10 เคล็ดลับในการฮีลใจตัวเอง สามารถทำได้อย่างไรบ้าง มาดูกันจ้า
โพสท์โดย dukedicknarak
10 เคล็ดลับในการฮีลใจตัวเอง สามารถทำได้อย่างไรบ้าง มาดูกันจ้า
- หัวใจสลายเป็นเรื่องปกติ อย่าได้รู้สึกอับอาย หรือ ผิดหวัง ความเจ็บปวดจากการอกหัก เป็นเรื่องที่หลายๆคนเคยประสบมาแล้วเช่นเดียวกัน ไม่ใช่มีแค่เราคนเดียวในโลก
- ความโศกเศร้ามีกำหนดเวลา นั่นคือ เศร้าได้ แต่อย่านานเกินไปจ้า
- หลีกเลี่ยงการจมอยู่กับอดีต และ พยายามมองไปสู่อนาคต สูญเสียคนเก่าไป ก็เตรียมหาคนใหม่จ้า อย่าได้แคร์ อย่าได้จมอยู่กับความเศร้า
- ดูแลตัวเอง ทั้งสุขภาพกาย และ สุขภาพจิต ไม่จมตัวเองอยู่กับอบายมุขใดๆจ้า
- เชื่อมต่อตัวเองกับผู้อื่น ครอบครัว และสังคม ไม่ให้เราเกิดความเหงานั่นเอง
- มองหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขใหม่ๆ
- จดจำสิ่งดีๆ ที่มีในอดีต นั่นก็อาจจะทำให้คุณสามารถเป็นเพื่อนที่ดี ของอดีตคนรักของคุณได้จ้า
- ให้อภัยแก่ตัวเอง และอภัยแก่ผู้อื่น
- ถ้ารู้สึกไม่ดี ก็อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิด หรือ ครอบครัวจ้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มิตรภาพต่างศาสนา..เมื่อสาวมุสลิมมางานบวชเพื่อนสนิท3 นักษัตรที่การเงินเด่น มีโชคด้านการลงทุน เสี่ยงดวงช่วงนี้ป่าไม้ตะลึง พระกับเณร เข้าป่าล่าสัตว์นักท่องเที่ยวขับรถลงหาดอีกแล้ว!ประชาชนแตกตื่น! ชายปริศนาตีตรวนที่เท้า..เดินไปทั่วเมืองใน จ.สุราษฎร์ธานีเลขเด็ด อ.โกย บ้านไร่ งวด 2 พฤษภาคม 2567ตื้อสุดชีวิต นุดเอาเราไปอยู่ด้วยกาแฟแก้วเดียว " ทำให้เข้า ICU "ครูไพบูลย์ หรือกงยูเมืองไทย อวดลุคใหม่โดนใจสาวแห่กรี๊ดด!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
บรรยากาศยามเย็น ที่กว๊านพะเยา มวยไทย VS กังฟู เมื่อครั้งอดีตหาดูยาก!?เขมรเอาจริงเผยท่า "หมัดตั๊กแตนพิฆาต" ใช้ฉกเข่า-ตัดเอ็นขา มวยไทยพิการเป็นแถวๆ..อ.รับรองสิงคโปร์แซว แม้แต่ความสูงยังเท่ากัน"ภาวะโลกเดือด" การปรับตัวในยุคที่ท้าทายสุดขีดของมนุษย์!!