8 กฎแห่งชีวิตที่ช่วยให้เรามีความสุขในทุกวัน

1. เข้านอนแบบไม่มีอะไรติดค้าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องความสัมพันธ์ต่าง ๆ หากทะเลาะหรือมีปัญหาอะไรควรจัดการให้เสร็จ และเข้านอนแบบไม่มีอะไรติดค้าง (เป็นไปได้ก่อนเข้านอนอย่าทำให้ตัวเองอารมณ์เสีย)

2. บอกรักกับคนที่เรารักแบบพูดให้ได้ยินจริง ๆ พวกเขาอาจรู้อยู่แล้วว่าคุณรักเขา แต่จะดีกว่าถ้าเราพูดให้เขาได้ยินจากปากเราจริง ๆ

3. ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

4. เรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ ตลอดเวลา เรียนรู้จากบทสนทนาโดยเฉพาะกับผู้รู้ทั้งหลาย อ่านหนังสือ อ่านบทความดี ๆ ฟัง podcast เรียนรู้และถอดบทเรียนต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต สิ่งเหล่านี้จะทำให้เราเติบโตทั้งในแง่ของความรู้ ความคิด จิตวิญญาณ

5. ครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด จงให้ความสำคัญกับครอบครัวเหนือสิ่งอื่นใด

6. อย่าบ่น การบ่นไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ ไม่บ่น ไม่นินทา ไม่ดราม่า จะทำให้ชีวิตดีขึ้น (เพราะไม่เสียเวลากับเรื่องไร้สาระ)

7. ตื่นเช้าจะได้มีเวลาทำอะไร ๆ เพิ่มขึ้น

8. เขียนเป้าหมาย เพราะการเขียนเป็นสิ่งที่ทรงพลัง ช่วยถอดเรื่องราวต่าง ๆ ในหัวของเราออกมาเป็นตัวหนังสือ เอาไว้คอยย้ำเตือนสติตัวเองระหว่างทำตามแผนอยู่เสมอ