รวมอาหาร 5 ชนิด ที่ถ้าทานบ่อยๆ เพิ่มโอกาศการเป็นสิวกันแบบลือๆ เลยทีเดียวเด้อ
โพสท์โดย dukedicknarak
รวมอาหาร 5 ชนิด ที่ถ้าทานบ่อยๆ เพิ่มโอกาศการเป็นสิวกันแบบลือๆ เลยทีเดียวเด้อ จะมีอะไรบ้าง มาชมกันได้เลยจ้า
- ไข่ขาว ในไข่ขาวนั้นจะมีเอนไซม์ชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่า ไลโซโซม ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าไปใปในผนังลำไส้ แต่จะถูกดูดซึมเข้าไปในผนังลำไส้ และกระแสเลือดทำให้เกิดปัญหา โดยร่างกาย จะต่อต้านออกมาใน รูปแบบของการเป็น "ผื่นหรือสิวอักเสบ" ได้ ซึ่งจะเกิดได้ง่ายขึ้น ถ้าเรามีการบริโภคไข่ขาวมากเกินไป ควรจะทานสลับกับอาหารประเภทอื่นๆ เช่น พวกธัญพืช ด้วยเด้อ
- ของหมักดอง ต่างๆ เช่น ปลาร้า ปลาส้ม แหนม ปูเค็มดอง etc ก็มักจะทำให้เกิดสิวได้บริเวณกรอบหน้า และ หน้าผาก อีกทั้งยังทำให้ผู้ที่กินมากๆ นั้น "หน้าแก่" ไวด้วยนะ เพราะในปลาร้า หรือ อาหารหมักดองนั้น มีสารไทอะมิเนส ที่ทำลายวิตามิน บี1 ซึ่งวิตามินตัวนี้นั้น เป็นสารจำเป็นสำหรับ เส้นประสาท และผิวหนัง ถ้าขาดไปจะทำให้ผิวหนังนั้นไม่สดใส
- อาหารที่มีไขมันทรานส์ต่างๆ เช่น พวก มาการีน หรือ เบเกอรี่ต่างๆ หรือ ขนมขบเคี้ยว และพวกของทอดที่ใช้น้ำมันซ้ำๆ ซึ่ง ไขมันทรานส์นั้นเป็นอันตรายต่อผิวหนัง ก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระในผิวหนังมากขึ้น ลดความแข็งแรงของไมโทคอนเดรีย ซึ่งก็จะทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆได้ง่ายนั่นเอง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072499.wri396ivesp.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072512.wribft1u3nev.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072458.wrhu7g1ffacy.s2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072485.wri05q10ayp1.n2.webp)
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072499.wri396ivesp.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1071/1071815.wr9pmu1tbkws.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1071/1071913.wrbgy7attgh.n2.webp)
กระทู้อื่นๆในบอร์ด
สาระ เกร็ดน่ารู้
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/board/0/2/icon.pa9boo.z06c.jpg)
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/1561/1561695-display.jpg)
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/1561/1561693-display.jpg)
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/1561/1561692-display.jpg)
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/1561/1561683-display.jpg)