เปลี่ยนขนมปังธรรมดา ให้เป็นอาหารเช้าน่าทาน
เชื่อว่าขนมปัง เป็นอาหารเช้าที่เพื่อน ๆ นำมาทานได้ง่าย
วันนี้เรามีสูตรน่าทานอีกสูตรให้เพื่อน ๆ ได้นำไปลองทำทานกันดูค่ะ
ส่วนผสมและวัตถุดิบ
1. ขนมปังแผ่น (ปริมาณตามใจชอบ)
2. ต้นหอมซอยเล็ก 1-2 ชต.
3. พริกหวาน 1-2 เม็ด
4. ข้าวต้มโพดแกะเมล็ด 1-2 ชต.
5. เมล็ดถั่วลั่นเตา 1-2 ชต.
6. ไส้กรอกหั่นเต๋าเล็ก 1-2 ชต.
7. มอสซาเรลล่าชีสแบบแผ่น (จำนวนเท่ากับขนมปังที่จะทำ)
8. ไข่ไก่ 1-2 ฟอง
9. เกลือ 1/2 ชช.
วิธีทำ
1. ขั้นตอนเตรียมขนมปัง
ใช้มีดตัดเนื้อขนมปัง เว้นจากขอบเข้ามาประมาณ 1 ซม.
ตัดทั้ง 4 ด้าน
ใช้นิ้วค่อย ๆ แกะเอาเนื้อด้านในออกอย่างเบามือ พยายามอย่าให้เนื้อด้านในขาด
เมื่อแกะเสร็จ จะได้ดังรูป
เราจะใช้ทั้งสองส่วนนี้เลยนะคะ พักไว้ก่อน
2. ขั้นตอนทำไส้
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชพอประมาณ ใช้ไฟกลาง
จากนั้นนำ ต้นหอมซอย พริกหวาน ข้าวต้มโพดแกะเมล็ด เมล็ดถั่วลั่นเตา ไส้กรอกหั่นเต๋า
ผัดเข้าด้วยกัน
ปรุงรสด้วยเกลือ
เมื่อผัดเสร็จให้ตักพักไว้
จากนั้นตอกไข่ไก่ใส่ลงไป
คนส่วนผสมให้เข้ากัน พักไว้ก่อน
3. ขั้นตอนการทอดขนมปัง
ตั้งกระทะ (แนะนำใช้กระทะก้นแบน) ทาน้ำมันพอประมาณ ใช้ไฟอ่อน
เมื่อกระทะร้อน นำขอบขนมปังวางลงไปก่อน
จากนั้นตักไส้ที่เราเตรียมไว้ กะปริมาณไม่ให้เกินความสูงของขนมปัง
ลงไปวางในกรอบขนมปัง
พยายามใช้ช้อนเกลี่ยให้ไส้เสมอกัน
วางมอสซาเรลล่าชีสแผ่นลงไป
นำเนื้อขนมปังมาวางทับปิดท้าย
ใช้ตะหลิวกดเนื้อขนมปังให้แบนเสมอไปกับขอบ
เมื่อไส้เริ่มเซตตัวให้พลิกกลับอีกด่าน
ด้านหน้าจะได้ประมาณนี้
จากนั้นรอให้อีกด้านสุก
จึงพลิกกลับไป-มา จนไส้สุกพอดีตักขึ้น พร้อมเสิร์ฟ
เป็นยังไงบ้างคะ ไม่ยากเลยใช่ไหม
สูตรนี้เพื่อน ๆ สามารถประยุกต์ด้วยการเปลี่ยนเป็นผักอย่างอื่นที่เพื่อน ๆ พอจะหาได้
มาผัดเป็นไส้ได้เลยค่ะ จะทานเดี่ยว ๆ หรือทานพร้อมกับซอสที่เพื่อน ๆ ชอบ ก็ดูเข้ากัน
ลองไปทำกันดูนะคะ



รูปภาพ: youtube.com ช่อง Qiong Cooking
4 ส่วนที่สกปรกที่สุดของหมู ที่คุณไม่ควรซื้อและรับประทาน
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
ขอแสดงความเสียใจต่อการจากไปของพยาบาลยุภารักษ์ สุขวรรณดี ที่เสียชีวิตขณะดูแลผู้ป่วย
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 17 มกราคม 69
นทท.ไต้หวัน เห็นสิ่งนี้ถึงกับให้ทิปรัว ๆ ทุกวัน
เซอร์อังกฤษวัย 79 ปี เสนอเงินเดือนให้สาวที่จะมาผลิตทายาท เพื่อรักษาตระกูลในคฤหาสน์ 5,000 ไร่
"เด็กเขมร" อยากกลับมาเรียนหนังสือในไทย คุณคิดยังไง?
ขอแสดงความเสียใจต่อการจากไปของพยาบาลยุภารักษ์ สุขวรรณดี ที่เสียชีวิตขณะดูแลผู้ป่วย
อันตรายที่อาจเกิดจากการกินผลไม้ ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้
นทท.ไต้หวัน เห็นสิ่งนี้ถึงกับให้ทิปรัว ๆ ทุกวัน
ไขความลับมะม่วง 5 สายพันธุ์ยอดฮิต คนไทยกินมากที่สุด
สัตว์เพียงชนิดเดียว ที่เคยมีชื่อเป็นอดีตสัตว์ป่าสงวนของไทย
ข้าวเหนียวกลอย : ขนมหวานพื้นบ้านโบราณที่ต้องปรุงอย่างเชี่ยวชาญ
กีจ่าง หรือ จั้ง ขนมหวานโบราณ ของอร่อยของปักษ์ใต้บ้านเรานี่แหล่ะเด้อครับเด้อ
พานาคอตต้า ผู้ไม่ได้ใช้สแตนด์
ปัญหาท้องผูกเกิดขึ้นได้บ่อย การเลือกอาหารเช้าที่มีใยอาหารสูงช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น มาดูอาหารเช้าที่ดีต่อระบบขับถ่ายกันเถอะ
















