หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

10 ผลไม้ถ้าอยากผิวเด็กควรทาน

เนื้อหาโดย มีแมวมั้ยคะ

10 ผลไม้อยากให้ผิวดูเด็กควรทาน

1 ทับทิม ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระชะลอวัยและมีไรโบฟลาวินและฟอสฟอรัสช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว และทับทิมยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุสำคัญต่อร่างกายเช่น มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันไข้หวัด ลดความดันเลือด ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยกระตุ้นความจำ ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันการอักเสบในช่องท้อง

2 แก้วมังกร แก้วมังกรไม่ต้องกลัวอ้วนเพราะอิ่มอยู่ท้องและแคลอรี่ต่ำมีวิตามินซีสูงเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวและเพิ่มภูมิคุ้มกันและแก้วมังกรยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งอีกด้วยนะคะ

3 ฝรั่ง ฝรั่งมีวิตามินซีสูงเพิ่มคอลลาเจนทำให้ผิวเปล่งปลั่งและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงชะลอริ้วรอยแห่งวัย และยังช่วยช่วยขับสารพิษจนทำให้ผิวมีสุขภาพดีไร้ริ้วรอย พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

4 กีวี่ กีวีมีวิตามินอีช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นวิตามินซีสูงช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง ทำให้โครงสร้างผิวแข็งแรงอีกด้วยนะคะ

5 เสาวรส เสาวรสมีวิตามินซีสูงช่วยสร้างคอลลาเจนสร้างสารอนุมูลอิสระชะลอวัยและบำรุงผิว และมีวิตามินบี 2 ช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม

6 บลูเบอรี่ บลูเบอรี่กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเพื่อผิวที่กระจ่างใส อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และในบลูเบอรี่มีแอนโทไซยานินลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัยแถมช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเลยนะคะจิ๋วแต่แจ๋วจริงๆค่ะ

7 สละ สละช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันเกิดริ้วรอยก่อนวัย และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยบำรุงสมองเสริมสร้างความจำ

8 แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลมีวิตามินซีชะลอวัยและยับยั้งการเกิดฝ้าเสริมเกิดการทำงานของเซลล์ผิวหนังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระนี้ พบมากที่สุดในแอปเปิ้ลสีแดง

9 มังคุด มังคุดมีแคลอรี่ที่ต่ำมีกากใยอาหารสูงเหมาะกับคนคุมน้ำหนักมีวิตามินซีสูงบำรุงผิวและลดการเกิดสิวและมีสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ที่ช่วยลดระดับไขมันและความดันโลหิต

10 เงาะ เงาะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยบำรุงผิวและมีฟอสฟอรัสช่วยซ่อมแซมและบำรุงเนื้อเยื่อ ในเงาะยังมีวิตามินเช่น โพแทสเซียมสูง มีวิตามิน B1 B2 B3 B6 B9 และ C ช่วยรักษาโรคบิดท้องร่วงอีกด้วยนะคะ

ขอบคุณรูปภาพและตกแต่งภาพจากhttps://www.canva.com

เนื้อหาโดย: มีแมวมั้ยคะ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มีแมวมั้ยคะ's profile


โพสท์โดย: มีแมวมั้ยคะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จบยุคเดินข้ามชิล ไทยขยับจริง สร้างกำแพง–ขุดคูน้ำหนองจาน ปิดช่องทางเดิมแบบถาวรจังหวัดนี้เลี้ยงไก่มากที่สุดในไทย5 สกุลเงินที่อ่อนค่าที่สุดในโลกใน ปัจจุบันประเทศที่ส่งออกมันสำปะหลังเข้าไทยมากที่สุดเจาะรหัสลับ "แปลปกสลาก" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569จีเนียสค่ายลูกเสือ! ไวรัลทอดไข่เจียวกลางป่า เมื่อไม่มีที่ตีไข่ แต่ไอเดียแก้ปัญหามาเต็มเซเว่น เตรียมถอนการลงทุนจากเขมร สินค้าเขมรด้อยคุณภาพ ซ้ำวิกฤต ปชช.ไม่มีเงินซื้อ10 ประเทศ ที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุดเมื่อ Soft Power ของกัมพูชา ผงาดบนสังเวียนของนักสู้มวยปล้ำ มันจะเป็นอย่างไรมาชมกันได้เลยเด้อ!RIP แมวอินฟูล.... ส่ง"ไข่ขาว"สู่การเดินทางครั้งใหม่บนดาวแมวที่แสนอบอุ่น...Top 10 ประเทศที่มีปริมาณผลผลิตข้าวมากที่สุดในโลกส่องด่วน! เลขเด็ดปฏิทินจีน ครอบครัวข่าว 3 ต้อนรับตรุษจีน ลุ้นรวยรับวันมหาเฮง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
การกลับมาของ "นิชิดะ คาริน่า" การต้อนรับสู่ขุมนรกแห่งพันธนาการเจ้าของบ้านช็อค ขณะทำความสะอาดบ้าน เตรียมรับเทศกาลตรุษจีน10 การจัดซื้อที่แพงที่สุดของกองทัพไทย (อัปเดตถึงปี 2026)Battle of Tanga เหตุการณ์ที่ทหารอังกฤษรบกับผึ้งในประวัติศาสตร์โลก บอกได้เลยว่าแตกยับ...คนนะที่แตกเผ่นกันป่าราบไม่ใช่ผึ้ง...สภาพเขมรจุดไฟเผาป่าหวังลามเข้าฐานไทย แต่ดันย้อนเข้าฐานตัวเอง ไฟไหม้วอดทั้งคลังแสง-เสบียง ชาวบ้านซวยบ้านโดนเผาด้วย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
10 สาเหตุที่พรากชีวิตสุนัขได้มากที่สุด10 สาเหตุที่พรากชีวิตแมวได้มากที่สุด5 อันดับ ประเทศที่มีขยะมากที่สุดในโลกเปิด "ข้อห้ามและสิ่งที่ควรระวัง" ใน 10 ประเทศอาเซียน
ตั้งกระทู้ใหม่