5 เทคนิคจัดการเวลาที่ช่วยให้คุณทำงานน้อยลง แต่ได้ผลลัพธ์มากขึ้น
ในยุคที่เต็มไปด้วยงานและภาระมากมาย หลายคนรู้สึกเครียดและกังวลกับการจัดการเวลา บทความนี้ขอเสนอ 5 เทคนิคจัดการเวลาที่ช่วยให้คุณทำงานน้อยลง แต่ได้ผลลัพธ์มากขึ้น
**1. จัดลำดับความสำคัญ:**
ไม่ใช่ทุกงานมีความสำคัญเท่าเทียมกัน คุณต้องจัดลำดับความสำคัญของงาน โดยเรียงลำดับจากงานที่สำคัญที่สุดไปยังงานที่สำคัญน้อยที่สุด มุ่งเน้นไปที่งานที่สำคัญก่อน
**2. กำหนดเวลาทำงาน:**
กำหนดเวลาทำงานที่ชัดเจนสำหรับแต่ละงาน เทคนิค Pomodoro เป็นตัวอย่างที่ดี แบ่งเวลาทำงานเป็นช่วง 25 นาที สลับกับการพัก 5 นาที
**3. จัดการสิ่งรบกวน:**
ปิดการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์มือถือ ปิดอีเมล หาพื้นที่ทำงานที่เงียบสงบ แจ้งเพื่อนร่วมงานหรือคนในครอบครัวว่าคุณกำลังทำงาน
**4. ฝึกปฏิเสธ:**
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธงานที่ไม่จำเป็น มุ่งเน้นไปที่งานที่สำคัญของคุณ
**5. ดูแลตัวเอง:**
พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ดูแลสุขภาพจิต
**การจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ จะช่วยให้คุณทำงานน้อยลง แต่ได้ผลลัพธ์มากขึ้น มีเวลาว่างมากขึ้น ลดความเครียด และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข**
**เคล็ดลับเพิ่มเติม:**
* ใช้แอปพลิเคชั่นหรือเครื่องมือจัดการเวลา
* จดบันทึกสิ่งที่ต้องทำ
* แบ่งงานใหญ่ๆ ออกเป็นงานย่อยๆ
* มอบหมายงานให้ผู้อื่น
* เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"
**การจัดการเวลาเป็นทักษะที่สำคัญ ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณจะสามารถจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำงานน้อยลง แต่ได้ผลลัพธ์มาก
ขึ้น**
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
เตรียมนำอัฐิทหารกล้าพลีชีพศึกไทย-เขมรไว้ในอนุสาวรีชัยสมรภูมิ
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
จีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์
ไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะ
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33
ประสบการณ์ชายหนุ่มทั้งหลายที่เคยถูกล่วงละเมิดทางlพศ
"เห็ดซิการ์ปีศาจ" รูปร่างเหมือนดอกไม้บาน หนึ่งในเห็ดที่ "หายาก" และ "แปลก" มากที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง
ไต้หวันเกิดเหตุระเบิดควันและแทงคนในสถานีรถไฟฟ้าในกรุงไทเป มีผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตหลายราย
เด็กพลัดตกท่อลึก ผ่านไปเป็นชม. กว่าจะมีคนมาช่วย



