วันนี้จะพามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

 

สาเหตุมากจากอะไรแล้วมีวิธีรักษายังไง

 

ระดับความรุนแรงภาวะหยุดหายใจมีทั้งหมด 3 ระดับ 

 

 

ระดับแรกจะน้อย มีค่าดัชนีหยุดหายใจและหายใจแผ่วเบา AHI 5-14 ครั้งต่อชั่วโมง มีระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำที่สุดขณะที่นอนหลับอยู่ในช่วง 85-90

 

ระดับสองจะปานกลาง มีค่าดัชนีหยุดหายใจและหายใจแผ่วเบา AHI 15-29 ครั้งต่อชั่วโมง มีระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำที่สุดขณะที่นอนหลับอยู่ในช่วง 70-85 

 

ระดับสามจะรุนแรง มีค่าดัชนีหยุดหายใจและหายใจแผ่วเบา AHI 30 ครั้งต่อชั่วโมง มีระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำที่สุดขณะที่นอนหลับอยู่ในช่วง 69

 

 

ผลกระทบของโรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แบ่งออกได้เป็นสองระยะ

 

ระยะสั้น 

  ออกซิเจนในเลือดต่ำ

 ประสิทธิภาพการทำงานต่ำลง

 ความจำไม่ดี สมาธิสั้น

 หงุดหงิดง่าย

 อุบัติเหตุรถยนต์เนื่อจากง่วงนอนหลับใน

 อ่อนเพลีย อาการซึมเศร้า

 สมรรถภาพทางเพศลดลง

 นอนไม่หลับ

 ปัญหาชีวิตครอบครัว

 

ระยะยาว

 

ร่างกายต้องการออกซิเจนทุกวินาที แต่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะส่งผลให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายน้อยลงทำให้เกิดโอกาศโรคเหล่านี้มากกว่าคนปกติ 3 เท่า

 

 โรคความดันโลหิตสูง

 โรคหัวใจ 

 โรคหลอดเลือดสมอง

 โรคซึมเศร้า

 โรคเบาหวาน

 

 

วิธีการเช็คว่าตัวเองหรือคนรอบตัวมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ

 

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติที่ผู้ป่วยนอนหลับอยู่จะมีอาการหยุดหายใจขณะหลับอาจจะเป็นได้ถึงร้อยๆครั้งต่อคืน ทำให้ผู้ป่วยหลับไม่เต็มที่ในตอนกลางคืนและจะส่งผลในตอนช่วงเช้าทำให้มีอาการง่วงนอนในระหว่างวันได้   

 

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ สามารถแบ่งออกง่ายได้ 2 แบบ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่เกิดจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนบน

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่เกิดจากความผิดปกติของสมองส่วนที่กระตุ้นการหายใจ

 

 

โดยส่วนใหญ่จะพบเป็นแบบแรก เมื่อมีการหยุดหายใจเกิดขึ้น
สมองของผู้ป่วยจะถูกกระตุ้นเพื่อให้การหายใจกลับมา ส่งผลให้การนอนหลับของผู้ป่วยขาดตอนเป็นช่วงๆ และหลับได้ไม่ลึก  
ผู้ป่วยจะไม่รู้ตัวเองว่าตื่นบ่อยในตอนกลางคืน แต่จะรู้สึกง่วงมากในตอนกลางวันแทน
ผู้ป่วยกรนเสียงดัง และมีการหยุดหายใจเป็นช่วงๆ หรือ มีการสะดุ้งเฮือกขึ้นมา หลังจากหยุดหายใจเป็นเวลานาน 

 

 

ผลร้ายของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
หากไม่ได้รับการรักษา จะทำให้มีภาวะแทรกซ้อนตามมาได้หลายอย่าง 
อาทิ โรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจอื่นๆ รวมทั้งยังทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม 
ปวดศีรษะตอนเช้าๆ ความจำไม่ดี ใจคอหดหู่ ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน 
หรือ  มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ 
นอกจากนั้นการที่ผู้ป่วยหลับไม่เต็มที่อาจมีผลให้สมรรถภาพการทำงานแย่ลง 
หรือ ทำให้เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ได้ง่ายขึ้น อันเนื่องมาจากการหลับใน

 

 

ใครที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้
ผู้ที่มีประวัติมีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก คอใหญ่ คางเล็ก เพศชาย
มีความผิดปกติทางโครงสร้างบริเวณทางเดินหายใจส่วนบน สูบบุหรี่ หรือ ดื่มสุราเป็นประจำ
อย่างไรก็ตามพบว่าภาวะนี้สามารถเกิดได้ทั้งเพศหญิงและชาย
รวมทั้งในเด็กหรือคนที่มีน้ำหนักตัวปกติก็มีโอกาสมีภาวะนี้ไม่น้อยค่ะ

 

ถ้าหากว่าตัวคุณหรือคนรอบตัวมีอาการแบบนี้แนะนำควรให้เข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษา