5 ผลไม้ ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร มีอะไรบ้าง มาดูกันได้เลยจ้า
เนื้อหาโดย dukedick
5 ผลไม้ ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร ที่ทำให้หลายๆคนเกิดอาการขยักขย่อน มีอะไรบ้าง มาดูกันได้เลยจ้า
- กล้วย เป็นผลไม้ที่มีสารอัลคาไลน์สูง ดังนั้นจึงสามารถลดระดับความเป็นกรดของน้ำย่อยในกระเพาะลงได้
- มะพร้าว เป็นทางเลือกที่ดีมากๆเลยทีเดียว เนื่องจากมะพร้าวเป็นผลไม้ที่มีปริมาณกรดต่ำ และ น้ำมะพร้าวยังมีสารอาหาร และ วิตามินที่ดีมากมายต่อร่างกายเราอีกด้วยจ้า
- เมล่อน , แคนตาลูป และ แตงโม นี่ก็มีสารอัลคาไลน์สูงเช่นเดียวกับกล้วย เหมาะกับการกินเพื่อลดกรดในกระเพาะอาหารมากๆ
- แอปเปิ้ล มี อัลคาไลน์ , แคลเซียม , แมกนีเซียม และ โพแทสเซียม ซึ่งบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้เป็นอย่างดี
- ลูกแพร์ นอกจากจะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้ดีแล้ว ลูกแพร์ยังช่วยลดอาการท้องอืด และ บำรุงระบบย่อยอาหารได้ดีมากๆเลยอีกด้วยจ้า ( อร่อยมาก จขพ. ชอบกิน ยิ่งแช่เย็นๆ นะ กินไปแล้วช่างฉ่ำอุราสุดๆเลยเด้อ หมดเป็นกิโลแบบไม่รู้ตัวกันเลยทีเดียว )
เนื้อหาโดย: dukedick
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: เป็ดปักกิ่ง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ปราชญ์ สามสี" ฉะ "โน้ส อุดม" เอาแม่มาหาแดก ตลกร้าย ทำลายคุณค่า ดังแล้วลืมความเป็นคน เริ่มไม่น่ารักชายไต้หวัน กลายเป็นหิน ระหว่างกินข้าวประเทศที่มีปริมาณทองคำสำรอง มากที่สุดในเขตภูมิภาคอาเซียนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ปราชญ์ สามสี" ฉะ "โน้ส อุดม" เอาแม่มาหาแดก ตลกร้าย ทำลายคุณค่า ดังแล้วลืมความเป็นคน เริ่มไม่น่ารักสายพันธุ์ปลาชนิดหายากมาก ที่พบได้เฉพาะในเขตประเทศไทยจะเกิดอะไรขึ้น? ถ้าเราสระผมตอนก่อนนอน