หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ลดเหนียง

เนื้อหาโดย mantana0597

เหนียงเป็นไขมันที่สะสมอยู่ใต้คาง ทำให้เกิดเป็นชั้นไขมันซ้อนกัน ทำให้ใบหน้าดูไม่กระชับ มีหลายวิธีในการลดเหนียง ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดเหนียงและความรุนแรงของปัญหา

วิธีลดเหนียงแบบธรรมชาติ

  • ลดน้ำหนัก น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายมากขึ้น ซึ่งรวมถึงไขมันใต้คางด้วย การลดน้ำหนักจะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกาย รวมถึงไขมันใต้คางด้วย

  • ออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยกระชับกล้ามเนื้อและผิวหนัง ทำให้ใบหน้าดูกระชับขึ้น การออกกำลังกายที่ช่วยลดเหนียง ได้แก่ การยกคาง การก้มหน้ามองท้อง การเกร็งคอ การยืดคอ เป็นต้น

  • โยคะหน้า โยคะหน้าเป็นวิธีออกกำลังกายใบหน้าที่จะช่วยกระชับกล้ามเนื้อและผิวหนัง ทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น มีท่าโยคะหน้าที่ช่วย ลดเหนียง หลายท่า เช่น

    • ท่าจูบเพดาน

       จูบเพดาน: เงยหน้ามองเพดาน แล้วยื่นปากจู๋เหมือนจูบเพดาน จนรู้สึกเกร็งทั้งคอและกราม ค้างไว้ 10-15 วินาที ทำอย่างนี้วันละ 3 รอบ

    • ท่ายื่นคาง

       ตั้งศีรษะให้ตรง แล้วยื่นคางไปข้างหน้าให้ได้มากที่สุดจนรู้สึกตึง ค้างไว้ 5 วินาที ทำติดกันทั้งหมด 8 รอบ 

วิธีลดเหนียงด้วยแพทย์

  • ฉีดเมโสแฟต เป็นวิธีฉีดสารสลายไขมันเข้าไปในชั้นไขมันใต้คาง สารสลายไขมันจะเข้าไปทำลายเซลล์ไขมัน ทำให้เซลล์ไขมันตายและถูกดูดซึมไปโดยร่างกาย ผลลัพธ์ของการรักษาจะคงอยู่ประมาณ 1-2 ปี

  • HIFU เป็นการใช้คลื่นเสียงความถี่สูงเข้าไปทำลายเซลล์ไขมันใต้คาง คลื่นเสียงความถี่สูงจะเข้าไปทำลายเซลล์ไขมัน ทำให้เซลล์ไขมันตายและถูกดูดซึมไปโดยร่างกาย ผลลัพธ์ของการรักษาจะคงอยู่ประมาณ 1-2 ปี

  • การผ่าตัดลดเหนียง เป็นการผ่าตัดเอาไขมันใต้คางออก การผ่าตัดเป็นวิธีที่เห็นผลชัดเจนที่สุด แต่ก็มีความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายสูง

  • เลเซอร์ เป็นการใช้เลเซอร์เข้าไปทำลายเซลล์ไขมันใต้คาง เลเซอร์จะเข้าไปทำลายเซลล์ไขมัน ทำให้เซลล์ไขมันตายและถูกดูดซึมไปโดยร่างกาย ผลลัพธ์ของการรักษาจะคงอยู่ประมาณ 1-2 ปี

วิธีเลือกวิธีลดเหนียง

ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกวิธีลดเหนียงที่เหมาะสมกับสาเหตุของการเกิดเหนียงและความรุนแรงของปัญหา แพทย์จะประเมินปัจจัยต่าง ๆ เช่น น้ำหนัก สุขภาพ งบประมาณ เป็นต้น เพื่อเลือกวิธีรักษาที่ดีที่สุด

ข้อควรระวังในการลดเหนียง

  • ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการรักษาทุกวิธี
  • หากมีอาการแพ้หรือระคายเคือง ควรหยุดการรักษาและปรึกษาแพทย์
  • ควรดูแลตัวเองหลังการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์

 

เนื้อหาโดย: mantana0597
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
mantana0597's profile


โพสท์โดย: mantana0597
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: JGai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจรัสเซียเปิดฉากยิงขีปนาวุธเทพใส่ยูเครนแล้วพบภาพปริศนาลึกลับขนาดใหญ่ บนพื้นหินที่อินเดียว อายุมากกว่าหมื่นปี นักวิทย์ยังตกลงไม่ได้ ว่าคือภาพอะไรศาล ICC ออกหมายจับ ผู้นำอิสราเอลแล้วCanaima : สวรรค์แห่งธรรมชาติในเวเนซุเอลา ที่สุดของความยิ่งใหญ่และงดงามรอยสัก Ta Moko : ศิลปะบนใบหน้าที่สะท้อนจิตวิญญาณของชนเผ่าเมารีตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTSคัลลินัน 2: ดาวเล็กแห่งแอฟริกา เพชรแห่งราชกกุธภัณฑ์อังกฤษ"อีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"เศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาววิธีใช้ Postjung สร้างรายได้จากการเขียนกระทู้: เคล็ดลับที่คุณไม่ควรพลาด!"1 ใน 8 ของนักเรียนร.ร.รัฐในนิวยอร์ก'ไร้บ้าน'!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"เศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาววันนี้เป็นต้นไป ห้ามรถบรรทุก 10 ล้อ ขึ้นสะพานข้ามแยก 24 แห่ง"ตารางลดน้ำหนัก" ฉบับกินยังไงก็ผอมเลขเด็ด "เสือตกถัง พลังเงินดี" งวด 1 ธันวาคม 67..รีบเลย ช้าอดหวยหมดแน่!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
👑 4 นางงามไทย ที่สามารถคว้ามงกุฎนางงามระดับโลก จากเวที Grandslam ❤️🤍💙🤍❤️Nike กับการครองเวที ComplexCon: อนาคตของสนีกเกอร์ เทคโนโลยี และวัฒนธรรมมิสยูนิเวิร์ส 2024 จากรอง2 สู่คนมงจักรวาล คนแรกของเดนมาร์ก"เดนมาร์กมงลง Miss Universe 2024 'โอปอล สุชาตา' คว้ารองอันดับ 3 ทำดีที่สุดแล้ว!"
ตั้งกระทู้ใหม่