้วมาขายต่อให้ชาวเน็ตได้กำไรหลักแสนงานศพสุดแหวก! พบ "หนุ่มกล้ามโต" โชว์เต้นสุดเร่าร้อนกลางงานศw23ภาพแปลกหาชมยาก ที่สะท้อนให้เห็นว่าโลกใบนี้น่าอัศจรรย์แค่ไหน"ใช้เจลหล่อลื่น" ช่วยลดโอกาสการตั้งครรภ์จริงหรือไม่?Hamnoy : หมู่บ้านชาวประมงที่มีเสน่ห์บนเกาะ Lofoten ประเทศนอร์เวย์ เราสามารถสัมผัสบรรยากาศที่แสนสวนของ "แสงเหนือ" ได้ ณ ที่แห่งนี้จ้าสาวอ้วน แชร์วิธีลดน้ำหนัก จาก 100 กก. เหลือ 54 กก. ชาวเน็ตทักหน้าเหมือนดารา‘เจมส์จิ - โฟม’ แต่งงานแล้ว พาภรรยาสาว เข้าพิธีหมั้นและแต่งงานแบบไทยสืบนครบาล เปิดคลิปโหด กระต่ายแสนกล ทุบตี ยายอัลไซเมอร์หญิงสาวไม่ชอบทานของหวาน แต่กลับเป็นโรคเบาหวาน เหตุชอบทานมันฝรั่งทอด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
งานกาชาดปีนี้ สาวๆ ถูกใจบูธ ตร.เป็นอย่างมาก..เพราะมี "หนุ่มหล่อตกน้ำ" บอกเลยเร้าใจสุดๆเพจดังแฉ สองแม่ลูก ไปพบหมอเพื่อขอยาฟรี แล้วมาขายต่อให้ชาวเน็ตได้กำไรหลักแสนหญิงสาวไม่ชอบทานของหวาน แต่กลับเป็นโรคเบาหวาน เหตุชอบทานมันฝรั่งทอดหญิงสาวตกใจ ทุกคืนมีชายมายืนฟังเสียงในห้องตรงหน้าประตู ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่เข้าช่วยเหลือ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
อย่าพึ่งกินผักเพื่อลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่ได้อ่าน! ผักที่ไม่ควรกินดิบๆ ส่งผลร้ายมากกว่าดี!10 เคล็ดลับเข้าครัว! ให้การทำอาหารไม่เป็นเรื่องยากอีกต่อไป!เคล็ดลับวิธีย่างบาร์บีคิว ให้อร่อยยิ่งขึ้นสูตรขาหมูทอดกรอบ หนังกรอบเนื้อนุ่ม
ตั้งกระทู้ใหม่